こんばんは♪
トマトの味噌汁、今度トマトが安い時に試してみますね☆
今日もごはんがおいしそうです♡
最近ダイエットクッキーを良く食べてます。
まりりんさんは、何か体のために選んで食べてるものありますか？

こんばんは(^^ゞ
お豆腐大好きですよ～。
冷奴にするなら、お高めの豆腐屋さんでいいお豆腐を選んで買ったりしています(笑)
最近ハマってるのが、ワカメと豆腐の味噌汁です！
これを食事の最初に食べると満腹感が出る上に50kcalちょいなので、とてもヘルシーです(･ω･)
豆類の蛋白質が一番良いと聞いたので、納豆or豆腐は絶対摂取です(笑)

おはようございます♪
ウォーキングいいですねっ!!
最初は無理せず、行くぞ!!って思った時だけで十分だと思います(´ω｀*)
私も気が向いた時にしか行かないので…(；´∀｀)
洋服大好きですよ～!!
安い服を何枚も買っちゃったりしてます(-_-;)
カバンや靴も好きです(´ω｀*)
まりりんさんも好きなんですかー??

トマトの味噌汁美味しそう！！(←トマト好き
私もチャレンジしてみますヽ(=´▽`=)ﾉ
そして私も良く納豆食べてます(笑)
豆の蛋白質はダイエットにいいと聞いたので！
毎日食べ過ぎて飽きてきたので、キムチ入れたり卵入れたりアレンジしてます(笑)

こんばんは♪
トマトの味噌汁はじめて知りました‼︎おいしそうですね☀︎
私も児童書興味ありますよ♪
荻原規子さんの本とか、小野不由美さんの十二国記シリーズとか良く読みました☆
私の場合、読書は完全な趣味なので楽しむこと優先で選んでしまってます(^◇^;)
まりりんさん難しいのに挑戦するなんて、すごいですね♪

おはようございます♪
食事制限のみより運動加えるほうが何故か充実感＆活力が出ます笑
ダイエット頑張ってるなぁ自分!!ってたぶん思えるんだと思います(´ω｀*)
野良猫いいですね～!!
ウォーキングの活力になるっ!!
うちの方は全然野良猫いないんですよ～＞＜
だからたまーに見かけたりすると凄いテンション上がります!!
写真載せるの楽しいですよ～!!
まりりんさんも載せてますよね♪
美味しそうです(´ω｀*)

こんばんは
東野圭吾は、暗いのが多いので好みによりますねー！
「マスカレードホテル」という、最近文庫化されたものは読みやすくてオススメです♪
感動系がお好きなら「時生」もいいかもしれません。
お暇があったら読んでみてください☆
本はほとんど紙派です。本屋さんに行って色々選ぶのが好きなんですよ♡
マンガとかはスマホで見ることが多いです♪

おはようございます♪
まりりんさんも本読むんですね
周りにあまり読む人いないので嬉しいです(*^_^*)
私はミステリーとか不思議なはなしが好きです☆恩田陸とか東野圭吾とか良く読みます♪
最近はしぶーく時代小説にも挑戦してます（笑）宮部みゆきのとか面白いですよ

自己啓発本も良く読みます
ダイエット系が多いですけど(>_<)マンガエッセイとか楽しいですよね♪

おはようございます♪
ウォーキングの楽しみは、挨拶したり世間話するような人と出会えることですね★
ハトや鯉に餌をあげに来てる人とよくしゃべりますよ～笑
あとは景色見たり、彼と歩くときは会話楽しんだりですね(´ω｀*)
日差しの強さには勝てず、曇の日にしか行きませんが…笑

こんばんは♪
下手くそながらもこれからネイルしようと思ってるりんごです！
家庭菜園やってると、手を使うから中々ネイル難しいですよね。
でも手袋とかできるのであれば、大丈夫な気がします!
打ち込める趣味があって羨ましいです(*^_^*)
わたしは読書くらいしかないので、打ち込めることがあっていいなー♡

おはようございます♪
ジャパネットたかた風笑いました(笑)
なんか、水着自体が恥ずかしいんですよね～＞＜
ボディラインもろ出ちゃうから…
その姿をまじまじ見て、ダイエットへの活力に変えるのもありっちゃありですけど(笑)
これからは涼しくなりそうなので、しばらくはウォーキングの距離伸ばして頑張ってみようと思いますよ('∀`)♪

こんばんは♪
ガクンと減りましたね!!
おめでとう(´ω｀*)
私は少し停滞気味かな(；´∀｀)
コスモスいいですねぇ～!!
やっぱり趣味があると癒やされますよね★
ウォーキングは手軽に出来るから、運動っていうとこれくらいしか…本当は水泳がいいみたいですが水着はまだまだ恥ずかしくて(-_-;)
最初は歩けるだけだけ歩いてみて、慣れてきたら10分くらいづつ歩く時間を伸ばすと無理なく出来ると思いますよ♪

こんばんは♪
ご飯おいしそうですね〜( ^ω^ )
なかなか日記書けない時ありますよねー
ジムいったことあります！一年くらい一応続けて、結構痩せたんですが…やっぱりめんどくさくてやめちゃいました(>_<)
わたしは自分に甘いので、手軽で思い立った時にすぐできる運動じゃないと続かないみたいです(-｡-;

自分に合った方法見つけたいですね♪

おはようございます♪
変な時間に起きちゃったよ(´Д⊂
たるみケアは筋トレ＆マッサージくらいですかねぇ…？
でもやっぱり多少抑えられてもたるみは残ると思います(´･ω･`)
私はいずれ目標体重になったら余った皮の除去手術も視野に入れてますよ(´ω｀*)
自力じゃどうしようもない部分だと思うので…(´･ω･`)

コメントありがとうございます！
スリ真似観察、参考にさせて頂いてます(笑)
ぽんさんが書いていたおでぶあるあるが当てはまりすぎて胸が痛く、モチベーションが上がりますorz