昨日自転車(炎天下)に乗ったら汗だくだくだった。
体調もいいので、体も動かしたいな♪

もっと体重落ちるかなと思ったけど、停滞気?
身体がヤバいと思っての飢餓状態?
ここを抜けだせたら痩せてくるのかな☆

朝…チーズ(とろけるチーズをレンジでチン)、ゆで卵1個
ウィンナー2本、娘部活用に作った卵焼きのはしっこ
めっちゃ甘い(--;)
昼…サラダ(ゴマダレ)ゆで卵1個、パン(>_<)
夕…肉じゃが 、朝と同じくレンジチーズ
間食…ロータスクッキー1包、アイス
夜…

今日は食べ過ぎてる(--;)。レモン水持って、お風呂で半身浴→汗たっぷり！
明日