ボケるんじゃねーぞ

ちゃしゃねこ [ 4648 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ] 日記

ちゃしゃねこ 3/19 17:52
8月17日 (金)
体重 体脂肪率 ダイエット 。・゜゜・(≧д≦)・゜゜・。

呑むとね…食べてね…
直ぐ増える(T_T)

脂肪の引き出し多すぎ

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☆意識して水を飲んでる?
☆色を意識した食事をしてる?
☆姿勢が悪くなってない?
☆空腹でもないのに間食してない?
☆こりを放置してない?
☆「私」を後回しにしてない?
☆運動量を上げる努力をしてる?
☆優先順位間違えてない?
☆ありがとうを声に出して言った?

※口角上げて笑顔をたやさず前向きに☆彡

8月15日 (水)
体重 体脂肪率 ダイエット o(TヘT)o

今日一日耐えると
明日はTVが昼間は鳴らない…w
頑張れ…>自分(滅)

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☆意識して水を飲んでる?
☆色を意識した食事をしてる?
☆姿勢が悪くなってない?
☆空腹でもないのに間食してない?
☆こりを放置してない?
☆「私」を後回しにしてない?
☆運動量を上げる努力をしてる?
☆優先順位間違えてない?
☆ありがとうを声に出して言った?

※口角上げて笑顔をたやさず前向きに☆彡

8月14日 (火)
体重 47.4kg 体脂肪率 17.0% ダイエット o(TヘT)o

☆意識して水を飲んでる?
☆色を意識した食事をしてる?
☆姿勢が悪くなってない?
☆空腹でもないのに間食してない?
☆こりを放置してない?
☆「私」を後回しにしてない?
☆運動量を上げる努力をしてる?
☆優先順位間違えてない?
☆ありがとうを声に出して言った?

※口角上げて笑顔をたやさず前向きに☆彡

8月12日 (日)
体重 体脂肪率 ダイエット

家族が盆休みに入り
自分の時間が持てず
酷暑で、己の中の時間が
一日早くなってきてます(T_T)
まだ、日曜日じゃん(;_;)/~~~

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☆意識して水を飲んでる?
☆色を意識した食事をしてる?
☆姿勢が悪くなってない?
☆空腹でもないのに間食してない?
☆こりを放置してない?
☆「私」を後回しにしてない?
☆運動量を上げる努力をしてる?
☆優先順位間違えてない?
☆ありがとうを声に出して言った?

※口角上げて笑顔をたやさず前向きに☆彡




8月10日 (金)
体重 46.6kg 体脂肪率 17.0% ダイエット (T_T)

人ごみに出て風邪を拾ったらしく
月曜日から熱出して寝てました…
五日間も無駄に過ごしてしまいました(T_T)

しかし、暑さが弱まることはなく
大事を取ってゆっくりしております(情けなす)

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☆意識して水を飲んでる?
☆色を意識した食事をしてる?
☆姿勢が悪くなってない?
☆空腹でもないのに間食してない?
☆こりを放置してない?
☆「私」を後回しにしてない?
☆運動量を上げる努力をしてる?
☆優先順位間違えてない?
☆ありがとうを声に出して言った?

※口角上げて笑顔をたやさず前向きに☆彡


8月4日 (土)
体重 体脂肪率 ダイエット

8500歩

都会は地下街を歩けばいいからいいよねぇ…
田舎の暑さを知れっ!(-_-;)

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☆意識して水を飲んでる?
☆色を意識した食事をしてる?
☆姿勢が悪くなってない?
☆空腹でもないのに間食してない?
☆こりを放置してない?
☆「私」を後回しにしてない?
☆運動量を上げる努力をしてる?
☆優先順位間違えてない?
☆ありがとうを声に出して言った?

※口角上げて笑顔をたやさず前向きに☆彡

8月2日 (木)
体重 47.0kg 体脂肪率 19.0% ダイエット (‾_‾|||) どよ~ん

毛のあるとこが、相変わらず痒い(-_-;)
猛暑で歩けない…
当地は、40℃超え
からっからの熱風が吹いてます

どうなっちゃうの?この先?

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☆意識して水を飲んでる?
☆色を意識した食事をしてる?
☆姿勢が悪くなってない?
☆空腹でもないのに間食してない?
☆こりを放置してない?
☆「私」を後回しにしてない?
☆運動量を上げる努力をしてる?
☆優先順位間違えてない?
☆ありがとうを声に出して言った?

※口角上げて笑顔をたやさず前向きに☆彡


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