体年齢92才の老婆

満腹ふとる [ 164 ]
グラフ期間 [ 1 全期間 ] 日記

11月19日 (日)
体重 98.85kg 体脂肪率 52.4% ダイエット O(≧▽≦)O ワーイ♪

昨日は飲み会があったのでお酒は飲めないけど沢山食べてしまったから心配してたけど、維持できてて良かった

今日は近所のケアプラザでイベント
おでん食べたい


モチムギご飯大盛り2杯w
メカブ
うめおかかだし
焼売3

11月18日 (土)
体重 98.95kg 体脂肪率 52.8% ダイエット O(≧▽≦)O ワーイ♪

昨日の食事で減るとかおかしい…でも、うれしい


ほうじ茶ラテ

夜飲み会

エビサルサソース
から揚げ
お寿司
カレースープ
焼おにぎり3

乾杯のときのビールコップ一杯
ウーロン茶×3
リンゴジュース×1

帰宅して
スーパーカップスイートポテト味

11月17日 (金)
体重 100.2kg 体脂肪率 53.0% ダイエット (≧ ≦)Ω ヨッシャ!

あと一息

ケンタッキーオリジナルチキン3
ポテト2
スーパーカップサツマイモ
メカブ

モチムギおにぎり
ダシ
味噌汁

柿の種
エアリアル
ホイップクリーム

明らかに食べ過ぎました

11月16日 (木)
体重 100.7kg 体脂肪率 53.0% ダイエット (´・ω・`)ショボーン

こんなに体重あって、ダイエット始めたばかりで、ここまで減らないってどうなんだろう
どんだけ代謝悪いのだw


おでんのちくわ
レタスサンドイッチ

かれーうどん

笹かま


いもけんぴ

味噌汁
鮭のホイル焼き味見


11月15日 (水)
体重 101.0kg 体脂肪率 53.0% ダイエット (‾_‾|||) どよ~ん

トマト半分

あげどり
ハンバーグ茸ソース
ホウレン草
コーン
レタスサラダ
玉ねぎスープ
ご飯100gram

いもけんぴ
ふわっと

蒟蒻
だいこん
白菜の味噌汁




確かに普通の人より食べているけど、ダイエット前の半分も食べてないはず
なのに減らない

食欲凄いです
お腹すいてなくても常に何か口にしていたいです

11月14日 (火)
体重 101.2kg 体脂肪率 53.0% ダイエット w(☆o◎)w

夜食がなかったらもっと減っていたはずなのに

夜食は絶対禁止しよう

あげどり
ブリトー

スシローで10皿
茶碗蒸し

ガリガリ君

白菜と鶏肉のクリーム煮


痩せる気あるの?って思われるかもですがこれでもダイエットを心においているのですw

11月13日 (月)
体重 102.0kg 体脂肪率 53.0% ダイエット

今日からがんばる

野菜ジュース

カオマンガイ
野菜スープ
サラダ
島豆腐少し
フライドポテト

林檎
ミルクティ(お砂糖)

水菜サラダ
じゃがたまみそ汁
親子煮

書き出してみると凄く食べてる
これでもダイエットを心において食べてるので今までどれだけ食べていたんだろう

普段は夜にお腹すいて夜食を食べてしまうので気を付けなくては

初日からやってしまいました夜食

ローソンのハムチーズトルティーヤ
じゃがたまみそ汁

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