naonaoさん、お久しぶりです♪順調に減ってますね。羨ましい〜（笑）私も少しは運動⁉︎してみよう！と、腹筋を始めてみました。ウォーキングも予定してます。naonaoさんの頑張りに刺激を受けながら、私も頑張ります。

>のんぱやさん

私は毎日、食事メニューを考えるのにひと苦労(^_^;)のんぱやさん見習って、ヘルシーでローカロリーの食事を目指したいです。お互いにダイエットがんばりましょうね♪

こんにちは♪ naonaoさんの運動量すごいですね。私は運動が大の苦手なので、見習いたいです。お互い頑張りましょう(^ ^)