生理1日目!
7:45 食パン ハムチーズ 千切りキャベツ スクランブルエッグ ケチャップ コーヒー 12:00 バナナ半分 バターシュガーの木っていうお菓子 13:50 ごはん 納豆 しらす 魚肉ソーセージ ポップコーン 17:45 青椒肉絲 豚肉と玉ねぎ炒め 焼きおにぎり二個 ハイボール二杯 カレーせんべい チョコレートアイス 赤ワイン チーズクッキー 全然飲みたくなかったのに 旦那が飲んでるのみたらなんとなく飲んだら こういう結果に…。 生理も近いし、連日の暴飲暴食で顔にニキビが3つも出現。 痛い。
明けましておめでとうございます! さぼってたけど、別のダイエット日記にしようかと思ったけど 結局またここにしようと思う。 まったくダイエットになってないけど とにかく食事の記録するのは好きなので ただただ記録していくことにする。 8:30 大麦バームクーヘン コーヒーに牛乳入れたやつ 12:00 クリームシチュー 食パン 人参の炒めナムル 18:00 豚の生姜焼き 千切りキャベツ レンコンの明太子炒め 人参の炒めナムル みかん半分