鼻水止まらず…
喘息も出るし
腹も出てるし…なんどいうか

年には勝てないけれど頑張るよ(´･ω･｀)

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☆意識して水を飲んでる？
☆色を意識した食事をしてる？
☆姿勢が悪くなってない？
☆空腹でもないのに間食してない？
☆こりを放置してない？
☆「私」を後回しにしてない？
☆運動量を上げる努力をしてる？
☆「忙しい」「ちょっとまってね」が増えてない？
☆ありがとうを声に出して言った？