ゲット・ザ・スレンダー!かなり本気の置き換えダイエット。

[ 6474 ]
グラフ期間 [ 1 2 4 全期間 ]
日記
目標
ミライ BBS
rabbit 6/11 21:02
6月22日 (水)
体重 48.7kg 体脂肪率 23.6% ダイエット

やっぱり増えてる・・・あたりまえですね。


朝飯:ST

昼飯:トマト

夕飯:お好み焼き・杏仁フルーツ

間食:ポップコーン

運動:ナシ


UFOキャッチャーで1200円つぎこみました。
・・・結局取れませんでした。

最近のUFOキャッチャーって200円もするんですね!
外した時のダメージ大きいよ(泣)

6月21日 (火)
体重 48.3kg 体脂肪率 23.7% ダイエット

いきなり元に戻った・・・。
リバウンドじゃなかったのかしら?


朝飯:ST

昼飯:梅おろしうどん・豆乳アイス半分

夕飯:メロンパン・トマト

間食:ナシ

運動:ラテラル


明日は昼間は職安(笑)に行って、夜は映画行ってきます。
真下くん見てきます。

そして夕飯はお好み焼き・・・ガク。

6月20日 (月)
体重 49.0kg 体脂肪率 23.8% ダイエット

お久しぶりです。

ここしばらくかなり、悩み落ち込んでました。
気がついたらリバウンド。ギャーーー!

またST使って、体重戻しつつ体型整えたいです!

6月13日 (月)
体重 48.0kg 体脂肪率 23.4% ダイエット

いろいろ考えてます。

6月10日 (金)
体重 47.8kg 体脂肪率 23.7% ダイエット

ヤマザキデイリーの梅おろしうどん。
毎年この季節に始まるんですが、マジウマ!!


朝飯:ST

昼飯:梅おろしうどん

夕飯:ST

間食:ナシ

運動:ラテラル


毎日でも食えますが、人気商品なのでタイミングを逃すと
すぐなくなります。

6月9日 (木)
体重 48.3kg 体脂肪率 23.6% ダイエット

口内炎ができました。


朝飯:ナシ

昼飯:ナチュラルブラウン

夕飯:梅おろしうどん

間食:ポタージュ

運動:ナシ


痛いっス(泣)

6月8日 (水)
体重 48.6kg 体脂肪率 23.7% ダイエット

お泊り。