ゲット・ザ・スレンダー!かなり本気の置き換えダイエット。

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48.6kg 23.7%

お泊り。


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48.6kg 23.7%

最近ちっとも運動してない・・・。
やんなきゃ、やんなきゃ!!


朝飯:ST

昼飯:プチヌードル

夕飯:茶蕎麦・かぼちゃ天ぷら

間食:ゼリー2個

運動:ナシ


停滞期かなって思ったけど、単に運動しないから減らないだけ。
きょうのスマスマ見てたら、もんじゃ食べたくなったよ。


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48.6kg 23.6%

生理1日目。今月は早かった!!
ところで、うちの近くに何かの宗教団体があるんですが、
しょっちゅう勧誘っぽいのが来るんです。

興味ねーって言ってんのに・・・。
最近、小学生の物真似で断ると話が早い事に気付きました。
ミライ、新しい特技を発見。


朝飯:ST

昼飯:メロンパン

夕飯:納豆ご飯・カニ

間食:ナシ

運動:ナシ


夕飯・・・貧乏食と金持食の組み合わせ(笑)


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忙しかった!!飯食う暇ナシっすよ~。


朝飯:ナシ

昼飯:ナシ

夕飯:おにぎり・カニ・バナナ・

間食:ポッキーちょこっと

運動:ナシ


っていうか、夕飯の食い合わせは何なんだ?


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ひでー二日酔いだわさ。


朝飯:ST

昼飯:ざる蕎麦・納豆3箱

夕飯:ST

間食:ラスク3枚

運動:ナシ


夕方まで死んでた・・・。


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48.5kg 23.8%

やっべー食いすぎたよ。


朝飯:ST

昼飯:梅おろしうどん・サラダ

夕飯:飲みに行きました

間食:ナシ

運動:ナシ


こんちくしょー!


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いい加減、ざる蕎麦にも飽きてきました。
でも毎日微妙に暑くて火を通した物は食べたくないですね!


朝飯:ST

昼飯:ざる蕎麦・メロンパン

夕飯:ST

間食:ナシ

運動:ナシ


映画『電車男』が早くみたいです。
中谷美紀が大好きなんですvv


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今月の目標

イメトレと心意気で頑張り中!

*過去の記録*
5月 50.7→48.4㌔
4月 49.7→50.4㌔
3月 51.4→49.7㌔
2月 53.2→51.5㌔