ゲット・ザ・スレンダー!かなり本気の置き換えダイエット。

日付
63 ()
48.5kg 23.8%

ひでー二日酔いだわさ。


朝飯:ST

昼飯:ざる蕎麦・納豆3箱

夕飯:ST

間食:ラスク3枚

運動:ナシ


夕方まで死んでた・・・。


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日付
62 ()
48.5kg 23.8%

やっべー食いすぎたよ。


朝飯:ST

昼飯:梅おろしうどん・サラダ

夕飯:飲みに行きました

間食:ナシ

運動:ナシ


こんちくしょー!


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日付
61 ()
48.3kg 23.4%

いい加減、ざる蕎麦にも飽きてきました。
でも毎日微妙に暑くて火を通した物は食べたくないですね!


朝飯:ST

昼飯:ざる蕎麦・メロンパン

夕飯:ST

間食:ナシ

運動:ナシ


映画『電車男』が早くみたいです。
中谷美紀が大好きなんですvv


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今月の目標

イメトレと心意気で頑張り中!

*過去の記録*
5月 50.7→48.4㌔
4月 49.7→50.4㌔
3月 51.4→49.7㌔
2月 53.2→51.5㌔