メッセージありがとうございます。
できればチキンではなく、ケンとお呼びください。＾＾
ウォーキング＋ダンスと食事の見直しで地道に体重を落としています。
あと、一日中ごぼう茶を飲んでるせいか肌の調子もよくなった気がします。

私もあと20キロ痩せたいです。
できれば夏までに、、、＾＾

今ちょっと忙しくて食べることがストレス発散になっているのでしょうか。私はそうゆうことがよくあります。でも体重だけは記入されていてえらいですよ。

52キロ台うらやましいです。まだまだ努力の足りない自分がいます。ただ雪のおかげでここ数日歩いています。体もっと動かそうと思いました。ゆかさんがんばっていますね。見習います。

おはようございます。コメントありがとうございます。ゆかさん頑張っています。見習わなきゃ。お風呂の前の水を飲むこと私もやってみます。

こんにちは
掲示板への書き込みありがとうございました♪一緒に頑張りましょう
ヽ(´▽｀)/

コメントありがとう御座います･｡+.･*ﾟ.
平日はお仕事なので間食も防げますが、土日は三食しっかり食べるので体重増えちゃいました(>_<)
あとでのりぴさんの日記も覗きに伺いますね、お互い頑張りましょう…!

数日間で数キロ落ちたんですね。毎日の食事少なめですが慣れましたか。なかなかここまで食事制限できない私です。