こんにちは
最近どうですか

オトミンさん、ダイエット辞めちゃったかな？
オトミンさんのコメント楽しく元気貰ってました。
また会いたいです。

こんにちは＾＾
増量中のσ(-_-)ワタシです。
オトミンさん千葉なんですね！
同県です(^^)v
今日は暑くて外に出ただけで気持ち悪くなっちゃいました。
大丈夫ですか？

今日はお昼にパンを3個も食べちゃいました<(゜ロ゜;)>ノォオオオオオ!!

おはようございます
これでも痩せたほうです
気を抜くとすぐ太る体質みたいでorz
ヤクルトは便秘対策です♪( ´▽｀)
酷いと1週間くらい出ないので

こんばんは。
日曜のお昼ご飯の内容に釘付けに。
ラーメンに納豆って合うんですか？
私納豆は大好物なんですけどやったことないです。
うどんやそば、そうめんに納豆は鉄板なんですけど。
どんな味なんでしょう？

お知らせあったんですね(-_-;)
本当に待つのは長く感じるものです。

今日はお昼食べ過ぎちゃったしアイスも食べちゃいましt(T^T)
なので、明日は怖いです｛｛｛｛(　▽|||)｝｝｝｝ぞぉ～～～～～
夜は梅漬けの水割りだけにしたいところですが・・・お腹空いてきたー(;´▽｀A``
アイスって美味しいですよね(^￢^)ジュル...

私は普段仕事のせいにして週末にしか掃除機をかけない怠け者主婦なんです＞＜
時々みかねた旦那が掃除機とりだしたら私と違って長いホースの部分は使わずに手もとのだけでこまこまやるんで見えにくい隅っことかしてくれちゃって・・・旦那は激やせしてる人なので動きがかるいんです♪
やっぱ痩せていけば動きも軽くなるんかな～と期待して人生最後のダイエット！ゼッタイ逃げないでがんばります！
ってプチ逃亡は今もしてますけどね（笑

こんにちは＾＾
ほんと普通サイズのどれでもすきなスーツがきれるようになりましょうね。
まだまだ先の長い話ではあるけどいつかきっとと信じてがんばりましょう。
それにしても土曜は朝早かったんですね・・
食欲もあまりなかったようですが大丈夫ですか？

おはようございます
はじめまして
5時起きはきついですね
お体お大事にしてください

こんばんは。
排水溝は綺麗になりました？
お風呂の掃除は大変ですよね～うちもお風呂の天井カビだらけです。
健康に良くないよね。
私はズボラな人なんですけど、ダイエット始めてからは以前よりはマメにお掃除するようになりました。
何をしてても動いているときは「これは運動」と言い聞かせています。
お風呂のカビとり、しなくちゃね～

食べる量で便の量って変わるよね～！！私の場合、毎晩酒浸りで、もちろん飲むとつまみが食べたくなるので寝る直前まで飲み食いしてました。なので朝は普通かゆるゆる・・・。ダイエット」してからは確かに食べる量が減って便の量も最初は減りました。でも、玄米に変えたり、野菜
をたくさん食べたり、減らす、というより、食べる物を変えることにしていったら便は以前と変わらなくなりました～。
そうそう、２キロ購入した黒豆、どうなった・・・？？

お風呂の大掃除2時間！
それは汗びっしょりでしょー
ご苦労さまでした(*^-^)ゞ　敬礼♪
ゆっくり休んでください。

納豆美味しいですよね！
それに健康にいい！
ちょっと飽きてきたけど健康のために食べてます。
それにおかず作るの面倒だし(*^.^*)エヘッ

おはよう＾＾
芋ケンピいいんだけど・・・高カロリー過ぎｗ
今日はすっごい勢いの増量です(T^T)
芋ケンピが原因かしら？！

今日は大掃除ですか。
汗かくと減りますからね。
私なにもしなくても汗かいてますから。
やっぱり4～5枚タオルを使うと体重が増えないですね。
昨日はそんなに使わなかったし・・・。
水分摂りながらお掃除頑張ってください(*^o^*)

オトミンさん、おはよう。
今日も一日がんばりましょう。

激励？コメントありがとう。
とっても嬉しくて、笑ってしまいました。
旦那に見せられないのがスゴ～ク残念です。
彼はちょっと子供っぽい人で、「自分が大事」ていうのを前面に出します。
みんな自分が大事なのは本当だけど、それにしてももう少し繕ってほしいな、と思います。

お茶碗の話、サイズを小さくすると効果あると思いますよ。
私は徐々に小さくしていって、今は娘用だったお茶碗使ってますよ。
けどね、ずっと以前からの私の願望、それは炊飯ジャーで炊いたご飯をお釜でムシャムシャ食べること。
三合くらい？塩辛や明太子、キムチなんかのご飯のお供で、ガッツリ食べたい！
いつか・・・やっちゃいそうです。

コメコメありがとう！
なんだかとっても楽しく読んじゃった！
料理、いつもマンネリなんですよ～。
作り手が同じですからね。仕方ないよね。
ですが、揚げ物は減ったかもしれません。
あと、名古屋に引っ越してから４年目になりますが、まだまだこっちの魚に馴染みもなくて、魚は北海道のものがいいですね。
地元なので。
朝のフルーツはとってもいいらしいですよぉ！グレフルは匂いからも脂肪を燃焼させる効果があるそうです。
お弁当のおかずの残り、うちも毎日ありますよ。毎日、娘の小さなお弁当１個分ですから。これが息子もパパも、とあると残らないんでしょうけど。息子は学校でランチ。旦那は今ダイエット兼ねて、忙しいと食べる時間が無いのでおにぎりのみなの。私は６時間のパートなので弁当は無しなのよ。でも、いつも６時間で帰れなくて、帰ってくると４時頃になるの。お腹も減ってるけど、家事に追われていつも昼無しです。もう、慣れたけどね。
私もまだまだこれからですお～～！！
わずかな減量でもモチべが上がりますよね！！明日もがんばろうね～～＾＾