やれば出来る子なんです。2020年2月
2月28日 (金)
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102.7kg |
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30.6% |
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(*・ε・*) ぶー |
今日の歩数 7101歩 642kcal
踏み台昇降 17分
全国的に休校？
朝：納豆ご飯、田楽、ヨーグルト
昼：お弁当、パン
夜：牛丼、田楽
2月27日 (木)
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102.7kg |
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30.7% |
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(*・ε・*) ぶー |
今日の歩数 8164歩 729kcal
踏み台昇降 17分
松阪へ2つ目
朝：納豆ご飯、かに玉、カレースパ、ヨーグルト
昼：九州ラーメン、ご飯
夜：田楽、カレースパ、かに玉、ふ
2月26日 (水)
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102.4kg |
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30.4% |
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(｀ヘ´#) |
今日の歩数 7821歩 704kcal
踏み台昇降 17分
昨日はえらかった・・・。
疲れた
朝：納豆ご飯、豚バラ大根、ホウレンソウ、きんぴら、ヨーグルト
昼：おにぎり、パン、フランクフルト、アイスクリーム
夜：かに玉、豚バラ大根、餃子、タイヤキ
2月25日 (火)
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101.4kg |
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32.1% |
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(*・ε・*) ぶー |
今日の歩数 12687歩 1208歩
踏み台昇降 17分
今日は和歌山
朝：パン、スープ、ヨーグルト
昼：和歌山ラーメン、ご飯、唐揚げ
夜：お菓子、おにぎり、豚バラ大根、ホウレンソウ、きんぴら
2月24日 (月)
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101.2kg |
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32.3% |
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(*・ε・*) ぶー |
今日の歩数 9883歩 715kcal
踏み台昇降 17分
少し頭痛い？
薬飲んでおくか
朝：パン、スープ、ヨーグルト
昼：グランドビックマック、マックポテト
2月23日 (日)
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101.7kg |
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32.0% |
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(◎｀ε´◎)ブゥー！ |
今日の歩数 9438歩 692kcal
朝からもめる
朝：パン、スープ
昼：お弁当、ジャーマンポテト、そば
2月22日 (土)
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102.0kg |
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31.1% |
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(*・ε・*) ぶー |
今日の歩数 8404歩 686kcal
踏み台昇降 18分
今日はのんびり図面をいじくり
朝：パン、スパゲティ、ヨーグルト
昼：ゆず庵