瞳さん、ホントにウォーキング好きですね☆もうすぐ夏休みで通学しなくなると同時にウォーキングもしなくなっちゃうと思うんだけど…この夏は水泳に明け暮れたいと思ってるんだ!!正直、やっぱ水着になるのには抵抗あるけど、今の自分否定しちゃうようで…うん、自分好きになってあげる為にも、思い切って、頑張ってみます!!瞳さんも良かったら、この夏水泳やってみませんか!?(*^▽^*)

１２時間って２交代制？？２交代ってとってもきつそう・・・。私は、３交代だったなぁ。ちなみに、年は２７です。プロフィールのところ入れたいんだけど、開かなくてね。
私は、治療のことでバトったことはあまりないなぁ。全然ないかも・・。不具合なことがあると、優しく！？言う方かな？頼りはないと思うけど、後輩がいつ質問しても絶対に怒らないし、優しく教えることにしていました。今は、仕事してないから、暇だなぁ。でも、天敵の部長の看護・・・つらい！でも、やっぱり、嫌いでも苦しんでいると可哀想におもうもんね。私の天敵というかみんなの天敵は婦長さんでした。（ヒステリー？と思うほどの精神状態の方でした）あと、うちの部長の先生も嫌だったなぁ。（仕事の時は優しくて、頼りになるけど、飲みに行くと触るし、誘うし・・。）昨日は、エイリアンＶＳプレデターを見ていました。おもしろかったぁ。映画は、最近はそんなに見ないけど、前は、よく見ていました。
ダーリンと見に行ったりする？うちの旦那は映画が好きだけど、見に行く時間がないから、最近は見てないなぁ。ダーリンが年上だと怒らないよね。たぶん、わがまま言っても瞳ちゃんのことがかわいいんだよ。
ウォーキング、今日から始めてみようと思います。
目的がないとちょっと辛いので、すこし遠くのスーパーに買い物にいってみようかなぁ？？

すごいねぇ、順調！順調！オレンジラインももう少しだよ。わたし、なかなか減らない・・・。いつも、グータラしているからかしら？？運動はするけど、お昼寝が長いし。お酒も好きなのね。旦那もお酒好きだから、なかなか、やめられない。瞳ちゃんは、お酒よわいんだ〜♪かわいい♪瞳ちゃんって、かわいい女の子！っていうイメージです。私はね、よく、「一緒にいて楽だけど、彼女にしたくないタイプ」と言われます。たぶん、色気がないってことだな。
でも、うちの旦那は「かわいい！！」って言ってくれます♪
瞳ちゃんは彼と１０歳離れてるんだ。じゃあ、かわいがってもらえるでしょ。年上の方が安心するしね。
うちも旦那が年上だけど、何でも知っているし、何でも決めてくれるし、楽です。同じ年の彼とかって喧嘩とかしちゃうけど、年上の人とつきあうと喧嘩とかしない気がする。
今日は、旦那が当直なので、夜はゆっくりできます。うれしい。
私も、ウォーキングやってみよう。早く、やせるといいけど・・。
昨日、テレビでスターウォーズみたけど、ナタリー・ポートマンのお腹がすごくきれいで、あれを目標に頑張ろうと思いました。
今日から、スターウォーズ公開だから、早く映画館に見にいきたーい！！

あぁ〜瞳さんも元気そうで良かった�そして、覚えていてくれて安心�笑))
ウォーキングって…ホント良いですよね!!私通学を徒歩に変えてから、本当に前向きになり、毎日楽しくなったんですよ!!そんな自分にビックリですもん。瞳さんはウォーキング始めてから、変わったなって思うことありますかぃ??

お久しぶりです!!瞳さん!!って覚えてますか^^;カフェです☆
日記来なかった間、私ちょい変われたんですよ!!体重の方は、リバウンドを取り戻せるように、日々頑張ってて、何より、毎日楽しくなったんです!!きっと、いや絶対。これは通学を徒歩にしたおかげですね…☆前向きになれたし^^…以上報告。
夏休み間近ってことで、今よりもう少し、綺麗に励もうと思い、日記再開しようと思っている次第であります。。。ということで!!これからまた、よろしくお願いしますm(_ _)m

合格おめでとう！！結構緊張するよね。
ダーリンにも会えて、よかったよね。なかなか会えないと何してるんだろうって寂しくなるときもあるもんね。瞳ちゃんのダーリンはいくつ？年上？年下？
私は旦那と１１歳違いだよ。
それにしても、ダイエット順調だね。大分、顔つきとか変わってきたんじゃない？私は、停滞気味かなぁっていうか、始めたときと体重が変わらない・・・。まぁ、筋肉が増えたんだろうねって思うことにします。ここで、２キロくらいがんがん！って減ってくれたら、いいんだけどね。
ところで、研究おもしろそうだね。アロマテラピーとかいいなぁ。落ち着きそう。

お疲れ様！教習って自動車？でも、今日、卒検なんだ。祈っております！！
研究も大変そうだね。私は研究は途中で退職してしまった。あはは。
皮膚ＰＨと水分量と清拭の関係を調べるものをしてたの。
彼氏さんとは違う科なんだね。でも、その方が、気を使わなくていいかもね。
でも、一緒に働くと聞けなかったことが聞けていいときもあるよね。
私はＩＣＵで働いていたんだけど、うちの旦那の紹介患者さんを受け持つこともあって、事前に情報も聞けるし、なかなかよかったよ。まぁ、一緒に働いてなかったから、よいところだけだったかもしれないんだけどね。
ちなみに、今は、専業主婦。お昼寝時に、専業主婦の醍醐味を感じます。
やりがいはないんだけどね。ゆっくりしてていいかんじだよ。
瞳ちゃんくらいの年になると、結婚したくなるよね。私も結婚したかったもん。
スクワットも頑張ってるみたいだね。でも、最初はあまり変わらないけど、少し、筋肉がつくと締まるのがわかるから、頑張って続けていこうね。私も頑張るよ。
私も生理前なんだ。いつも１５日から始まるんだけど、その一週間前から、だるくなる気がする・・・。そして、運動しないのも、食事が増えるのも、すべて生理のせいにしてしまう。

