お帰りなさい。
ダイエットお休みしても増量してない！！すごい！！！
私は誤差の範囲を超えるほど増量したので、今日からはかなりストイックに頑張りたいと思います。
お友達と仲良しなんですね。
双子コーデ、可愛いですよね。
きゃりーちゃん可愛いしセンス良いし大好きです♪
ＵＳＪってどれくらいの映画のアトラクションがあるのでしょうか？
ディズニーもそうだけど、絶対一日では回りきれませんよね。
子供達大きくなったら家族で行ってみたいです。

こんばんは(^^)
確かに食べちゃった罪悪感で次の日セーブ出来ました！(笑)
食べすぎちゃっても前向きに考えればいいですね！
ダイエット楽しくなるし。
ユニバーサル楽しんでくださいね☆

なかなか思うように行きマセーン！
夕食食べすぎちゃうんですよね〜(-｡-;
夕食を控える方法なにか無いですかね…。
ユニバ楽しんで来てください♡
帰ったらまた一緒にガンバリましょ！

はじめまして！
日記画面がかわいくてコメントさせていただきました(^^)v
私も開始体重が69キロで少し減って、最近再びダイエット始めてます。
よろしければ一緒にダイエットよろしくお願いします☆

メッセージありがとうございます！
もうモチベーションが下がっててヤバかったので、ぜひ一緒に頑張りたいです(o^^o)
日記もさぼりがちなのですが、がんばって書こう！笑
あたしももう一回エンジンかけてがんばろっと！！
よろしくお願いします☆

そうそう。誤差ですよね。って自分で自分を慰めてます。
でも、今日も結構食べてしまったので、月初の体重まで戻ってしまうかもしれません。
ぽたぽた焼きは、子供達が好きなのでつい買ってしまいます。
「お母さんも食べな」と言われると断れなくて（＾＾；
遊園地やテーマパークは大好きで、USJも行ってみたいのですが、遠くて中々行けません。
年パス持ってらっしゃるんですね。
時間が空いたらすぐに行けるって、いいな～
ハリーポッターが好きなので、そのブースだけでも行ってみたいです。
行ったら是非お話し聞かせてくださいね

こんにちわ。
お祝いコメントありがとうございました。
が、結局一日で元に戻りました・・・。
ずっと節制しているとやっぱり辛いので、昨日は久しぶりにお腹いっぱい食べられて幸せでした。
ゆかさんの言うとおり、一度５０キロ台まで痩せられたんだからきっと身体が覚えていると思って、また今日から地道に頑張ります。
生理中でこの減りっぷりは良い感じですね。
私も日ごろから浮腫みがひどいので、何とか解消する方法を模索しています。
ユニバとはＵＳＪの事かしら？
一度行ってみたいんですよね。
違ってたらすみません
（＾＾；

こんにちわ。
コメントありがとうございます。
６０キロの壁、分厚いですねぇ
私も前の日よりやせていると、どうしても食べ過ぎてしまいます・・・
一度お菓子食べ始めると手がとまらなくなるんですよね。
スキニー履けるなんて良いなぁ
私はユニクロのストレッチパンツばっかりです。
ゆかさんも、もうすぐ５０キロ台に乗れそうですね。
一緒に頑張りましょう！！

こんばんわ。
ゆるっとダイエット、早速インストールしちゃいました。
カナヘイさんのイラストが可愛くて癒されますね～

ワンダーコアは、倒れるだけで腹筋できますよ。
負荷も変えられるので、効かないなと思ったら強めに調節も可能です。
まだ結果は出てませんが、チリも積もれば何とやらと言いますし、地道に頑張ります。

こんばんわ。この携帯のアプリはなんていうアプリなんですか？
可愛いので私もやってみたいです。
オレンジライン達成してますね～
すごい！！

ゆかさんも減ってる！！

コメントありがとうございます!(^^)!
励みになりますよ

ゆかさん
書き込みありがとうございます！！
一緒に頑張りましょうね^_^

今日もバレーボールの練習して来ました。
大好きな

わたしもお盆太りを一週間かけてようやく戻しました(笑)
だらだらして外食ばかりの生活じゃそりゃ太りますよね…反省です。
今月も残り１週間くらいなんで気を引き締めなければと気合入れなおします＾＾

生理中は運動も出来ないですしね。食事とストレッチくらいでゆるゆる過ごしてましたが、生理が終わった週末に外食でちょっと食べ過ぎて後悔してます(--;)
生理も終わったので運動頑張ります！

はじめまして！
リバウンドつらいですよね…
まずは元の体重を目指して、そのあと更に目標に目指してわたしも頑張りますので一緒に頑張りましよー！
よろしくお願いします！