こんにちは!!私も最近、凝っている豆腐の食べ方があるんですよ。それは、豆腐の上に子持ち昆布(味付き)を乗せて食べるんです。超簡単なのでもし宜しければ1度試してみて下さい。

とうとう60キロ台ですね。今度は取り合えず65キロが目標ですね。お互い頑張りましょう。

こんにちわ。
BONさんは順調に痩せてますね♪しかももう60�台になってるじゃないですかぁぁぁ！！素晴しい。日記の最後の来年の私の為にっていいですね。私も来年の私の為に頑張ります。

うどんに七味は10ふり。スパゲティにタバスコは5ふり。お漬物にも七味。親子丼にも七味は当たり前。こんな生活です・・・。

こんばんは♪
豆腐ですかぁ？私苦手なんですぅ食べれないことはないんですが・・・。コチジャンがマイブームです。それとだんなに言われてるんです。マイ七味を持って歩きなさいと・・・

こんばんは♪
昨日のBONさんの日記を読ませていただいて、ウンウンとうなずき続けてました。すぐに無理をして、挫折してしまう私・・・・。コレが私のダメなところなんですよねっムリせず少しずつ行こうと思いました。

BONさん６０ｋｇ台おめでとうございます！！今私は風邪をひき、お菓子を食べ、体重が減りません。運動もしていないし。かろうじて朝・夕MD、昼和食は守っているつもりですが・・・。停滞期かもしれないし。とりあえず、毎日続けてがんばります。誘惑に負けないようにしないとね！

おはよう♪
おぉぉぉめでとう！！60Kg台ですね〜〜頑張れたんですね〜私もあやかりたい　あやかりたい(笑）

あ、60キロ台！来ましたね！
身体の調子、いいですよね。私も風邪引かないし…太ってるのって不健康なことだったのね、としみじみ思います。
これで維持して、またじわじわいきましょね。

ｷﾀｰ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(ﾟ∀ﾟ)ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*!!!!!　んま〜

(*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
お祝いカキコどうもありがとう！
m(_ _"m)ﾍﾟｺﾘ
本当に早いです〜(*^∇^)
元気で毎年、誕生日を迎える事ができて最高に嬉しいですd(ﾟ-^*)
姪っ子さんの２５�は身長も高かったらＯＫじゃないのかな？
かなり大きいと思うけど、ウチの子も１８�で体重だけではデブ？だけど幸い身長も大きいから標準内です(^^;)

もう少しで60キロ台♪…やっぱり、継続は力、ですよね。
５度の傾斜って、かなりキツい気がします…老婆心ですが、試しながらだんだん長く歩くようにしてくださいまし。私は膝もアキレス腱もすぐに痛くなるので、ついつい…心配しちゃいます。

ををを〜、もうちょっとで６０�台ですねっ！！

誘われるまま行ってきました。そうやんね〜明日から、いや今日の夜から調整したえんやんね〜ダンナは泊まりの仕事に行き、子供たちは親元に行ってよるまで帰ってこないんで今晩は夕飯抜きます。

おはろうございます( ´ ▽｀ )ノ
ウォーキング用の靴を購入されたんですね♪
歩くのはまるとすごい楽しいですよ(*´▽｀*人)
お互いウォーキング頑張りましょう☆彡

おはよっ♪
今日あたり60Kg台突入ですね〜私は昨日は田植えの準備でダンナ親元でいっぱい食べ、今日はお祭りで私の両親と外食予定。上昇し放題ですぅぅぅ