朝
５８．４キログラム
３０．１％

夜
５９．０キログラム
２７．１％

寝る前
５８．８キログラム
２５．９％

言い訳＆いいところ

朝
５８．８キログラム
３０．７％

夜
５９．０キログラム
２６．４％

言い訳＆いいところ
生理１日目

朝
５９．６キログラム
３０．７％

夜
５９．４キログラム
２６．１％

寝る前

運動
マラソン

言い訳＆いいところ
晩御飯のあと、コーヒーを飲み眠れなくなった・・・。

朝
５９．２キログラム
２９．０％

夜
５９．２キログラム
２７．３％

寝る前

運動

昨日から計るだけダイエットを開始！
昨日の夜は６１．４キロだった。

朝
６０．４キログラム
３１．１％

夜
６０．８キログラム
２６．７％

寝る前
６０．２キログラム
２５．６％

運動