こんにちわ(^^)
お返事が遅くなってごめんなさい。
ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄは苦手な方は多いかも^^;　私は冷たい物全般が苦手なので(夏でもﾎｯﾄｺｰﾋｰ派)ﾖｰｸﾞﾙﾄが好きな私にとっては嬉しいです。
豆乳が苦手な娘も豆乳ｺｰﾋｰなら飲めるようなので　もし良かったら試して下さいね!
ﾀﾞｲｴｯﾄを続ける上で私が大事にしている事は｢死ぬまで続けられるか?!｣です。多少の我慢も必要だけど　メリハリが大切だと思うので♪
無理しないように進めて下さいね!

まりりんさん　おはようございます♪
　写真ととても丁寧な日記　すごく楽しいです。＾＾
　嫌だったこと、心配なこと　とてもよくわかります
食べすぎちゃったら体重が増えるし　増えたらやけになって　もういいやー！！っておもうし。。。
　みんな　そんな思いもちながら　がんばってるのかな？
ダイエット以外に意識をむけるって難しいですもんね。
　ぼちぼち　がんばります＾＾；
ｐｓまりりんさん　大阪なんですか？　エーゲ海カフェきになります。
　私も　カフェ大好きなんですよ

おはようございます(^∇^)
沢山のﾀﾞｲｴｯﾄﾀｰさんの中から 私のような者を選んでくださり ありがとう♪ 「ｽﾘﾑ美人...」本は読んでいませんがwebで紹介されていたので存じていますよ～！今日からｽﾀｰﾄなんですね！とにかく 諦めないことが肝心です(^∇^)
ﾜｲﾝさんのおしゃる様に ﾀﾞｲｴｯﾄ仲間さんの存在は心強いですよ！ 私もまだ目標達成には至っていませんので 一緒に目標達成に向け前進していきましょうね♪
どうぞよろしく( ≧∀≦)ノ

こんばんわ。
モデルさん達の常識と我々の常識は絶対違いそうですよね。いろいろ勉強してがんばりましょうね！

こんばんは　はじめまして
　今日からダイエットされるんですね
私も去年　この日記を本格的？にはじめて　いろんな人からコメントもらって　がんばりました
　一緒にがんばりましょうね＾＾
ピークは９７ｋありました
　ぽんさんのエッセイ　去年かいました
あれで　すごく励みになりました
　続編も今年買いました。。。♪