今日は敬老の日～

【朝】コメダ珈琲
あんバタートーストと卵サラダ
ミニサラダ(レタス、キャベツ、トマト、きゅうり、ポテサラ)

【昼】カントリーハウス
サラダ、イタリアンドレッシング
(レタス、大根、紫キャベツ、パプリカ、フライドオニオン、ツナ)
和風おろしハンバーグ(甘辛たれ)
いんげん、コーン、人参

【夜】
ごはん
しじみ汁
秋刀魚の塩焼き
南瓜煮
炒り豆腐
あじのたたき

C10
肉 1
魚 2.3
豆 0.3
卵 1.5
乳 1

【朝】
カレーライス3
レタスのサラダ
牛乳1

【昼】
きつねごはん2
海老と卵の炒め物0.3 1
切り干しナポリタン1
ブロッコリー
おくらのねばねばスープ
トマトときゅうりのピリ辛漬け
ねばとろ奴(ひきわりオクラかけ豆腐)

【夜】スシロー
あじ、いか、かつおのたたき、さんま
たこ、海老カプレーゼ、かに風軍艦5 1
茶碗蒸し0.5
リンゴのミニパフェ
パイナップルのパフェ1/2

C10
肉 1
魚 2.3
豆 0.3
卵 1.5
乳 1

デザートたくさん食べちゃった。
寿司とカレーは同じ日アウト。

【朝】
マロンデニッシュ4
ポークビッツソテー1.5
豆苗、舞茸の煮浸し
牛乳3
梨1/6こ

【昼】
ごはん2
エビフライ0.3
豆苗、舞茸の煮浸し
ウインナーソテー1.5
焼き鮭0.3
ミモザサラダ0.3

【夜】
うにチャーハン3
にら玉のお吸い物0.2
肉じゃが
焼きししゃも1


P 9
肉 3
魚 1.6
豆 0
卵 0.5
乳 3

"今日は炭水化物祭りでした。
明日は少なめでお願いいたします

【朝】メルヘン
海老カツサンド1、0.5
いちごとみかんサンド(生クリーム)1、2
三平汁0.5

【昼】豆狸、マイセン、RF1

いなり寿司2.5
　うめとじゃこ
　わさび
ヒレかつ0.3
千キャベツ
海老とじゃがと舞茸のアヒージョ風0.2

【夜】
ごはん2
キムチ鍋(たまねぎ、豚肉、豆腐、キムチ)0.5、1
ささみの唐揚げ1.5
サラダ(キャベツ、きゅうり、たまねぎ、カニかま)
焼きとうもろこし

P 7
肉 2.3
魚 0.7
豆 1
卵 1
乳 0