朝；おから一口、う巻き１切れ、林檎半個
糸こんにゃくと鶏肉と玉ねぎの煮物
昼；UFO焼きソバ酢がけ（せめてもの抵抗・苦笑）半分
おから、糸こん鶏肉玉ねぎ一口ずつ、アロエヨーグルト
夜；刺し身蒟蒻 朝、昼と同じ煮物 トマト
間食；バナナ一本 蒟蒻畑３個 メロン パーネ

ストレスたまるとついつい間食してしまう
のが駄目だなー・・・（滝汗）
明日からの目標、間食しない！ってことで。
あ、あと、ここには書いてないけど毎日か
なり牛乳飲んでるんですが。アレ低イン
シュリンだとＯＫだけど、カロリーは結構
高いですよね・・・；大好きだけど控えよ
うと思います（ーー；）

朝； アロエヨーグルト・林檎
クルミとレーズンのパン（汗）
昼；ナスと挽肉のスパゲッティ
夜；う巻き２切れ、生湯葉（おから？包んだもの）
おから
間食；バナナ一本 蒟蒻畑３個
運動；徒歩１５分、２０分×２
今日から女の子の日になってしまった・・；
だからこれから何日かは体重減らないかと思
います（ーー；）
しばらくはむくみ解消マッサージだけ多めに
やりますー。

朝；オールブラン 苺３個
昼；オールブラン アロエヨーグルト
夜；ざるそば 温泉卵 林檎2分の1個
間食；ミニスコーン2個（・・・）

今日はイロイロとあって楽しかったんですが、
メモライズの日記の方に書いちゃったんで；
よろしければプロフから飛んでやって下さい
ませｖ・・・二度書くのめんどいやん？（爆）
あ、そうそう、友人とマクド入ったんですが、
友人がハンバーガーやらナゲットやらパクつ
いてる間アイスミルクティー一杯で我慢しま
した（笑）良くやったあたし！！（アホか）

朝；オールブラン
昼；お弁当（ミニトンカツ２個 シュウマイ３個
卵といんげんの炒め物 苺２個
イカの揚げ物3個）
夜；オールブラン＋トマト半分
間食；グミ１個

納得いーかーねーーーー！！（号泣）

えー、詳しい事は後でここ・・・かメモライズ日
記の方に書きますけど、今日は遠足で登山だった
んですね。
なもんで、学校までの行き帰りとかも合わせて今
日だけで２時間強歩きっぱなしだったんです。そ
のうち一時間以上は下山で、かっなり！！ハード
な道だったし。
おまけにバスの中、周りでいくらお菓子がとびか
ってようとひたすら断って（いや一個だけもらっ
ちゃったんですけど；）たというのに！！
体重減るどころかむしろ増えてるっつーのは一体
どういうことやああああああああああ！？（壊）
あの飢えて死にそうだった時間はなんだというの！
夜はもうちょっと食べるつもりだったんですが、
あんまりショックだったのでオールブランにしま
した。
ってかほんまにショックなんですけど・・・（泣）

朝；フルーツグラノーラ＋オールブラン
昼；春雨サラダ
夜；みぞれ汁、ごぼうの煮付け、 酢豚３個
アジの塩焼き・茹でブロッコリー＆えび一口ずつ。
運動；体育で背泳２５Ｍ×13本。カナヅチの身には拷問
のようでした・・・・・・（遠い目）

今日は５月１日・・・ってことで、キリも良い事だし、
もうちょっとペースあげていこうと思いました。いつも
なら朝は駅まで車で送ってもらうんですけど、行き帰り
歩いたら１５分×４と結構な運動量になるので、これか
らは歩こうと思ったり。
でもそういう日に限って朝から大雨で（ーー；）靴下濡
れるわ制服ぐちゃぐちゃになるわで大変でした。
学校にいったらいったで数学テストはあるし水泳はあるし。
結構ハードな一日でしたー；；