こんばーん。生理痛つらいよね。うちも今月辛かった。ようやく終わってくれたんやけど、生理ってほんとないとないで困るけどあるとあるで困っちゃうもんなんだよね。でも、終われば痩せ日がくるから、それを励みに頑張ろう！！！

こんばんわ〜がちゃぴん♪生きておりますよ〜（笑）
しっかし、連日連日、なんでこうもいそがしいのお〜？と、悲鳴をあげていますよ。ダイエットも、しっかりと停滞だし・・でも、地道にがんばるよお。
ワンピース、すっごく楽しみだね。なんだか私までワクワク、ウキウキしてきちゃいます。ステキに着こなせるよ。きっと！！
大好きな彼との旅行、すっごく楽しみだね。（＾＾）今ごろニコニコしながら二人で相談しているのかな？？
ステキな旅行になりますように♪♪

"('-'*)オヒサ♪"私、憧れなんですよ〜、ワンピースが似合う女性って☆彡youkoさんは背が高いからラインが綺麗だろうなあ。楽しみですね♪

こんにちは！youkoさんもでしたか〜〜。私は好物の白パン（塩味だけのシンプルな奴(笑））を焼きました。おわびにっておもうとなぜか料理になるんですよね・・。今月もよろしく！お互いがんばりましょうね！！！

もう6月って、早いよね。今月も頑張っていこう!!!!だっこはきついね。うちは昔、おじいちゃんのお葬式で従兄弟をずっと正座してる膝の上にのっけてたら、足しびれて大変だったことがある。

うーん、そうかも。お休みじゃないと無理かな？平日とかバイトあると無理かもしんない。あと、次の日も一人でいれるときがあればベスト！

こんにちは！へってますね〜。私は旅行で楽しんで戻っちゃいました^^;今日からまた出直しです(笑）

プチ断食。これは3食のかわりに正しくはにんじんとりんごをすりおろしてしぼったもの（繊維がはいっちゃダメなんやって）をコップ2.5杯飲む。お腹すいたらしょうが紅茶（しょうがのすりおろしたものを紅茶に入れて飲む。黒砂糖を好みでいれる）を飲むか黒砂糖をかじる。んで、次の日は和食を腹6〜7分くらい3食食べるっていうもの。←わかりにくいかな？わかんなかったらまた聞いてね。
これは腸を休めることができるっていうものらしい。私はにんじんとかすりおろすの面倒くさくて、野菜ジュースで代用しちゃったけどさ。1ヶ月1回くらいなら腸を休めるためにこんな日があってもいいと思ったんだ。でも、無理は禁物だよ！一度お試しあれ！

おはようです。最近なんだかばたばたしてて、なかなかカキコこれなくてごめんなさい。足の傷のせいで、運動できないのが辛い。そのうち体脂肪上がりそう…ダンベルも最近さぼり気味。うちも今日とか少しウォーキングとかしないとなぁ。彼氏と過ごせていいな。こないだ喧嘩しちゃったし、今週はラブラブでいたいんだけど…

こんにちは！！いい感じにリズミカルなグラフですね〜〜。やっぱり、いつもどおりに停滞・減って繰り返さないとだめみたい。来ないだの原因不明の一気減りは２日で戻ってしまいました・・・。

こんばんわ〜。いいお天気だと気分もよいよね〜。
太極拳、いいよお〜。私は地域の「体験太極拳」に行っているんだよ♪ここのところ猛烈に忙しいので、太極拳は心の潤いになってます。
私も学生のときに、親知らずを抜いたよ。麻酔が切れた夜の痛いこと痛いこと･･･
２〜３日は、痛くて腫れて食欲もなく、ヨーグルトとかゼリーばかりを食べていました。
大事にしてあげてね。
今度はyoukoさんが「なでなで」してあげる番かな?!（*^^*)

こんばんわ♪おっかえり〜。実家にかえると、やっぱり太っちゃうよね。でも母の気持ちがありがたくて、ちなみにご飯もおいしくて、ついつい食べ過ぎちゃうんだよね〜。（笑）
温泉って、やっぱりいいよね〜。サイコー。私も先週万座に行ったよ。お湯が真っ白で、青い空の下の露天風呂はとってもいい気持ちでした。
彼氏さんも一緒だったのかな？楽しい休日だったかな？？♪♪
がちゃぴん♪は、今週から来週にかけて大忙し！！！！よん。でも、がんばるでよおおお。（笑）

ごめんなさい。通じるもんだと思ってたわ。「おかま掘られる」っていうのは、車に乗ってるときに後ろから追突されることです。語源は不明やけど、うちらはこういうよ。停滞期はいいダイエットの現れだそう（私も昨日水菌さんから教えてもらったんやけど）気にせずこつこつやっていこう！

こんにちわ♪なんと言っても「腰」は命ぃ!!大事にしてね。
私もおととし、階段から落ちたときにＭＲＩとったよ。なんだかやたらと大きい機械の中に「ぐい〜ん」って入っていってすっごく不安だった〜。女の人の声で「ゼッタイに動かないでください」て何回もアナウンスが流れたの。なんかすっごくびびっちゃった（笑）
彼氏さん優しいね。
ありがたいよね。嬉しいよね。(*^^*)
ダイエットは体調が良くなってからで、十分間に合うよ。焦らない焦らない☆　私、膝が痛いのに頑張って運動をしちゃったとき、結局３ヶ月くらい運動できなくなっちゃた。無りん禁物よ。焦らない焦らない(^^)んねっ。

こんにちは、腰辛そうですね。これから梅雨だからなおさら・・ですしね。無理はしないで暖めて大事にしてくださいね。