こんばんは！
お子さんの(ですよね？！)お誕生日おめでとうございます☆
インター関係のお誕生会はけっこう大変なイメージですが、そちらでもそうでしょうか？
パーティって楽しいですけど、準備がめちゃくちゃ大変ですよね(^^;; きっとたくさん食べていたとしても(思ったほど食べられてないような気も)、それ以上に動いていると思うので、きっとそんなに増えてないのではないかなぁと思います(^^)
素敵な週末を過ごせたようなので、また明日からも頑張れそうですね♬

こんばんは。
←モチベーション回復したみたいですね♬週末は調整が難しいですけど、また来週バリバリ頑張りましょう！お互いに☆
お住まいは山の手なのですね。住まうにはその方がいいかも、潮風も家が傷むし、日本では近年水の災害が多いので、変に慎重になっちゃいます。以前は海大好き！！ホテルとかもオーシャンフロントがいい！！とか言ってたんですが・・変わるものですね。でも、やっぱり海は癒されますけど( ´▽｀)

こんばんは！
この海はバリの海だったのですね〜(^^)日頃の食事からハワイかな？とか思っていたのですが、写真を見ると違う雰囲気だったので☆こんな素敵な海が近くにあるなんて羨ましいわ♬
←学校で読み聞かせ〜(^^;; どうも日本人学校じゃない雰囲気なのですが・・。インターですかね？言語は英語かしら？まさか！！！現地校でインドネシア語とかじゃないですよね？！どちらにせよ、chikiさん、素晴らしいわ〜☆☆☆
最後になってしまいましたが、今月も宜しくお願いします(^^)

Chikiさん、はじめまして！
コメントありがとうございます！こちらこそぜひ宜しくお願いします(^▽^)o
日記、拝見させていただきましたー！すごくグローバルな感じで楽しそう！もしかして海外在住ですか！？

Chikiさん！ごめんなさい！！
なんだかタッチパネルの調子が悪くて連打してたら、いただいたコメント消しちゃったみたいなんです。
・゜・(ノД`)・゜・。
消える直前にお名前だけ見えて・・・本当にごめんなさい。読む前だったので、余計に申し訳なくて。
←ビーチ、めちゃくちゃ綺麗ですね☆ここはどこの海だろう？お天気も良くて最高でしたね♬こういう息抜きがあるとdietもより頑張れますね(^^)

こんばんはー。
連休終わり、ガンバるぞ！てなるハズが、食べてる食べてる…ヤバイぞ私…。生理前の食欲？言い訳ならないけど、ずっと食べる物を考えてる！
ハッと気づくんですけど、ヤバイぞ！
早く生理こいこいー(>_<)
今日は、ケンタッキーチキンを無心で食べました…。後悔しながら、でもおいしかった♥(笑)

そうなんです！diet中こそ美味しいものを食べたいんです☆
←昨日は韓国料理だったんですね〜(^^)あの感じは食が進みますよね♬でも楽しく美味しかった分、また頑張れますね。
ところで、beachはいかがでしたか？最近は水着になれなくて、ハワイでさえカメラマンに徹しちゃってる私(^^;; 次の夏には私も泳ぎたいなぁ♬

こんにちは！
←たまにはそういう日もあるよね(^^)
でも美味しくて楽しかったら、諦めもつくし、また頑張れますよね☆
ちなみに、私の食べたイタリアンビュッフェは怒りを感じるほどの出来でした(-｡-;
今月も残すところ、1週間ですね。お互い頑張りましょう♬

おはようございます！
そちらは、今は何時になるのかな？
今日で連休最終日です。
疲れましたー(笑)
chikiさん、運動滅茶苦茶頑張ってますね。すごいです。お尻キック効きそう！

こんばんは〜(^^)
今日も頑張っていますね♬
アシュタンガヨガ、初めて聞きました〜。検索してみたら、中級以上のハードなヨガなんですね！！！凄い〜☆
Chikiさんは沢山運動してるから、すぐに数値もついてきそうですよね。置いて行かれないように、刺激をたくさん戴いていきます(^^)

おはようございます！書き込みありがとうございます♥
同じ３児の母なんですね！よろしくお願いします♥三人のお世話に追われると運動、する気力がガクーって落ちて昨日はあんまりできなかったー！連休…ヤバイ気がしてきました！(*T^T)一緒にガンバらせてください。ランニングとかヨガとか頑張ってますね！すごいなぁ。61キロまで落とせててスゴい！刺激になりますーp(^^)q
チアシード…ちらほら見かけますが、まだ実物を知らない。いい感じですか？調べてみよっと。

こんにちは！
運動頑張ってますね☆ヨガもされてるんですね〜♬私も昔(←細かったころ)していました。あれってゆったりしているようで、実は結構キツイですよね！また始めようかなぁ。
←インディアンプレートってなんだろ？気になりなす(^^)イメージでは、タンドリーチキンとカレーとサラダかな♬

初めまして、私も禁酒してます(^O^)／断然ビール党だったので食事時のおちゃ系は辛たんでした、炭酸水を置き換えしたら意外と乗り切り中(ﾉ∀＼*)

こんにちは！
大根おろしのこと、教えてくださってありがとうございます☆早速取り入れたいと思います！
←運動頑張っていますね！スクワット40回とか私には絶対ムリだ〜(^^;; 素晴らしいです。
Chikiさんは海外にお住まいとのことですが、日本の食材の多い地域なんですか？日本らしい食事を維持されているから、驚きました(^^)私の友人は子どもが和食好きだけど、日本人の少ないエリアで大変苦労してました。胡麻豆腐っぽいのをピーナッツバターで作ったり☆Chikiさんのご家族はいかがですか？

こんにちは！
書き込みありがとうございます♬
孤独なdietは挫折しちゃいそうなので、メッセージとっても嬉しかったです。
こちらこそこれから宜しくお願いします(^^)
←チアシード！！めちゃくちゃ気になっていました☆どんな感じですか？diet初めてからお通じがイマイチ(いきなり汚くてスミマセン)で、試そうかなぁと思っていました♬また感想聞かせてくださいね。
それでは今日もお互い頑張りましょう(^^)