ゲスト さん
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大麦若葉、８８００円
ですか！！（滝汗）結
構高いんですねー。貧
乏高校生の私には手が
届かないですよー；肌
とかも、敏感肌で荒れ
やすいんでかなり飲ん
でみたいんですけど。
あまり安いのも怪しい
感じしますが（笑）も
うちょっと安いのテス
ト終わってからでも捜
しにいこうかな。
それか米ぬかにする
か。そっちの方も高い
んでしょうか？？売っ
てるのって見かけた事
ないんですが・・・。
こんばんわ
米ぬかは味はほとんど
無いよ〜〜〜
でもやっぱりざらつき
がある
でも気にならない程度
っていうか気にしてま
せん（笑）
便秘解消のためだ！！
って思って飲んでます
最近は慣れてきました
（笑）
大麦若葉はいいよ 絶
対に。
肌とかいい感じだもん
♪ 値段はピンからキ
リまでで私は２０包で8
８００円ぐらいのを買
ってます
ＧＩ値の違いって１だ
けなんですか！（笑）
じゃあやっぱり脂肪気
にする方がいいんでし
ょうねー。大麦若葉っ
てすごい気になりま
す。なんか肌とかにも
良さそうな感じ？だ
し･･･。今度薬局にでも
値段見に行こうかと思
ってます（笑）米ぬか
も便秘に良いんでした
っけ？？またどんな感
じなのか教えて頂ける
と嬉しいですー
こんばんわ
ＧＩは普通の牛乳のほ
うが低いですよ
でもたった「１」です
でもカロリーは全然低
脂肪のほうが低いから
私は低脂肪をのんでま
す。大麦若葉は慣れた
らおいしいですよ
私は今日から米ぬかを
プラスして飲んでます
こんばんは。やっぱり
低脂肪乳の方がＧＩ値
低いんですか！？カロ
リーとＧＩ値とどっち
気にした方が良いんで
しょうかね･･･。ウチは
日によって低脂肪だっ
たり違うかったりする
んですけど。大麦若葉
って便秘に効くんです
かぁ。ちょっと飲んで
みたいかも･･･。あ、で
もあれって要するに青
汁なんですよね？；；
美味しいんでしょう
か･･･；
こんばんわ
私のもってる本でも低
脂肪牛乳の方がＧＩ高
いのですが「２６」
「２５」だし カロリ
ーは全然違うので低脂
肪を飲んでます
それと大麦若葉ですが
私は薬局で普通の安い
やつを（笑）買ってま
す ダイエットって言
うか便秘にいいから飲
んでるんですよ
レス遅くなってすいま
せんー；；
リンパマッサージは下
半身太りに良いらしい
ですよ♪あるある大辞
典でもやってましたし
（笑）私もやり始め
て、ちょっとだけ足首
すっきりしたと言われ
ました（＞ｗ＜ｖ）オ
ススメですｖｖ
そういえば、前に立ち
読みした低インシュリ
ンの本に、｢低脂肪牛乳
は不可｣っていう謎の文
があったんですよ。･･･
普通に考えてオカシイ
ですよね･･･？？；；
こんばんわ
リンパマッサージ 私
もやってみようかな
足がむくみやすいんで
すよね〜〜〜〜
そうそう 私も牛乳大
好きです
本では低脂肪も普通の
もどっちでも良いって
書いてたけど 気持ち
的に低脂肪を飲んでま
す。
ＧＩ数値も大切だけど
カロリー取りすぎも危
険だしね（苦）
こんばんは。カナヅチ
は本当に辛いですよね
ー；（苦笑）リンパマ
ッサージはひきしめ効
果のあるマッサージジ
ェルを、私の場合はふ
くらはぎ痩せしたいん
でそこに塗って下から
上へ何回もさすってま
す。最近は｢THE BODY
SHOP｣のセルライトっ
ていうオイルも使った
り。痩せたい箇所別に
さする方向が違うみた
いなんですが、良く雑
誌のダイエット特集な
んかにも詳しく載って
ますよー（^^）体重は
関係ないけど、むくみ
がとれてちょっとは細
くなるみたいです。
はじめまして＆書き込
みありがとうございま
すｖ本当、色々な本が
出ててややこしいです
よね；；私の持ってる
本でも、スパゲッテ
ィ・中華麺は割とＧＩ
値低いので大丈夫らし
いですよ。だから冷や
し中華も大丈夫じゃな
いでしょうか（^^）大
好きなのが食べれない
と辛いですもんねー。
お互いストレスためな
いように頑張りましょ
うっ。
はじめまして、書き込
みありがとうございま
す（^^）ヒロコさんも
低インシュリン実践さ
れてるんですねー。
私、今まで結構色々試
したもののすぐリバウ
ンドしちゃったので、
今度こそは、と思って
ます；お互い頑張りま
しょう！！またそちら
の日記にも伺わせてい
ただきますｖ
はじめましてーっ。
私もやってまますよ
っ。ほんと、本によっ
てＯＫな食品が違った
りしますよね。
私の持っている本で
は、「冷やし中華」は
ＯＫとなっています
が、どうなんでしょ
う？？大好きなんです
よ・・・、私。