夜体重50.05 体脂肪24.8
増えてない(*^o^)

体脂肪…この数値に早く慣れたい(~_~;)

朝…ゆで卵1個
昼…きつねうどん
夕…カレーライス
間食…カスタード饅頭
夜…ビール、ポテトチップス半分

夜体重50.5 体脂肪25.8

新しい体脂肪計が到着！今まで使ってたタニタと
体重の数値は変わらないけど、体脂肪が＋3％！！
明日から記録の数値がグッと上がりま～す。

会社によって違うのは知っていたけど、数値がアップ
すると凹むわ～(´ω｀)
でも、内臓脂肪や骨格筋率、体年齢も計れるから
買ってよかった♪
早くダンナと子どもの数値が見たい(^з^)

朝…ゆで卵半分、かぼちゃの煮物1つ、ウィンナー2本
昼…ゆで卵1個、チキンカツ、アジのみりん干し
夕…カレーライス
間…チョコレート1かけ
夜…ビール1本

夜体重 50.5 体脂肪25.9

生理も終わって、痩せ期突入。

我が家の体脂肪計がすでに10年経っていた。
新しいのを買おうかな～♪とヨドバシで先ほど購入。
今は色々な機能が付いてるのね(^.^)
明日届くから楽しみ☆

朝…ゆで卵2個
昼…鶏胸肉のポン酢マヨ炒め、キャベツの千切り
夕…ゆで卵1個、スライスチーズ、鶏胸のチキンカツ(チーズ入り)
間…チョコレート一口、ガリガリくん(小)
夜…ビール、チーズ
体重 50.5 体脂肪20.7

恐る恐る体重計に乗ったら…(￣▽￣;)
お盆の暴飲暴食が原因かな。
朝からこの数字はびっくり！
ここ数日、記録してなかったのも
良くなかったんだね★
生理のムクミも多少はあるから
また気を引き締めてて頑張ります！


お昼に半身浴。
朝…食パン1枚
昼…目玉焼き2個、実家でピザ1枚
夕…卵かけごはん
間…実家で出されたお菓子色々^_^;
夜…ビール



体重51.1体脂肪22.4

生理中のムクミ、便秘で増えてると思ったらkeepしてた♪
今日は子ども達はお泊まり、ダンナも朝から出かけるから
私も久しぶりにショッピングでも行こうかな(^o^)