やれば出来る子なんです。2018年9月

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グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
ふぐネコ BBS
ふぐネコ 9/04 09:41
10月19日 (金)
体重 104.3kg 体脂肪率 31.7% ダイエット (*・ε・*) ぶー

今日の歩数
踏み台昇降 15分

いい天気。秋晴れです。

10月18日 (木)
体重 104.2kg 体脂肪率 31.8% ダイエット (*・ε・*) ぶー

今日の歩数 9376歩 857kcal
踏み台昇降 16分

今日も外出・・・。

10月17日 (水)
体重 104.6kg 体脂肪率 31.7% ダイエット ヽ(`д´)ノウヮーン

今日の歩数 8132歩 696kcal
踏み台昇降 16分

今日も外出が続く・・・。

10月16日 (火)
体重 104.6kg 体脂肪率 32.4% ダイエット (*・ε・*) ぶー

今日の歩数 10087歩 853cakl
踏み台昇降 15分

10月15日 (月)
体重 105.0kg 体脂肪率 ダイエット (*・ε・*) ぶー

今日の歩数 9531歩 761kcal
踏み台昇降 19分

お疲れ気味・・・。

10月14日 (日)
体重 105.2kg 体脂肪率 32.4% ダイエット (*・ε・*) ぶー

今日の歩数 10505歩 909kcal
踏み台昇降 18分

一級建築士試験・・・。つらい。

10月13日 (土)
体重 104.6kg 体脂肪率 34.0% ダイエット (ノ◇≦。) ビェーン!!

今日の歩数 9464歩 664kcal
踏み台昇降 27分

明日は一日立ち番です。
憂鬱・・・。