唐突ですが、「うさちゃん」でいいですよね？(*^。^*)

えっと～まずは里芋団子のレシピですが・・・・
里芋を茹でるか蒸すか、レンジでチンするか、何でも良いのですが、柔らかく煮ます。皮を剥くのは、茹でる前でも後でもどっちでもOK
それをスリコギやスプーンなんかで潰して、滑らかにします。
中に好きな具材、できれば加熱したものか、すぐに火の通るものを入れて、丸めて団子状にし、薄く片栗粉をまぶして、表面が色づく程度に揚げます。
あんかけのアンは、キノコなどを煮ていれてもいいし、無くてもOK
味付けは出し汁に醤油・酒・砂糖少々と擦った生姜を入れ、味が整ったら水溶き片栗粉でとろみをつけます。里芋団子に殆ど味が無いので、あんは少し味が濃いかな？ってくらいで作って下さい。
薬味にネギや大根おろしやわさびを入れても美味しいです。
レンジを使えば、15分くらいで出来ますよ。

って言っても、フィリピンに里芋なんてあるのかな？ｗｗ
日本の食材は手に入り易いですか？

この前テレビで、東南アジアで語学留学する学生や若者が多いって言うのをやってました。子育てが落ち着いた主婦も少なくないとか？
うちの近所に外大があって、1年間だけの語学留学の「交換留学生」って言うのがたくさんいるのですが、うさちゃんもそんな感じかな？
でも、寮にはいってるのなら、ちょっと違うのかな？
ホームステイの外国人学生を受け入れると、5万円支給されるんだけど、子供に英語を教えたい家庭には良いかも知れないけど、そんな緊張の連続の生活は、根性なしの私には無理ですわ・・・（泣

朝のラジオ体操、理に叶ってるらしいですね。あれを真剣にやったら、うっすら汗が出ますしね。
私は今、朝の5時から歩きに行ってるんだけど、5時半くらいに老人が50人くらい集まってラジオ体操されてます。
たまに紛れて一緒にやったりするんだけど・・・（笑

燃焼スープは、これだけでやると、かなり栄養が偏るけど、お味噌汁代りにやると、効果が高いそうです。
私の通ってる美容師の女の子がやってて、どうしても減らなかった2ｋｇが、1か月で痩せたって言ってたよ。
私は出来ないけどね・・・(*^。^*)ﾎﾎﾎ

うさこーさん、コメントありがとうございます。返事が遅くなってごめんなさいm(__)m

若いのに、何てしっかりしたお嬢さんなんだろう・・・っとビックリしましたｗ
私がうさこさんの年齢の時は、多分、日本で10本の指に入るくらいアホだったんじゃないでしょうか？(*^。^*)ふふふ

私の実家は両親共稼ぎで、私はホッタラカシの子供だったんで、正直言うと、良いお母さんってどんなんだろう？と、未だに良く分かっていないんですが、うさこさんのお母さんの教育方針に似ていると思うと、ちょっとホッとしました。
だって、こんなに賢い娘さんに育ってるんだもんね(*^。^*)

えっと・・・留学で海外生活ですか？
若いと言うのは良いですね。色んなことにチャレンジできて、羨ましくなります。
お買い物も楽しそうですね。

脂肪燃焼スープはどうでしたか？
私も5年前にやったことが有ります。セロリの煮た匂いなのかな？あれがど～も苦手で、それでも1週間号泣しながら食べましたよ。うさこさんの日記読んで、最終日にキムチ入れた時の感動を思い出しました(*^。^*)

私の日記は、しょーもないことだらけですが、これに懲りずに宜しくね！

長居公園ネットで検索してみました！
総合公園なんですね～♪
ラジオ体操するってとこまでは、いいとこやーと思って読んでましたが、絶叫って言葉に思わずつっこんでしまいましたよ！笑
確かに朝からスッキリできそうｗｗ

海外、特にアジア圏は屋台とかそこらへんにいっぱいあって、しかも安いんですよね～
誘惑に囲まれて生活してますｗ

海外生活されてるんですね！他の国だとダイエットが日本より難しそうだけど、がんばっておられるみたいで、ブログを読むと励みになります！ダイエットは日本でも海外でも同じ！がんばりましょう！！
ちなみに、うちの近所の公園では、AM6時からみんな集まってスピーカーから流れるラジオ体操をしてるみたいなんですが、終わると全員で「あ～！！！！」と絶叫（笑）いつからか知らないけど、いつのまにやら全員で叫ぶんですwwTV番組にも、とりあげられたオカシナ習慣ですwでもスッキリしてよさそうwwちなみに「長居公園」という所です＾＾

はじめまして♪
スムージー生活快適です！
ダイエットを始める前より、お菓子の量は
減ったような気がします。

今晩から急遽、
「脂肪燃焼スープ＆ジュース」ダイエットも
始めました(*^^)v

ダイエットがんばりましょうね！！！

はじめまして<(_ _)>　ﾍﾟｺﾘ
タイトルにひかれ飛んできました。
スムージー生活！良さそうですね！
最近、マジックブレッドを買ったので参考にさせていただきます！！
それでは、また＾＾。