今日は４０分頑張りました(つд⊂)
４５分ほど踏み台昇降(つд⊂)
踏み台昇降楽しすぎ(*^_^*) まだ初日ですが、テレビをみながらしてたら 気がついたら４５分してました(^^;) 筋肉痛が心配(^^;)