再開

日付
222 ()
66.3kg 21.4%

決して喜べる数値ではないが、月曜日に70kgあったことを思えば好調と言えよう。このまま気持ち切らさずに行きます。

昼食:カレーライスメガ盛り1杯、ブロッコリ、ジョア1本、りんご半分、羊羹(小)1個。

運動:キックボクシング一式(対人あり)
便通:あり、好調

右手親指突き指 全治1週間ぐらいかなあ

日付
221 ()
66.85kg 21.3%

昼食:なし
夕食:野菜カレー3杯 コールスロー、ブロッコリ、トマトとチーズのサラダ、小さい羊羹1個

運動:なし
便通:あり(すくない、かたい
体調:良好

日付
220 ()
67.2kg 21.5%

きのうの夜、寝る前に体重計に乗ったら70kgを超えていた。生涯で今がいちばん太っているということになる。そろそろ前を向かなくてはいけない。

現実逃避とめんどくささから体重計にも乗っていなかった。だいたい予想はしていたが、それよりもとにかくカラダが重い。着れない服も出てきた。

昼食:なし
夕食:白米2杯、桜飯1杯、タラのアクアパッツァ風、じゃがいもきんぴら、小さな羊羹1個、チョコレート2個

運動:キックボクシング一式 (対人あり)

身体が重いことをのぞけば体調は良い