産後20キロ太ったまんまでしたが昨年、15キロ減量。しかしまたリバウンドしてますのでここで気合いいれ朝夕発芽玄米スープにします。小腹には豆乳おからクッキーで！昼はなんでもよし。運動は仕事の一万歩で。とにかく60キロ、体脂肪率20キロ代を目指して頑張ります！！！