お疲れー♪仕事も、いい運動になってるよね。私は、今は仕事してないんだ。主婦なの。たぶん、これからも仕事はしないと思う。まだ、辞めて３ヶ月くらいなのに、もう、いろいろ忘れてきちゃってるよ。あはは。やばいなぁ。
彼氏さんも医療関係の仕事してるの？
でも、同じ職種なら、彼の辛いところとかわかってあげられるからいいよね。
うちも医療関係者夫婦なので、旦那の気持ちは少しはわかるよ。遅くに帰ってくるけど、全然何とも思わないし、飲み会とかなら「夕飯作らなくていいから、ラッキー！」なんて思ってます。
瞳さんの彼氏さんも忙しそうだね。でも、今度あうとき、ダイエットの成果を見せたらびっくりするかも。もしかして、同じ科で毎日会ってるかな？
ところで、スクワットはじめましたかー。
最初、何も変わらないけど、１０日くらいから変わってくるよ。私は、スクワット前は、太ももの隙間がちょっとしかなくて、無理に閉じようとすれば、全部くっつくって感じだったけど、今は、無理に閉じようとしてちょっとくっつくくらいになりました(*^_^*)
今、１０日目くらいかな？いい感じ！！

半日勤務かぁ。でも、５時間くらいで終われると思ったら頑張れるよね。忙しいときはブルーになるけど、ダイエットと思って動いたらいいかも！！私、さっき瞳さんの日記読み返してみたんだけど、彼とは最近デートできてますか？彼氏忙しいのかな？看護婦さんって、勤務がバラバラだから、なかなか、デートする日にちとかあわないから、大変だよね。

すいません。さっきの続きですが、マッサージもいいですよね。私も時々やってる。むくむのが辛いしね。仕事していたときは、弾性ストッキングみたいなのはいて、仕事してました。これで、むくみはかなり改善されると思います。早く、足細くなりたいなぁ。
むくむときって、ひどいときは少し指のあとが付くくらいむくんじゃいます。
前に受け持った患者さんで、乳ガンのリンパ節郭清を広範囲にしていた方が、患側の方の手がかなりむくんでいたけど、さするだけで、かなり細くなっていました。だから、それを励みにして！？いつも、足を上げてマッサージしてます。

お返事ありがとうございます。
私も仕事をしていたときに食べてました。ストレスも多いし、新発売のお菓子とか、みんな持ってくるし。
最近、ダイエット日記を真面目にしてないので、真面目にしないと！なんか、研究とか大変そうですね。私もしてたけど、大変だったぁ。研究大嫌い！！
ところで、スクワットは、太ももには効きますよ。でも、私は、ふくらはぎが太いので、スクワットしても変わらない・・・。でも、大腿などの大きな筋肉を鍛えると代謝が上がるそうなので、続けています。

こんにちは。瞳さん！
私は、「脱下半身デブ！」のるんるんガールです。わかるかなぁ？
瞳さん、看護師なんですね。私も前看護師だったんです。
夜勤とかすると、お菓子食べちゃうから、ダイエット難しいけど、がんばりましょう！！

初めまして！！私の体系に一番似てたもんでつぃつぃ書き込んでしまぃました☆順調に減ってぃらっしゃる。。ぅらやましぃです♪ズバリ私の目標は瞳さんに追いつく事！！（すみませｎ勝手に↓↓）これからもガンバってくださぃ☆★

瞳さんは看護師だったのかぁ!!うわぁ↑凄いな!!なんか、ちゃんと夢に向かって進んでる…て感じ。助産師という資格があるんですね。まだ考え中みたいだけど、絶対挑戦してみる価値あると思う。もっと人の役に立ちたい、勉強したい…ていう思い、大事にしてほしいし、たった一度の人生色々挑戦した方がきらめくと思うから^^私も自分の人生きらめかせてゆくよ!!うん、私は瞳さんを応援する!!是非、挑戦してほしいと思います^^

こんな時間にこんばんは★そして、少しお久しぶりです^^
まずは恋の報告。
友達に思い切って、今の自分の悩みを話してみました。【私は全然恋の相談などしないタチなので】そこで言われた素晴らしい一言。『私達まだ高校生なんだから、いいじゃない』何ともないこの一言に救われた…私は考えすぎて、ありのままにいくことを忘れてた。それがどんなに自分勝手でもいいじゃないか。だってまだ高校生だもん!!ってね★
続いてダイエットの方。
日記全然書いてません。汗))もう何か体重計るの恐くて�TT実は体育測定でかなりのショックを受けたのです!!瞳さんには言うね…ついに60という数字になってましたぁ!!TTでも今は50代に戻ったけど、もうショック�!!ちゃんとウォーキングしてたのに…ここまで低炭水化物のリバウンドは激しいのか!!と更に恐くなりました…。でも�これから!!だって、まだ高校生だもん♪笑))
瞳さんは少しずつ、減ってきてますね↑凄く綺麗な痩せ方してる…見習わないと!!ホンットに＞＜