朝：ごはん、味噌汁、スクランブルエッグ、茹でブロッコリー
昼：お弁当
夜：カレーライス、マカロニサラダ、福神漬け

運動：なし

朝：卵かけごはん、味噌汁、牛肉時雨
昼：お弁当
夜：

運動：なし

朝：ごはん、味噌汁、ハムカツ
昼：お弁当
夜：王将で（ミニ天津半、エビチリ、スープ、杏仁豆腐）


運動：なし

朝：ごはん、納豆、卵
昼：お弁当
間：かき氷
夜：ごはん、味噌汁、千切りキャベツ、豆腐ハンバーグ、ハムカツ、シュークリーム


運動：スリムコンバット（ウォーミングアップ、プログラム２セグメント３）

朝；ピザトースト
昼：お弁当
間：ｶﾞﾘｶﾞﾘくん梨
夜：ごはん、味噌汁、カツ、千切りキャベツ


運動：スリムコンバットウォーミングアップ

朝：ハンバーガー
昼：冷麦
間：ピノ
夜：ごはん、味噌汁、魚のみりん焼き、餃子

運動：スリムコンバット

朝：
昼：チャーハン
夜：ごはん、味噌汁、ナスと豚肉の炒め物
　　焼肉（タン、カルビ、セセリ、豚トロ、牛ホルモン）

運動：スリムコンバット（ウォーミングアップ、プログラム２セグメント３）

朝：チーズパイ、カフェオレ
間：ピノ６つ
昼：チャーハン
夜：カレー、ヒレカツ

運動：なし

朝：なし
間：お団子
昼：お寿司９皿
夜：赤から鍋（〆チーズリゾット）、バンバンジーサラダ、いも娘、ウーロン茶

朝：カフェオレ
昼：ざるそば
夜：焼肉

朝：レーズンロールパン２コ
間：プリングルス
昼：オムライス
夜：手巻きすし
間：フライドポテト

運動：なし


夜、カラオケ行きまして、そこで食べてしまったんです…