体年齢92才の老婆

満腹ふとる [ 698 ]
グラフ期間 [ 1 全期間 ] 日記

目標体型になる 11/21 09:24
11月28日 (火)
体重 101.7kg 体脂肪率 53.4% ダイエット φ(..*)

レタスサンドイッチ
トマトジュース

11月27日 (月)
体重 102.1kg 体脂肪率 54.2% ダイエット

ちゃんぽんスープ

味噌汁
ご飯250グラム
金平牛蒡
サンマの塩焼き
ダイコンおろし
から揚げ

エビモチ(スナック)


サラダ
モヤシ炒め

コーンスープ丼一杯

11月26日 (日)
体重 103.6kg 体脂肪率 54.8% ダイエット φ(..*)

北海道旅行から帰ってきました

豚丼やらお寿司やらじゃがポックルやらw気にしないで食べた結果
胃が胸より出っぱって帰ってきましたwwwww

三日間吐く寸前まで食べたので仕方ないですね

帰宅後の体重後で記録します

帰宅後風呂前
103.6
54.8

ダイエット開始時より増やしてるwwwww
まあもともと旅行のために少し痩せとこうと思って始めたから良いかな
また頑張ろう

11月22日 (水)
体重 100.1kg 体脂肪率 53.0% ダイエット (ノ◇≦。) ビェーン!!

色々正直に書き出すことから…

11月21日 (火)
体重 99.9kg 体脂肪率 53.0% ダイエット (-_☆)

昨日はお昼に天ぷら食べたしね…そりゃへらないよwwwww



バナナ
チャーシュー
胡瓜

ご飯大盛り
チゲスープ
もやし

プリッツピンク

リンゴ
バナナ

わさびの柿の種二袋(夜10時過ぎwwww)

痩せる気無いだろ?

11月20日 (月)
体重 100.2kg 体脂肪率 52.9% ダイエット ガ━━(゜Д゜;)━━ン!!!!!

昨日はイベントで沢山食べたので想定内…としましょう




裂けるチーズ
カボチャポタージュ

天ぷら
ご飯 200グラム
味噌汁
キャベツ、大根、ニンジンの塩もみ
明太子

杏仁豆腐
細いチーズ味のプリッツ

胡瓜
チャーシュー

11月19日 (日)
体重 98.85kg 体脂肪率 52.4% ダイエット O(≧▽≦)O ワーイ♪

昨日は飲み会があったのでお酒は飲めないけど沢山食べてしまったから心配してたけど、維持できてて良かった

今日は近所のケアプラザでイベント
おでん食べたい


モチムギご飯大盛り2杯w
メカブ
うめおかかだし
焼売3

秋祭で沢山

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