おはようございます★
夜中に見たらお腹減っちゃいますよね(；´∀｀)
ここのレストランは行きつけで、月１くらいで行ったりしてます♪
普段のデートは、あたしはインドア派なのでDVD一緒に見たり、とにかくおしゃべりしてます(笑)
彼は結構外に行きたがりなんですけど(；´∀｀)
体重ありすぎて出掛けるのがしんどくて…
最近は結構出かけれるようになって、買い物とかカラオケとか行くようになりましたよ～!!

おはようございます♪
ネイル出来たんたんですね(´ω｀*)
やっぱりモチベ上がりますよね★
また私もやりたくなってきた('∀`)♪
週末楽しめたかな??
やっぱり間食我慢したり、食事減らすのキツイですよね(-_-;)
これは太るかな～？とかカロリー取り過ぎかなー？とか常に考えちゃうから、またにそうゆうのに疲れちゃったりします(´Д⊂
たまには自分にご褒美あげつつ、マイペースに頑張りましょうね♪

わ〜い読書仲間〜∑(ﾟДﾟ)東野圭吾は人気ですよね。名前を聞くたびに読みたくなるんですが、今だに手が出ずにいます。というような人でも読みやすいかもみたいな作品あります？∑(ﾟДﾟ)笑 自己啓発系読みますよね。ビジネスで言ったら、本田健を買ってました。あ、スリ真似もそういうジャンルに入るっちゃ入りますかね。サクセスストーリーでもあるし、ダイエットのプログラム紹介でもありますね！りんごさんは断固、紙の本が好きですか？(*^_^*)

おはようございます♪
写真載せると一気に豪華な感じになりますね～笑
これからはちょいちょいUPしようと思います(´ω｀*)
ウォーキングも頑張ったんですね!!
えらいです♪
私はサボリ気味…(-_-;)
昨日はネイル出来ましたか？？
素敵な週末過ごしてね♪

読書！趣味なんですか∑(ﾟДﾟ)わたしも一年前からコツコツ本を読むようになりました。積読本ばかりですが(笑) りんごさんはどんなお話を読むのが多いですか？(*^^*)私は最近「思い出のマーニー」を映画でみて、原作を買い付け半分まで読みました。一昨日はhontoという電子書籍書店で「嫌われる勇気」という心理学を混じえた自己啓発系かな？(笑)読みました！一度読んじゃうと止まらないのが読書だと、初心者は思いました∑(ﾟДﾟ) 笑

ジムってすぐ辞めるひと多いですよね。登録料は嬉しいけど、ジムとして何か対策してほしいところです(^◇^;)わたしは最近朝ストレッチしたら、ラジオ体操してますよ〜朝やる運動にはピッタリなんですよ。何十年も踊り続けてきてるから、からだが覚えていて眠たくてもやってしまいます(笑) ↓のコメント拝見しまして、ジェルのネイル良さげですね(*^^*) 真っ赤なテカテカの爪で、土掘りまくってるのを近所の子に見られたら怖がりますかね 笑∑(ﾟДﾟ) 家庭菜園とネイルいけるかなッ？笑

おはようございます♪
週末なのに早起き偉いですね(´ω｀*)
地元の友だちは何故かみんなキレイで美意識高い子ばっかりです!!
ほとんど結婚してますが、子供いても美意識高くて凄いなーって尊敬してます(笑)
情報も色々聞けるのでありがたい♪
ホント、お茶がぶ飲み効きます!!
気が紛れるのかなー？暴飲暴食かなり抑えられる気がします★
ネイルいいですね!!
ネイルやると気分もルンルンになりますよね('∀`)♪

こんばんは♪
周りの友人が美意識高いので、私も気をつけてる感じです笑
ジェルだったら２～３週間くらい保ちますが、マニキュアだと１週間もすると剥がれたりしちゃうので…
汚くなったらやり直してます♪
家事してるとあっという間に(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
今日はりんごさんに教えてもらった水分補給で、間食抑えられました★

こんにちわ。最近は日記も滞りだしてるまりりんです笑(^◇^;) スリ真似美人を観察してる内容が続いていて素晴らしいですね。週4でジムとかすごいなぁ。ジムはどうしても着替えやお風呂がめんどくさくて(笑)カバンも重いし…一ヶ月で辞めちゃいました。りんごさんはジムは通ったことありますか？

変な時間におはようございます笑
気が緩んじゃうんですよねぇ…
ダイエット開始当初の緊張感？がずっと続けばいいんですけど…
いかにモチベを上げるかがポイントですよね(；´∀｀)
私はボディークリームでのリンパマッサージ、コロコロ使ってのマッサージはしてますよ♪
手足のネイルケアも欠かしません★これもう趣味だから完全な自己満足なんですけど笑
エステとかもたまに行きます!!
美容には結構お金かけちゃってるかもですねぇ(；´∀｀)

こんにちは★
35キロ減ったって事はそれだけ太ってたから減らせたんだなぁ…って思います(；´∀｀)
最終目標まであと21キロもあるから、体重的には折り返しなんだろうけど、気持ち的には今までの道のりより長く険しくなりそうな予感です(´Д｀)
どんどん落ちにくくなってきてるし、目標体重に近づけば近づくほど気が緩みそうだし…(´･ω･`)
気を引き締めて頑張ります!!
りんごさんも順調に減ってますね♪

ジムでは主にジョギングです。
筋トレがあまり好きじゃないんです笑
あとウォーキングもかったるくなってしまうので(+o+)汗
３０分から５０分走ってます！

スルスルと～体重の減少数値が見たいですね！
私もなかなか減らない・・・

おはようございます♪
体調はもう大丈夫です(´ω｀*)
気にかけてくれてありがとう♪
彼のお土産には困ったもんですよね…笑
誘惑ばっかりで困りますー(´Д⊂
りんごさんもチョコ好きですか!!
チョコの魅力はやばいですね…笑
お腹が減ったらまず水分補給ですか!!なんか効きそうですな!!
さっそくやってみます♪
ありがとですー(´ω｀*)
今日も1日お仕事頑張って下さいね★

りんごさん
運動は何されてるんですか？
私はジムに通ってます

しかし---

今月一度も行けていないの・・・
今日から運動再開！！！

おはようございます♪
昨日は体調崩してずっと寝てました(´･ω･`)
だいぶ元気になりました(；´∀｀)
私はとにかくお菓子(チョコ系)が大好きなので、間食我慢してバランス良く食事するのがキツイです…
スイーツとか大好きなので＞＜
週末はあまり気にしないで食べたいですよね♪
平日は頑張るぞぉ～！！