御飯を食べずにいたら夜中にお菓子が食べたくなって食べてしまった。

ジムは今日定休日。

朝方生理きていた。だるくて眠い理由がわかってよかった。

とにかく眠い。起きても眠い。
どうも駄目なようです。

ジムにもいけませんでした・・・

睡眠がとれず今日ジム行く事を中止にした。
寝不足は危険だ。なので眠る事にしたけどやっと眠れたのは16時頃。ちょっと辛かった。
明日は行かないと・・・だけど気持ちが悪い方向に・・・いけないいけない・・・

今日ジムの手続きをしてきた。
プログラムを無料でたててくれるらしいのでそれもお願いした。
手続きやその診断で凄く時間を取られてしまい、8時過ぎてしまった。駐車の無料時間が3時間だったので今日は何もせず施設のお風呂に入って帰った。