食べたモノ書き出すって大変ですよね！でも自分のこと把握できるしいーですよね♪私もやろうかな☆

やっぱり体脂肪減らすのが体重減らすより大事ですよね！
便秘はダイエットの大敵ですね！授乳中だし水分も多めにとらないといけませんね(^^)

体脂肪ってなかなか減らないですよね(泣)やっぱり運動しないとダメなんですかね～！

掃除って頑張るとすごく疲れますよね！結構いい運動ですね！私ももう少し掃除に力入れようかな♪

マメ大福さん400ｇ減やった～♪
娘さんとの食事たのしそう*＾＾*
お掃除すると痩せるって私も実感☆私は掃除機からホウキでの掃き掃除に変えました。←100円ショップのホウキなかなか使えます＾＾

マメ大福さんコメントありがとうヽ(*´∀｀*)ﾉ.+ﾟ
お祝い続き。。。頂き物やお料理の味見などなど
ダイエット食崩れがちに私もなっちゃいますﾟ(ﾉω･、)でも冬は痩せやすいみたい。誘惑多い季節のはじまり負けないぞ～！

お互い食べ過ぎ週末ですね(^_^;)

雑穀米って確かによく噛みますね☆らくダも雑穀米がほとんどですから☆

らくダ効果ですが…すぐ他のご飯食べ過ぎちゃうのが私の悪い癖…(´д｀|||)

マメ大福さんはじめまして。掲示板からきました。日記お気に入りにいれさせれもらいました＾＾
洋服かっこよく私も着こなしたい！一緒にがんばりましょう

よく噛むのは大事というけれど私早食いが治りません(泣)
ケーキ食べても痩せてていーなぁ☆

らくダダイエットはその名の通り楽だし美味しいです☆ただ冷凍庫が満杯になります(^_^;)

少しずつ落ちてて理想的ですね☆運動も出来てて羨ましいな～( 〃▽〃)

リバウンド王さん、来てくださってありがとうございます♪
コメントすごく嬉しいですo(*^▽^*)o
別の部屋に逃げても、探してやってくるので目が離せません(´ー｀A;)
つい子供たちの世話に追われて早食いをしてしまいがちなので、よく噛んで～よく噛んで～と心ヶ月つ最近は食事をしています。
こちらこそよろしくお願いします♪

掲示板からきました～(^3^)/
後追い中だと運動ダイエットの時間とるのって難しいですよね(´д｀|||)
私も今は子供が泣き虫なので食事改善をしようとしてます！
よろしくお願いします(^-^)／

はじめまして！
ぽっちゃりママのマメ大福です。
ダイエット日記は初めてなので、どう書いていけばよいのかと四苦八苦中です。。。
理想のボディ目指して頑張りたいと思いますo(*^▽^*)o
是非仲良くしてくださいね！