ダイエットを始めて36日目   －4.2kg

朝食　コーヒー

昼食　ささみチーズ焼き、茄子の醤油炒め

夕食
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ダイエットを始めて35日目   －4.2kg

朝食

昼食

夕食
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ダイエットを始めて34日目   －4.0kg

朝食

昼食

夕食
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ダイエットを始めて33日目   －kg

朝食

昼食

夕食
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ダイエットを始めて32日目   －4.1kg

朝食

昼食

夕食
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ダイエットを始めて31日目   －3.1kg

朝食

昼食

夕食
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ダイエットを始めて30日目   －3.1kg

朝食

昼食

夕食
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ダイエットを始めて29日目   －3.4kg

朝食

昼食

夕食
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ダイエットを始めて28日目   －3kg

朝食　唐揚げ1個、アイスコーヒｰ

昼食　納豆、しめじの生姜炒め、スライストマト

夕食　お刺身
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この増え方、飲み会の反動？！

ダイエットを始めて27日目   －3.8kg

朝食　目玉焼き、ウインナー

昼食　厚揚げの醤油炒め、サラダ

夕食　塩サバ、お味噌汁、水菜サラダ
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不思議、昨日あれだけ食べたのに、たった300gしか増えてない。

ダイエットを始めて26日目   －4.1kg

朝食　目玉焼き、ウインナー

昼食　外食（生ビール、赤ワイン、チキン、魚フライ）

夕食　外食（生ビール、鉄火巻き、冷やしうどん）
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お昼からビアガーデン→その後居酒屋で第二弾。
久しぶりに食べるご飯とうどんが最高に美味しかったｖ