こんばんは。
ゆうたむさん、休日で戻っちゃったんですね・・・。実は私も休日で戻してしまいました〜 (>_<)ヽ
本当、休日はダイエットの鬼門です・・・orz

私の目標ですが、最近は一日限りでいいので40kg台に突入することを目指しています（笑）
まぁ、今の調子でいったらいつになるか分かりませんが、大きくリバウンドしないように目標だけは作っておこうかな〜という感じです(^_^;)

目標に向かって頑張りましょうね！

あらら、戻っちゃったの、、(>_<)
悲しいね。。。
がんばりましょ！

でも、ちゃんとお米食べてて
体重減らせるのなら、
それがいちばんですよね。

まゆこは、お米食べると食べただけ
太る、っていう体質なので(笑)
いま、あまり食べないようにしてます。

リバウンドがどうのこうのいう人もいますが、あまり気にせず、やってます！

こんにちは(^-^)
脚痩せは難しいですよね。
私も脚細くなりたいです(´Д｀)

50㎏台おめでとうございます♪
一度50㎏台にしちゃえばもうすぐ定着です！
頑張りましょー♪

よろしくでーす♪゜
お、５０きろだい、すごいです。
まゆこも、少しずつ減らして、
がんばります！
彼氏さんに宣言したので。。。
うぅ～、ほんとに成功させます！

ゆうたむさん、こんばんは。
50kg台に突入おめでとうございます！
順調に減ってますね。これからもこの調子で減っていくといいですよね(^^)
私もゆうたむさんを見習って、もっと気をつけてダイエットしなきゃ(^_^;)
また今週も頑張りましょう〜

こんばんは、
掲示板からきました♪
よかったら一緒にダイエットがんばりましょう、よろしくお願いします★☆

こんばんは☆ゆうたむさん♪
確かに、モチベーションを保つのは非常に大変だと思います・・・が、一旦数字に表れて来ると、またモチベーションが戻るから不思議ですよねぇ～（笑）あっ？私だけかな？？

水中ウォーキングって楽しそうだよねぇ～♪特にこれから秋までは、水に入るのが気持ち良い時期だから楽しめそうだよね♪

楽しみながらダイエット続けていきましょうね♪

おはようございます(^o^)
コアリズムやシェイプボクシングお疲れ様☆
きっと結果は体にでてきますよ！！
私は筋トレと最近ﾓﾑﾁｬﾝダイエットしてます。といっても雑誌についてたDVDなんですがf(^^;
今日はむくみをとりにマッサージやさんでリンパデトックス初めてやってもらいに行ってきます！
むくみとセルライトとりたいよー(T^T)

ゆうたむさん、お久しぶりです。
GWという難関も体重キープでクリアするとは凄いですね！
私はすっかり、しっかり、太ってGWを終えてしまいました・・・orz
ゆうたむさんより一足早く、すでに筋肉痛のてるぞーですが、お互い頑張って地道に運動しましょう（笑）

おはようーゆうたむさん(^o^)丿
私は、記録してないと絶対に怠けるので、それで続いているだけなのよ～（笑
でも、習慣付いたらなんて事ないんだけどね(^o^)
また、今月もよろしくお願いします＾＾

こんばんは(^-^)
ショートパンツが似合う脚いいですね！！是非ともかっこよく着こなしたいです！
今月もよろしくお願いします～(*^^*)

ゆうたむさん、初めまして。
コメントありがとうございました。
仕事をしてると思うようにダイエット生活が送れないことも多いですが、お互い頑張りましょうね！

ゆうたむさん♪こんばんは☆
書き込みありがとうございます。私は現在、リバウンド気味(;´▽｀A``
自分の気の弱さなのでしょうねぇ～(T_T)
お互いに目標に向けてがんばりましょうね！〇(*≧▽*)о

研修だったんですね。ご苦労様です。
地道に行きましょう！！