ぼけるんじゃねーぞっ!!!

ちゃしゃねこ [ 2493 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ] 日記

ここ  6/16 10:16
6月20日 (火)
体重 体脂肪率 ダイエット (‾ω‾)

本日は口腔外科の日
可燃ごみをだし、朝家事を終え
徒歩で向かう。
往復で8300歩程度

今年は、蝉の鳴く声を聴いてない。
空梅雨だからか?
昨年は、ゴールデンウィーク突入時には鳴いてたよね?

乾燥注意報は出っぱなし
でも今夜から雨模様
ゲリラ豪雨になるのかしら、不安

帰宅後は、昨夜の残り
マグロのシメジソース
ブロッコリーの醤油スクランブルエッグかけ
アスパラ炒め&コーンスープ(インスタント)
フランスパン
で少々喰らい過ぎw

歩くとお腹すくねぇ…(滅)
さて、作業を進めて晩御飯作ってと
通常のルーティンこなしましょうか。

**************
☆意識して水を飲んでる?
☆色を意識した食事をしてる?
☆姿勢が悪くなってない?
☆空腹でもないのに間食してない?
☆こりを放置してない?
☆「私」を後回しにしてない?
☆運動量を上げる努力をしてる?
☆優先順位間違えてない?
☆ありがとうを声に出して言った?

※口角上げて笑顔をたやさず前向きに☆彡



6月19日 (月)
体重 体脂肪率 ダイエット (‾ω‾)

本日も枯れた晴天
キジトラのゲージが匂うので
ゲージを囲む布を洗い猫をシャーフー
威嚇されながらも拭く。

娘は、昼食を取る為いったん帰宅
昼食は焼うどんw
夫の人は、病院へ検査後の診察
結果次第では、手術かな。

私は、家事をこなしつつ相変わらずの作業

相変わらず地味目の日課をこなしてます。

出来たこと:早朝夜明け前に資源ゴミ出し

筋トレした~いw

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☆意識して水を飲んでる?
☆色を意識した食事をしてる?
☆姿勢が悪くなってない?
☆空腹でもないのに間食してない?
☆こりを放置してない?
☆「私」を後回しにしてない?
☆運動量を上げる努力をしてる?
☆優先順位間違えてない?
☆ありがとうを声に出して言った?

※口角上げて笑顔をたやさず前向きに☆彡

6月15日 (木)
体重 体脂肪率 ダイエット (-”-;)うーん

相変わらずですw
日中、美術部用の作業して…
ただ、今日は、ネットスーパーの手配ミスで
買い物を失敗し、夕方に買い出しをするというw

で、カナダ産の豚肉を買うたら
えらく“臭く”ってね、ナツメグ振りかけてもダメで
(やはり国産に限るなぁ~)
なんて、思った次第です。
食材は選ばないとね。
リタイヤ組が畑仕事に精出すのもわかる気がするw
しかし、乾燥してますね。
ちょっと湿り気が欲しいところです。

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☆意識して水を飲んでる?
☆色を意識した食事をしてる?
☆姿勢が悪くなってない?
☆空腹でもないのに間食してない?
☆こりを放置してない?
☆「私」を後回しにしてない?
☆運動量を上げる努力をしてる?
☆優先順位間違えてない?
☆ありがとうを声に出して言った?

※口角上げて笑顔をたやさず前向きに☆彡



6月13日 (火)
体重 48.5kg 体脂肪率 27.0% ダイエット o(TヘT)o

今日は一日中、家事と作業。
夕飯に味ご飯を炊いた。
具は、海鳥と人参だけなんだけど
海鳥の缶を開けても飛んでくる猫がいない( ノД`)シクシク…

もう、泣けてくる…

ペットロスほんとに辛い…よ。

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☆意識して水を飲んでる?
☆色を意識した食事をしてる?
☆姿勢が悪くなってない?
☆空腹でもないのに間食してない?
☆こりを放置してない?
☆「私」を後回しにしてない?
☆運動量を上げる努力をしてる?
☆優先順位間違えてない?
☆ありがとうを声に出して言った?

※口角上げて笑顔をたやさず前向きに☆彡

6月10日 (土)
体重 体脂肪率 ダイエット ・゜・(ノД`)・゜。ウァァン!

昨日クロブチは、虹の橋を渡ってしまいました。
寝ずの番をして、今朝荼毘に…

サバトラの時は、火葬場の人がね直ぐに応対して
なんだかこちらの気持ちもくみ取ってくれたのに
今回は、呼び鈴を押してもなかなか応答せずで。
多分、う〇こでもしてたと思うの。

二匹ともに晴天に恵まれ無事に送ることはできました。

…でも、寂しい( ;∀;)

ビール飲んでいなり寿司食べて
人の通夜と同じ雰囲気で過ごし

体重も体脂肪も増加!!!!

もう、抱っこできるにゃんこが、いないので
・・・太る一方じゃん(滅)

6月8日 (木)
体重 49.0kg 体脂肪率 28.0% ダイエット (((;゜Д゜))ガクガクブルブル

昨夜の乱心が数字に出ました(阿鼻叫喚)
いやぁ~体は正直だわ…

反省しつつ元に戻す努力をいたします。

…ただね、クロブチが、もう駄目みたいで(T_T)
獣医さん今日お休みだし。
明日点滴受けさせる方がいいのか
このままにしておいた方がいいのか…

19歳越え…泣ける・


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☆意識して水を飲んでる?
☆色を意識した食事をしてる?
☆姿勢が悪くなってない?
☆空腹でもないのに間食してない?
☆こりを放置してない?
☆「私」を後回しにしてない?
☆運動量を上げる努力をしてる?
☆優先順位間違えてない?
☆ありがとうを声に出して言った?

※口角上げて笑顔をたやさず前向きに☆彡

6月6日 (火)
体重 体脂肪率 ダイエット (*・ε・*) ぶー

口腔外科へ徒歩で…
よれよれハチクロは、ちっこが間に合わず
色々な場所で漏らすようになりました(涙)
でも“おむつ”はかぶれが可哀そうで
幸いフローリングしかない家なんで
水たまりを見つけ次第、片付けておりますw

体重も体脂肪も変化ないんだけれど
たるんできてます(号泣)
鍛えたいんだけど、痛めるのも怖い
というジレンマ

“有機フルボ酸”を勧められて飲み始めました。
高いんで継続して購入することはないとは思いますが
効果があれば密林で買うかwww

まぁ~健康食品の多いこと
一体、どれが一番いいんでしょうか???
謎は深まるばかりです。

出来たこと:ダンボ―ルの処分・ウォーキング

失敗したこと:あられ喰らいすぎ(T_T)

バンかくの帆立あられがうみゃい☆彡
ご贈答にいい感じです…よ。
       
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☆意識して水を飲んでる?
☆色を意識した食事をしてる?
☆姿勢が悪くなってない?
☆空腹でもないのに間食してない?
☆こりを放置してない?
☆「私」を後回しにしてない?
☆運動量を上げる努力をしてる?
☆優先順位間違えてない?
☆ありがとうを声に出して言った?

※口角上げて笑顔をたやさず前向きに☆彡

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