こんばんわぁ★
平子理沙本当にキレイですよね！あんな40代になりたいです！！まずは、ダイエット頑張らなくちゃ。
温泉はめっちゃ楽しかったです。ビュッフェもすっごくおいしくて、ついつい食べ過ぎちゃいました（＾＾；；たまには、ご褒美も必要って事で、また気持ち切り替えて頑張ります♪

なかなか風邪が治らず返信遅くなってスミマセン…
イメトレって大事なんですね！私も痩せるイメージして早く体調よくしてダイエット頑張ります！平子さんってホントすごいですよね！40歳以上とは思えない！そして吉田栄作との夫婦生活もみえないくらい独身モデルって感じしますよね＾＾
生理二日目＆風邪＆しかもいろいろと作業もあってなかなか治らず苦戦しています…寒暖の差が激しいこの季節、くれぐれも風邪にはお気をつけて＞＜

おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ
看護師さんなんですね。大変なお仕事でしょうけど、頑張って下さいねー。
モムチャンダイエット15分なんですか。空いてる時間にすぐ出来そうでいいですね！
私は、これからママと温泉行って来ます。ビュッフェで食べ過ぎないか不安だけど、楽しんで来ます♪

おはようございます☆
お返事遅くなっちゃいました(>_<)
夢見がわるいのおかげさまで治りました♪
私もマイ枕使ってます(*^^)v
あれ以上の枕ってやっぱないですよね(○´ω｀○)ww

平子理沙かわいい～＼(^o^)／
お風呂の中でも楽しそうですね(*^_^*)
生理終わったらまたがんばりましょ(*^^)v

　こちらこそお返事ありがとうございます!
　平子さん、かわゆいですよね❤
　のりさんの、気にしない気にしない♡って素敵です^^
　生理中だと努力してもすぐには数字に表れませんが、気にせず頑張りましょう♬

　のりさん、コメントありがとうございました!
　すっかりサボってしまい。。。
　うっ✕
　のりさんこそ、優しそうで柔らかい女の子らしいお人柄、素敵です★
　こちらからよろしくお願いします◎
　心新たに頑張りますね＾＾

お仕事お疲れ様ですー。
のりさんは病院関係で働いてるんですか？私の母もヘルパーなので大変そうなお仕事ですよね(´Д` )
モムチャンダイエットはどうですか？
動きは結構キツイですか？

はじめまして。ご訪問ありがとー。
書き込みはさぼってますが、ダイエットは順調に続けています。
あと一カ月で半年になります。
ある日、突然ガクンと減ってくるから焦らないでね。減り始めると楽しくなりますよ。
一月に73キロあったなんて信じられないくらい軽くなってます。肉のセーターを脱いだ感じですよ。
あまり●●ダイエットにとらわれずに、自分の身体に何が必要か考えながら食べれば大丈夫！

こんばんわ★
黒蜜かけたお豆腐たべたら、なんだか糖分とりすぎな感じですけど、他で甘いもの食べなくてもいい感じになれるならいいのかもしれないですね♪
彼氏さんとお好み焼きいいですね！私も連日付き合いで外食しちゃったから、明日はウォーキングしようと思います。

私は食事制限から始めましたよ～（･ω･)/
体重減ってきたら嬉しくて運動もやるようになりました（●＾o＾●）
少しくらい増えても大丈夫ですよ～
増えたときはご飯たべてるんだから当たり前！
減ったときは運動頑張ったからやせた～って都合いいように考えてます♪

コメントありがとうございます！
私も夏までに落としたいな～っと思ってて
きょうモムチャン１５分やったんですよ～なんだか共通点あってうれしいです＾＾
これからもよろしくです～（＾＾）/

こんばんは☆
ダイエット順調なんですね！
これから一緒に頑張りましょう♪♪
私もメンタル弱いんですけどあまり気にし過ぎちゃだめですよ(*^^)v

はじめまして＾＾
コメントありがとうございます♪
こちらこそ仲良くしてください。
お仕事大変そうですね。
あまり落ち込まないでくださいね。

のりさん、お返事ありがとうございます。
夜勤お疲れ様ですー。
のりさんは、黒蜜豆乳ダイエットしてるんですか？それって、どんなダイエット方法なんですか？

のりさん、はじめまして！
掲示板から来ました。
同い年で体重も近いので、いろいろ情報交換や励ましあいたいと思ってコメントさせて頂きました。
お暇でしたら、ぜひ私の日記にも遊びに来てください♪