こんにちわ。レスあ
りがとうございま
す。ダイエットは生
き方の問題かー。ホ
ントその通りですよ
ね。過食をしない方
法より、過食の原因
を取り除かない事に
はどうしようもない
のかもしれません。
食べてしまう自分を
あまり責めないで下
さいね。食べると言
う事は生きようとす
る事です。本能で
す。太るのはもちろ
ん嫌だけど、にゃん
ぽんさんはきっと絶
対に優しくって真面
目な方なんだと思い
ます。何かの疲れが
出てるのかもしれな
いし、どこかに無理
があるのかもしれな
いし、私には詳しい
事はわからないけ
ど、少しお休みした
ら、絶対過食なんて
乗り越えられます！　
完璧な人なんてどこ
にもいません。完璧
な物もありません。　
私もちょっとゆっく
りしようと思いま
す。ダイエットで頭
一杯にするだけじゃ
なく、違った何かも
見つけたいし。また
疲れがとれたら私の
日記にも遊びに来て
下さいね！　お互い
の幸せになりましょ
う☆　でわでわまた
＿

にゃんぽんさーん、
こんにちわ。レスあ
りがとうございま
す！　体重は変わら
ないけど、気分は大
分復活です！　ホン
ト焦っても仕方ない
ですよね＊　　あー
お寿司私も食べた
い！お魚大好きの私
なんですが、こっ
ちって魚高いし臭い
んです＊あぁーお寿
司ーーーーーー

[壁]д=) ジー
にゃんぽんさん。行
ったきます。運動っ
てやっぱ、大切だ
ね！ゆっくりしてく
るね！にゃんぽんさ
んも、私の居ない間
良い子にしてるの
よ。では行って参り
ますわ。ヽ(ﾟﾛﾟ)/

にゃんぽんさん。こ
んばんは。昨日、コ
ロッケ買おうと思っ
たんだけど、売り切
れで、私もチキン食
べちゃったよ。しか
も、にゃんぽんさん
も、私も、似たよう
な物食べてるし。私
もダイエット食にし
ようかなって、思う
部分もあるんだけ
ど、今は生理前の食
欲だと思って好きな
物食べてます。今日
の午後から、しばら
く居ないけど、にゃ
んぽんさん楽しく過
ごしてね★今日は、
母と夜入院前に、美
味しい物食べようっ
て、決めたので又、
お肉増やしちゃうけ
ど、楽しい時間を大
切にしたいので、暴
食に走らない程度に
食べたいな。今回の
生理終わったら、禁
酒だけしようと、思
います。（ちと、飲
みすぎなので）

こんにちわー。今日
は何だか私がブルー
で日記に遊びに来
ちゃいました。少し
体重減ってたの
に、っこの何日か増
えちゃって。戻りま
せんー。自分なりに
頑張ってるのに！！
彼氏にはバカにされ
るしー！　そうそう
s、ツナの空揚げって
どんなのなんです
か？　美味しそう☆
★

にゃんぽんさん。カ
キコありがとう。に
ゃんぽんさんの、言
うように１週間の中
で、この日は好きな
物食べる日って決め
たら、いいかも。初
めはその方法からや
ってみようか？↓ぷ
りんさんから、カキ
コあったんだね！元
気かな〜？ぽんぽこ
たぬきは、生理前も
関係してるかもしれ
ないよね！腹筋した
ら、少しはへっこむ
かなー。でも、今日
はダルダルモード入
ってて。でも、きっ
とコロッケは買いに
行くんだろうな〜。
（/△≡＼）あちゃ
っ！

にゃんぽんさん。
( 'Θ')ノ( 'Θ')ノ
( 'Θ')ノオハオハオ
ハ♪昨日は、ビデオ
を見ながらボリボ
リ、バリバリで、ス
ナック菓子２袋も開
けてたよ。おかげ
で、私のお腹はたぬ
きさんになりまし
た。今日も朝から、
食欲爆発しそうだっ
たけど、ひたすら我
慢したよ。でも、夕
飯にコロッケどーし
ても、食べたくっ
て。昨日居酒屋行っ
たんだね。私居酒屋
大好きだよ。

にゃんぽんさん、メー
ルありがとうございま
した。
返信したのですが、
どこから送信してもエ
ラーしてしまいます。
（ライコスからもやふ
ーからも）

こんにちわー！何を
おっしゃいます＊っ
てかんじです。かな
り励まされておりま
す。私のカキコもア
ドバイスなんてめっ
そうもない！！って
かんじです。映画い
いなー！私も見たい
でス。日本のドラマ
とか！　こっちのTV
見てもさっぱりで…　
ひたすらパソコンに
向かってます＊
私も一口のチョコが
冷蔵庫制覇！しょっ
ちゅうで
ございましたよ…　
親も大変だったで
しょう笑

こんにちは。今、半
身浴したところよー
ん。今日は夜、焼き
そばと、カマンベー
ルとか色々食べたい
から、今のうちに手
を打っておこうと思
って。私もにゃんぽ
んさんも、本当同じ
様な事してて、笑え
るんだけど・・とこ
ろで、何の映画見た
の？？

にゃんぽんさん昨日
はどうもありがと
う。なんか、寝る前
に思い出して一人ニ
ヤニヤしちゃった
よ。今朝ね！なんか
過食におそわれそう
になって、自分でブ
レーキかけるのに、
まだ食べたいの方が
強くって困った。寝
たらそのままお肉に
なるの分かってるか
ら、起きてようと頑
張ってたんだけど、
結局、歯を磨いて寝
ました。でも、起き
たらまーいいかって
思えたよ。食欲って
難しいものだね！

しつこいですが、もし
かしたらあのイタリア
語は単に「食べさせ
て」ってことなのかも
しれないですねー。頼
りなくってごめんなさ
い。これから勉強勉強
でございます★　そう
そう、何かで言ってた
んですが、過食しそう
なときは、最初に自分
の一番食べたいものを
食べると落ち着くらし
いですよ。　　何かで
も、この日記でいろん
な方とお話出来て本当
に励まされますね。人
に打ち明けるのってす
ごく癒されますー。

全然いいよ！にゃん
ぽんさんは、大丈
夫？１２時楽しみだ
よ。もし、変更とか
あったら、又カキコ
してね！私も色々お
話したいです。それ
と、チョコとかドー
ナツ食べたい時は、
食べるのが、いいか
もね！これも、１つ
の経験だべよ。だ
し、過食って程でも
ないよ。私の過食の
日に食べたの見てみ
て。恐ろしいよ。又
過食対策について、
お話もしよう。で
は、仕事頑張って
ね！チュッ(*￣(^*)

にゃんぽんさん。あ
のね！半身浴効果あ
るよ。結構食べてる
けど、体重に響かな
いみたい。ストレス
解消にもなるし。
お肌の調子もいい感
じだよ。私、嘔吐が
止まって元気で居れ
たらそれでいいかな
って、思うよ。
昨日ね！ポップコー
ン食べたんだけど、
あれって、カロリー
そんなに高くないか
ら、しょっぱいもの
が欲しい時はいいか
も。

にゃんぽんさん今日
の夜は、時間ありま
すか？もし良かった
ら、チャットしませ
んか？お返事お待ち
しております。(^^)