ボケるんじゃねーぞ

グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
ちゃしゃねこ BBS
ちゃしゃねこ 3/19 17:52
10月17日 (水)
体重 48.2kg 体脂肪率 20.0% ダイエット (-”-;)うーん

昨日は、ライブ明けで呑みすぎ(T_T)
で、〆にインスタントの鳥ラーメンを食して
気持ち悪くなり撃沈
(何やってんだぁ~)な一日でした(涙)
火曜日は呑むのをあきらめ(滅)
きちんとした食事を取り今朝に至る

毎日飲んでいた実父の“タフ”さを最近は痛感してます
とともに、30年以上の付き合いの友のタフさにもw
(この友人、メチルアルコール以外なら何でも来い!)

ま、なんでも“嗜む”程度がちょうどいいですね

今日は気持ちの良い一日
前向きな気分で頑張ろう☆彡

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☆意識して水を飲んでる?
☆色を意識した食事をしてる?
☆姿勢が悪くなってない?
☆空腹でもないのに間食してない?
☆こりを放置してない?
☆「私」を後回しにしてない?
☆運動量を上げる努力をしてる?
☆優先順位間違えてない?
☆ありがとうを声に出して言った?

※口角上げて笑顔をたやさず前向きに☆彡



10月15日 (月)
体重 48.6kg 体脂肪率 22.0% ダイエット (T_T)

体脂肪に冬到来の気配あり…
昨日は、地元のお祭り
首も座ってない赤ちゃんも“はっぴ”着て
ベビーカーに乗せられ参加してて
可愛かったよォ☆彡
この子達が、大きくなるころまで
元気で呆けずにいたいもの
…未来は続いていくんだな(しみじみ)

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☆意識して水を飲んでる?
☆色を意識した食事をしてる?
☆姿勢が悪くなってない?
☆空腹でもないのに間食してない?
☆こりを放置してない?
☆「私」を後回しにしてない?
☆運動量を上げる努力をしてる?
☆優先順位間違えてない?
☆ありがとうを声に出して言った?

※口角上げて笑顔をたやさず前向きに☆彡

10月12日 (金)
体重 体脂肪率 ダイエット o(TヘT)o

☆意識して水を飲んでる?
☆色を意識した食事をしてる?
☆姿勢が悪くなってない?
☆空腹でもないのに間食してない?
☆こりを放置してない?
☆「私」を後回しにしてない?
☆運動量を上げる努力をしてる?
☆優先順位間違えてない?
☆ありがとうを声に出して言った?

※口角上げて笑顔をたやさず前向きに☆彡

10月9日 (火)
体重 体脂肪率 ダイエット (‾‥‾)

三連休明け
TVの音が消えた(歓喜w)
本日は、口腔外科へ徒歩で
一万歩まではいかずとも
楽しくウォーキング
でも、直射日光が強く辛いね
8300歩程度
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☆意識して水を飲んでる?
☆色を意識した食事をしてる?
☆姿勢が悪くなってない?
☆空腹でもないのに間食してない?
☆こりを放置してない?
☆「私」を後回しにしてない?
☆運動量を上げる努力をしてる?
☆優先順位間違えてない?
☆ありがとうを声に出して言った?

※口角上げて笑顔をたやさず前向きに☆彡


10月8日 (月)
体重 48.6kg 体脂肪率 19.0% ダイエット (‾ω‾)

昨日は刃物研ぎへ
これは毎年恒例になりそうw
500円で“鋼”と“ステンレス”がぴっかぴっかに☆彡
暑かったねぇ。汗をだらだらかきながら。

昨日の早朝、ご近所に資源ごみを捨てに出かけたら
刺激臭がしたんで
「また“工場”が何か燃やしてるよ」
と思ったら
隣の市の化学工場の火災で(恐怖)
全国ニュースにもなっていた。
北海道の地震がなかったら
こちらの地方のトップニュースは
山から下りてきた“猿”の話題になっていたんだろうにな。
最近は、工場の火災がこちらの地方は、多いねぇ
火の元には十分注意しないとね。

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☆意識して水を飲んでる?
☆色を意識した食事をしてる?
☆姿勢が悪くなってない?
☆空腹でもないのに間食してない?
☆こりを放置してない?
☆「私」を後回しにしてない?
☆運動量を上げる努力をしてる?
☆優先順位間違えてない?
☆ありがとうを声に出して言った?

※口角上げて笑顔をたやさず前向きに☆彡


10月5日 (金)
体重 47.8kg 体脂肪率 22.0% ダイエット (-”-;)うーん

吞んだ…のよw
最近、お通じなかったから…
で、来たわよ…流れたわ(-。-)y-゜゜゜
下剤とアルコホルどちらが悪影響あるのか
実験してんのよ…
もう、どうにでもなれ~って感じなの
…などと言いつつ今日も頑張るよ
更年期障害で暑いのか?蒸し暑いのか?
サッパリだわ
諸先輩は
「更年期障害があるなんて若い証拠よッ!」
って言うのよ
年季が入ってんだよなぁ

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☆意識して水を飲んでる?
☆色を意識した食事をしてる?
☆姿勢が悪くなってない?
☆空腹でもないのに間食してない?
☆こりを放置してない?
☆「私」を後回しにしてない?
☆運動量を上げる努力をしてる?
☆優先順位間違えてない?
☆ありがとうを声に出して言った?

※口角上げて笑顔をたやさず前向きに☆彡

10月1日 (月)
体重 48.4kg 体脂肪率 21.0% ダイエット 。・゜゜・(≧д≦)・゜゜・。

台風の影響で閉じこもり
食べたからこのざま(-_-;)

次から次へと
よくもまあ荒れてくれるよ>お天気

低気圧が通るとき頭痛が起こるのが辛いのよ…

ウォーキングシューズ
廃番になるのが怖いから
黒と紺二足購入しましたw
歩くそォ♪

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☆意識して水を飲んでる?
☆色を意識した食事をしてる?
☆姿勢が悪くなってない?
☆空腹でもないのに間食してない?
☆こりを放置してない?
☆「私」を後回しにしてない?
☆運動量を上げる努力をしてる?
☆優先順位間違えてない?
☆ありがとうを声に出して言った?

※口角上げて笑顔をたやさず前向きに☆彡