今日の送別会は　天候不良のため？　延期になった。。。

昨日の送別会は、異動になった元上司さんも来てくれたし

部署の違う仲良しさんにも　声をかけてくれていて

ホントに　感謝　感謝の　会をしてもらえた(^^)v

２次会まで連れて行ってもらって　帰ったのは　深夜１時。。。(^^ゞ

良い人たちに囲まれて　仕事してたんだなぁ～って

ちょっと？辞めたことを　後悔したりした・・・(笑)

どこへ行っても　大丈夫！って　太鼓判をおしてもらえたから

次の職場でも　きっと　大丈夫～


ってか　明日は　月末。。。

目標達成・・・・　できるかなぁぁぁぁ(+o+)

１００ｇ減。。。

昨日は　１２時近くまで　飲み会。。。

そして、転職に伴い　金曜　土曜と　続けて　送別会(^^ゞ

本社と　支社で　両方してもらえるなんて　ウルウル。。。

たった２年　それも　ど素人の私に　みんな　優しかったなぁ～

周りに　支えられての２年間だったことを　再認識(*^^)v

５００ｇ増。。。

７００ｇ増・・・((+_+))

体調が　少し　戻って　食べられるようになったら・・・

予想通り　体重増加・・・（泣）


でも、今朝　ビックリなことに　気がついた＾＾

着替えをしてて　ふと　背中を　鏡に映したら

贅肉の量が　少なくなってる(*^^)v

肩甲骨を意識して　両腕をギューって　縮めるようにしてたんだけど

その成果　かな～～～～～～～～　嬉しい＾＾

あ　イメージ・トレーニングもしてるから　それも　かな（笑）

背中すっきり　お腹ペチャンコ　ナイスバディな　私♪

まだ　調子が　戻らない。。。

一昨日の夜　お祝いに行って　その後　バイキングに参加。

串揚げフェアーだったらしく　メインは　揚げ物。。。

おしゃべりさんに付き合って　帰ったのは　１０時半。。。

で、夜中に　お腹が痛くなり・・・　下痢。。。。

昨日は　何も食べられず　何も　できず。。。。

夜　やっと　おかゆを少しだけ　食べた。。。


おかげで　初の４キロ台(^^)v

これを　キープするぞ～～～＾＾

５００ｇ減＾＾

１００ｇ減

う～～～ん　

ナイスバディな私を　脳に　教え込んでるんだけど・・・

現実は　厳しいなぁ。。。。(^^ゞ

ま　増えてないから　良し！としよ～～～＾＾

増減なし。。。

増減なし。。。

休みになると　ダメだなぁ。。。

まぁ　増えなかった分　良し！とするか～(^^ゞ

２００ｇ増。。。

またまた　飲みすぎた。。。

１００ｇ減・・・。

まだまだ　水分が・・・

６００ｇ増・・・。

まぁ　水分ってことで・・・

気にしな～～～い(^^ゞ

４００ｇ減

３００ｇ減＾＾

８００g増・・・。

う～～～～ん。。。

まだまだ　イメージ力が　足りないか。。。


原因は　食べすぎ　なんだけど・・・(^^ゞ


今日も　しっかり　意識して　がんばろ～～～♪

２００g減＾＾

夜中に　お腹が　痛くなって・・・　下した。。。（痛）

目標を達成するために　脳は　この手を　使ったか～（笑）

だんだんと　くびれも　見えてきたし～

この調子で　月末には　６３キロ～♪

良い事だけ　考えて　反省は　しない！

痩せる脳ってのに　転換中(*^^)v

３００ｇ減＾＾

いよいよ　イメージ・ダイエットを　真剣に　開始～(*^^)v

来月の再就職に向けて　月末までに　63キロに　なることに　しました！

お腹ぺちゃんこダイエットとかも　21日が　一区切りみたいなので

ちょうど　ぴったり～♪

『人生に　無駄は　なし』

『必要な時に　必要なことが　沸き起こる』

ついでに・・・
『乗り越えられない苦難は　与えられない』

超　前向きな　私(*^^)v

４００ｇ増。。。

昨日は　お稽古の日だったから　しょうがない～

帰ってから　ちょっと飲んで　寝たのが１２時近くだった。。。

きっと　この４００ｇは　水分だろうなぁ。。。

今日は　お休みだから　掃除＆洗濯＆釣りの予定＾＾

しっかり　汗をかいて　日光を浴びるぞ～～～＾＾

９００ｇ減(^^)v

お腹ペチャンコで　ウエストがくびれてて　背中すっきり～♪

脳での　私のイメージ＾＾

カービィダンスの人の写真を手帳に貼ってみた(笑)

７００ｇ増・・・

昨日は　誕生日だったから～

庭で　焼肉＆寿司で　お祝い♪

増えてても　仕方ないか～(^^ゞ

今朝は　久々に　良いウ○チが　でた＾＾


昨日は　イメージ・ダイエットってのを　見つけた(*^^)v

痩せてきれいになった自分を　強くイメージすることで

それが現実になるよう　体が反応してくれる　らしい＾＾

がんばって　イメージしよ～～～～～～♪

増減なし。。。

減ってるかと　思ったのになぁ。。。

７００ｇ減(^^)v

久々の５キロ台＾＾

がんばって　今月は　４キロ台を　見るぞ～～～

増減なし。。。

土曜日は　片頭痛になって・・・夕飯を食べずに寝たし

日曜日は　釣りに行ったり　用事を済ませたり　バタバタしたけど・・・

体重　減ってない。。。

でも、お腹周りが　すこ～～～し　すっきりした感じがする＾＾

なのに・・・お腹ぽっこり　してるね～って　言われた(泣）

がんばろ～～～

３００ｇ増・・・

夜　片頭痛のため　御飯が　食べられなかったのに。。。増えてる((+_+))

１００ｇ増。。。


今月は・・・・・誕生月♪

盛り上がっても　羽目を外さないように　しないとね＾＾


来月（転職）に向けて　体調を整えておかねば～！