やれば出来る子なんです。2019年4月
4月26日 (金)
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104.6kg |
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31.5% |
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o(ＴヘＴ)o |
今日の歩数
踏み台昇降 18分
今日が過ぎれば、GW！！
ゆっくりできそうです。
朝：納豆ごはん、カレースパ、ナゲット、ヨーグルト
4月25日 (木)
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105.2kg |
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31.7% |
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(ノ◇≦。) ビェーン!! |
今日の歩数 8592歩 806kcal
踏み台昇降 19分
今日が最後の完了検査。
伊賀市まで行ってくる。
朝：納豆ごはん、スパゲティ、ナゲット、ヨーグルト
昼：から揚げ弁当
夜：ヨーグルト、プリン
4月24日 (水)
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104.8kg |
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31.8% |
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o(ＴヘＴ)o |
今日の鳳珠 9447歩 878cal
踏み台昇降 16分
今日は伊勢まで行ってきました。
朝：ビビンパ、納豆、ヨーグルト
昼：おにぎり、パン、オカシ
夜：回転すし
4月23日 (火)
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104.4kg |
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31.7% |
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(ノ◇≦。) ビェーン!! |
今日の歩数 9545歩 820kcal
踏み台昇降 18分
今日は豊橋市へ！！
朝：納豆、バナナ、ヨーグルト、コロッケ、サラダ
昼：カップ焼きそば
夜：ビビンバ、抹茶ガトーショコラ
4月22日 (月)
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104.8kg |
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32.0% |
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o(ＴヘＴ)o |
今日の歩数 11949歩 1011kcal
踏み台昇降 18分
伊賀市から津市へ！！
朝：ご飯、納豆、ヨーグルト
昼：おにぎり、パン、オカシ
夜：カレーライス
4月21日 (日)
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104.5kg |
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31.9% |
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o(ＴヘＴ)o |
今日の歩数
踏み台昇降 16分
今日は日曜日・・・やっと選挙から解放されるか？
朝：パン、サラダうどん、ヨーグルト
夜：ハンバーグセット
4月20日 (土)
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104.7kg |
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31.2% |
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(ノ◇≦。) ビェーン!! |
今日の歩数 8081歩 770kcal
踏み台昇降 19分
土曜日に試験の受付。
朝：チャーハン、焼売、ポテト、ヨーグルト
昼：おにぎり、パン
夜：サラダうどん、もち