おはようございます♪
マフィン美味しいですよね♡
私はフランスパン、デニッシュ、クロワッサン大好きです♡
バターたっぷりのが好きなんです(´･ω･`)
惣菜パンより菓子パン派☆
太るものが大好き…(-_-;)
アンデルセンっていうパン屋さんがお気に入りです♡

こんばんは♪
彼も元気になりましたよ♡
一週間くらい寝込んで、2キロも落ちちゃってげっそりしてましたが(；´∀｀)
同じ部屋にずっといたのに、私にはうつらなかったです♪笑
今月はなんとか目標体重達成出来そうです～♡
でも活力は相変わらず出てきません…(-_-;)
りんごさんはパンが好きなんですか～？
私は断然パン派です♡

こんにちは♪
やっぱり実家は居心地良かったですか(´ω｀*)
ついつい食べ過ぎてしまいますよね(-_-;)
でも、たまにはリラックスするのもイイと思います♪
父さんとも仲良しですよ♡
月１くらいでデートしたりします(笑)
夜のウォーキングには付き合ってくれますし♪
りんごさんの食事はいつも野菜たっぷりでバランス良いですね♪
彩りもきれい～(´ω｀*)
私も見習わなくては(｀･ω･´)ゞ

明けましておめでとうございます♪
今年も宜しくお願いしますっm(_ _)m
年末年始、やっぱり増えちゃいました(笑)
また、今日から気を引き締めて頑張るぞぉ♪
実家はどうですか？
やっぱり居心地居ですよね♡

Merry Christmas♡
りんごさんに教えてもらったマリネ、作りましたよ～♪
凄く美味しいし、健康的なので続けられそうです('∀`)
偽物の空腹感は本当に厄介ですよね(-_-;)
とりあえず水がぶ飲みしたり、歯を磨いたりして気を紛らわしてます(笑)
24日は結構食べちゃったから、また年末までに調整しないと…(；´∀｀)
来月からは、自分の体重の３％を目安にして落とそうと思ってます♪

こんばんは♪
料理って彩り凄く大事ですもんね(；´∀｀)
人参マリネ、私も作り置きしちゃおっ♪(今日さっそく人参買ってきた/笑)
実家での年末年始は危険ですよねっ!!
いっぱい料理出してくれるし、美味しいし、居心地よくて気が緩むしで(笑)
誘惑との戦いですね(-_-;)
お互い誘惑に負け過ぎないよう…気をつけましょうね♡
サンドイッチもお蕎麦も美味しそう(^q^)

こんにちは♪
美味しそうな朝食♡
にんじんマリネいいなぁ～
私も作ってみようかな('∀`)
年末は怖いですね…
今年は実家に帰るって言ってた彼が、やっぱこっちに居ようかなって(；´∀｀)
二人でいると、ついつい食べ過ぎちゃうんですよね(´･ω･`)
そんな時もしっかり自己管理出来たらいいんだけど…
半身浴いいですね♪
私はあんまり汗かかたいタイプなので、老廃物いっぱい溜まってそう…(´Д⊂

こんにちは♪
確かにお家で誰にも見られないなら…やれそうかも(笑)
鏡で見ながらするといいって記事を見たけど…それは凹みそう(；´∀｀)笑
やっぱり初心を忘れちゃいけませんよねぇ～…
寧ろ今は、前はあんなに減ったのになぁ～とか思っちゃって、今の減りに不満ばかり(-_-;)
早く60キロ台切りたいっていう気持ちばかり先走ってしまう…(´･ω･`)

こんばんは♪
相変わらず素敵な朝食♡
お腹減っちゃいます(笑)
TRFのエクササイズかぁ～♪
なんか懐かしい(´ω｀*)
私はカーヴィーダンス？っていうのが少し気になってます♪
よく見かけるので♪
でも、ダンス苦手だしなー…とウォーキングくらいしか実行できてないです(；´∀｀)
なかなか体重落ちなくて、メンタル的に凹んだりしちゃってますが、何とか持ちこたえられそうです(-_-;)

おはようございます♪
朝食は一日の始まりだし、凄く大事ですよね(´ω｀*)
素敵な朝食で一日が始まるなんて素晴らしいです♪
我慢しすぎるのは良くないけど、外食だとどうしても我慢するしかない場合が多いですよね(；´∀｀)
今月もよろしくお願いします♡

こんばんは♪
写真すごい～!!
めっちゃ美味しそう♡
バランスも良いし、素敵(´ω｀*)
私もバランス良い食事しないと…
最近外食ばっかりでやばい(；´∀｀)
たまにの外食なら好きなもの食べるけど、外食が続くと流石に選ばないとまずいよねぇ…(´･ω･`)

こんばんは♪
薬局でも探してみたけどなかったんです(´･ω･`)
オススメされちゃうと、ついつい試してみたくなります♡
健康志向は良いですね♪
やっぱ、もう健康のこと考えてあげないと…私はもうすぐ３０なので(；´∀｀)
疲れやすくなったり、年齢の壁を感じます(笑)
ビスケット、見つけたら一報しますね♡
しょうが紅茶も気になる♪
よく、スープに生姜入れたりはしますよぉ♪
美味しいですよね♡

こんばんは♪
マクロビ派ビスケット、セブンで探したんだけどなかった(´･ω･`)
また他のセブンに行った時に探してみますね♡
検索したら美味しそうでした♪
しょうが紅茶も良さげですね♪
体重が落ちて、かなり冷えるようになったので(；´∀｀)
今まで冷えとは無縁だったんですけどね(笑)
りんごさん、順調に減ってますね♪
私は少し停滞気味かな(-_-;)
地道に頑張ります♡

こんにちは♪
最近とっても寒いですね～(-_-;)
寒くて運動が億劫になっちゃう(；´∀｀)
ダイエットはじめて100日経ったんですねぇ♪
おめでとうございます☆
りんごさんはダイエット中だからこそ特別に取り入れてる食品とかってありますかぁ??
私はヨーグルトを摂るようにしてます♪

こんにちは♪
やっぱりドレス見ると活力出ますよね!!
着た姿想像してニヤニヤしたりしてモチベ出してます(笑)
女子力高い子と遊ぶのもいいですね♪
りんごさんは、身長高いから凄いキレイに着こなせそうですね!!
今月もよろしくお願いします♡