今日の送別会は 天候不良のため？ 延期になった。。。 昨日の送別会は、異動になった元上司さんも来てくれたし 部署の違う仲良しさんにも 声をかけてくれていて ホントに 感謝 感謝の 会をしてもらえた(^^)v ２次会まで連れて行ってもらって 帰ったのは 深夜１時。。。(^^ゞ 良い人たちに囲まれて 仕事してたんだなぁ～って ちょっと？辞めたことを 後悔したりした・・・(笑) どこへ行っても 大丈夫！って 太鼓判をおしてもらえたから 次の職場でも きっと 大丈夫～ ってか 明日は 月末。。。 目標達成・・・・ できるかなぁぁぁぁ(+o+)
１００ｇ減。。。 昨日は １２時近くまで 飲み会。。。 そして、転職に伴い 金曜 土曜と 続けて 送別会(^^ゞ 本社と 支社で 両方してもらえるなんて ウルウル。。。 たった２年 それも ど素人の私に みんな 優しかったなぁ～ 周りに 支えられての２年間だったことを 再認識(*^^)v
５００ｇ増。。。
７００ｇ増・・・((+_+)) 体調が 少し 戻って 食べられるようになったら・・・ 予想通り 体重増加・・・（泣） でも、今朝 ビックリなことに 気がついた＾＾ 着替えをしてて ふと 背中を 鏡に映したら 贅肉の量が 少なくなってる(*^^)v 肩甲骨を意識して 両腕をギューって 縮めるようにしてたんだけど その成果 かな～～～～～～～～ 嬉しい＾＾ あ イメージ・トレーニングもしてるから それも かな（笑） 背中すっきり お腹ペチャンコ ナイスバディな 私♪
まだ 調子が 戻らない。。。
一昨日の夜 お祝いに行って その後 バイキングに参加。 串揚げフェアーだったらしく メインは 揚げ物。。。 おしゃべりさんに付き合って 帰ったのは １０時半。。。 で、夜中に お腹が痛くなり・・・ 下痢。。。。 昨日は 何も食べられず 何も できず。。。。 夜 やっと おかゆを少しだけ 食べた。。。 おかげで 初の４キロ台(^^)v これを キープするぞ～～～＾＾
５００ｇ減＾＾
１００ｇ減 う～～～ん ナイスバディな私を 脳に 教え込んでるんだけど・・・ 現実は 厳しいなぁ。。。。(^^ゞ ま 増えてないから 良し！としよ～～～＾＾
増減なし。。。
増減なし。。。 休みになると ダメだなぁ。。。 まぁ 増えなかった分 良し！とするか～(^^ゞ
２００ｇ増。。。 またまた 飲みすぎた。。。
１００ｇ減・・・。 まだまだ 水分が・・・
６００ｇ増・・・。 まぁ 水分ってことで・・・ 気にしな～～～い(^^ゞ
４００ｇ減
３００ｇ減＾＾
８００g増・・・。 う～～～～ん。。。 まだまだ イメージ力が 足りないか。。。 原因は 食べすぎ なんだけど・・・(^^ゞ 今日も しっかり 意識して がんばろ～～～♪
２００g減＾＾ 夜中に お腹が 痛くなって・・・ 下した。。。（痛） 目標を達成するために 脳は この手を 使ったか～（笑） だんだんと くびれも 見えてきたし～ この調子で 月末には ６３キロ～♪ 良い事だけ 考えて 反省は しない！ 痩せる脳ってのに 転換中(*^^)v
３００ｇ減＾＾ いよいよ イメージ・ダイエットを 真剣に 開始～(*^^)v 来月の再就職に向けて 月末までに 63キロに なることに しました！ お腹ぺちゃんこダイエットとかも 21日が 一区切りみたいなので ちょうど ぴったり～♪ 『人生に 無駄は なし』 『必要な時に 必要なことが 沸き起こる』 ついでに・・・ 『乗り越えられない苦難は 与えられない』 超 前向きな 私(*^^)v
４００ｇ増。。。 昨日は お稽古の日だったから しょうがない～ 帰ってから ちょっと飲んで 寝たのが１２時近くだった。。。 きっと この４００ｇは 水分だろうなぁ。。。 今日は お休みだから 掃除＆洗濯＆釣りの予定＾＾ しっかり 汗をかいて 日光を浴びるぞ～～～＾＾
９００ｇ減(^^)v お腹ペチャンコで ウエストがくびれてて 背中すっきり～♪ 脳での 私のイメージ＾＾ カービィダンスの人の写真を手帳に貼ってみた(笑)
７００ｇ増・・・ 昨日は 誕生日だったから～ 庭で 焼肉＆寿司で お祝い♪ 増えてても 仕方ないか～(^^ゞ 今朝は 久々に 良いウ○チが でた＾＾ 昨日は イメージ・ダイエットってのを 見つけた(*^^)v 痩せてきれいになった自分を 強くイメージすることで それが現実になるよう 体が反応してくれる らしい＾＾ がんばって イメージしよ～～～～～～♪
増減なし。。。 減ってるかと 思ったのになぁ。。。
７００ｇ減(^^)v 久々の５キロ台＾＾ がんばって 今月は ４キロ台を 見るぞ～～～
増減なし。。。 土曜日は 片頭痛になって・・・夕飯を食べずに寝たし 日曜日は 釣りに行ったり 用事を済ませたり バタバタしたけど・・・ 体重 減ってない。。。 でも、お腹周りが すこ～～～し すっきりした感じがする＾＾ なのに・・・お腹ぽっこり してるね～って 言われた(泣） がんばろ～～～
３００ｇ増・・・ 夜 片頭痛のため 御飯が 食べられなかったのに。。。増えてる((+_+))
１００ｇ増。。。 今月は・・・・・誕生月♪ 盛り上がっても 羽目を外さないように しないとね＾＾ 来月（転職）に向けて 体調を整えておかねば～！