Loverinちゃん(*ノ▽ノ)お晩でやす～！私も朝苦手だけど、奇跡的に起きたのよ～(^o^)でも明日もチャレンジしてみる！
Loverinちゃんも運動継続しててすごいと思う。お互いがんばりましょー(*^^*)

Kikiさん
わーはじめまして(^o^)コメントありがとうございます(*ノ▽ノ)ラジオ体操オススメです！からだ全体がポカポカになりましたよ♪お互いがんばりましょー(*^^*)

りんちゃん♪(〃￣ω￣)ノお晩でやんす

朝のウォーキングだなんて、憧れちゃいます♪早起き苦手だから、日焼け対策して、昼過ぎからのウォーキングばかりだもん....何やら賑やかそうだから、顔見知りできちわゃうかもね～(*´艸`*)

こんばんは(*^^*)
初めまして。掲示板よりお邪魔します。
ラジオ体操って、しっかりやると
結構汗かぎすよね。

私もチョットやってみようと思いました。
ありがとうございます(❁´ｖ`❁)
また、お邪魔しま〜す

かえるさん
わーありがとう(*ノ▽ノ)今朝はね、ほんと理想的な朝でした(笑)毎日これができればいいんだけど(´・ω・｀)
でも今眠い！(笑)欲張り目標も達成出来るようにがんばります！お互い楽しみましょう！

あんずさん
すべて完璧にするのは難しいですよね！でも食べ過ぎを１日で食い止められたって前向きに考えてがんばりましょー(*^^*)

おはようございます～
目標達成おめでとうございます！
ウォーキングにラジオ体操！
健康的で素晴らしいです(*ﾟｪﾟ*)
見習いたい！

こんばんは♪
コメントありがとうございます
せっかく誉めていただいたのに 今日は食欲に負けて食べてしまいました‥‥(＞＜*)ノ~~~~~
なかなかダイエット生活は難しいですね
お互い 頑張りましょうo(^o^)o

ゆこりん
お昼ご飯前に、コメントありがとう(*ノ▽ノ)お陰で、ランチもヘルシーに頑張れそうです♪
目標までは微妙にあと100㌘なんだけど、生理期間中は62キロだいに固定できればいいな。
ゆこりんも大台突破がんばってね！
私のやっていることをこうやって見ていてくれる人がいるって本当に嬉しい(*^^*)
ありがとうございます♪

Loverinちゃん
レスありがとう♪酵素は、ドロッとした甘いシロップみたいな味だよ(*^^*)
甘ったるい感じがするけど、たまに朝時間ないときとかの置き換えに使ってるよ。
一時期毎日飲んでたときは、お肌の調子がすごくよくなったから、個人的にはオススメ。

昨日はいい天気だったし、お友達を誘って一緒に運動＆おしゃべりしたの(*ノ▽ノ)
できる範囲で運動も継続したいなあ。
お互いナイスバディ目指してがんばりましょう(*ノ▽ノ)

すごいですね、生理期間中で
すでにオレンジライン達成！
おめでとうございます☆

アタシも大台突破目指して
少しずつやっていくつもりですｗ
りんちゃんの頑張りは周りの
皆にもいい刺激になってます。
がんばらなきゃ。

ありゃ?
携帯からレスしたら、全部載らないのね〜?
酵素ダイエットしてるんだね?お味は、どんな感じ〜?
ジョギングしてウォーキングだなんて、めちゃ凄いじゃん!!
私もりんちゃんみたいに、体力つけなきゃね....

りんちゃん( ´ ▽ ` )ﾉ♡
おはよう

掲示板からの訪問＆コメントありがとうございます（*^^*）
毎日しっかりレコーディングされていてスゴイです！！今日も勇気を出して体重計に乗られてますし(笑)私も見習わないと><
私からも良い刺激を発信できるように頑張るので、よろしくお願いします♪

ゆこりん(*ノ▽ノ)
子育てお疲れ様です(*^^*)
過去に20キロのダイエット成功って、すごすぎます！自分の体に合ったダイエットを熟知しているのはすごくいいことですね♪わたしは一週間目にして、コンビニでのデザート購入ぐせが早くも出てしまいました(涙)明日リセット出来るようにがんばります。お互いがんばりましょう(*ノ▽ノ)