ボケるんじゃねーぞ

グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
ちゃしゃねこ BBS
ちゃしゃねこ 2/03 13:57
2月2日 (日)
体重 体脂肪率 ダイエット o(TヘT)o

鼻水止まらず…
喘息も出るし
腹も出てるし…なんどいうか

年には勝てないけれど頑張るよ(´・ω・`)

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☆意識して水を飲んでる?
☆色を意識した食事をしてる?
☆姿勢が悪くなってない?
☆空腹でもないのに間食してない?
☆こりを放置してない?
☆「私」を後回しにしてない?
☆運動量を上げる努力をしてる?
☆「忙しい」「ちょっとまってね」が増えてない?
☆ありがとうを声に出して言った?