こんにちは。私も三日坊主ですｗ
お互い二桁に向けて頑張りましょう！

良かったらLINEで一緒にダイエットしませんか?ID教えて下さい。

こんばんは☆
メロンパンさんはじめまして☆
私は３ケタあります。。
よかったらラインでダイエットしませんか？？

めろんぱんさん
　お元気ですか？

コメント返しありがとうございます。

私も辛くなる時ありました。

むしゃくしゃして「食べてやる～」って時もあり(笑)

頑張れる時に頑張るのがいちばん！

ダメダメで、自分に甘い私ですが、これから宜しく御願いしますね～！

はじめまして　こんにちは
　掲示板をみて　めろんぱんさんのこと　気になってました
　私も　全然ダイエット続かなかったけど　このサイトで　コメントもらったりして　すごくがんばれてます
　だから　めろんぱんさんもがんばってもらいたいな。。。とおもってます
　ずいぶん年上のおばさんだと思うけど　一緒にがんばりましょう
　私は　朝食と　夕食の前にお好みの果物を一口大に切って　プレーンヨーグルトをカレースプーン一杯かけて　水を飲みながらたべます　すると　おなかが落ち着きます　基本　食べることが大好きなのでなんでも我慢しません
　夕食の炭水化物だけ気をつけてます　バランス考えて食べると　体重は減ってきてます
　午前中おやつも食べてるんですよ
　体重はじりじりしか減らないけど　果物とヨーグルトでお肌は絶対きれいになります
　がんばろうね！！

コメントありがとう。
シリアルって美味しいからついつい食べすぎてしまいませんか？
時々たべますが。
朝　ちょっと面倒ですが　野菜ジュースを（冷蔵庫にある野菜で）豆乳で作って飲むと満腹感が得られます。
どっちにしても　3食きちんと食べないと　リバウンド　必ずします。
無理はしないで　とにかく続けていこうね。

わたしも3桁あります。

一緒にダイエット頑張りましょう。

私も何度めかのダイエット始めました。　
体重三桁の方いませんか？　の掲示板見てビックリ。　トビ主さんの書き込み　酷いです。　お気に入りにしましたが消しました。
一緒に頑張りましょ。

はじめまして！
一緒に頑張りましょう。