最近完全に調子に乗ってた。

結果、体重増加と吹き出物数個。

ほらね、45キロって数字見ちゃったから調子に乗って食べすぎたよ。

おはよー
45キロ、キープしてる！

今日は、初メーカーのプロテインを
朝食として飲んだ。
大当たり、美味しい(о´∀`о)

１日中バタバタしてた。

久しぶりに４５の数値見たわ。
大興奮

もう３年以上見てないんじゃ。。。
５年くらいずっと49~47キロを
彷徨ってた。

おはよ！

４５キロ目前までキタ！キタコレ！！！

おはよう。
昨日、結構運動したんよ。
雪かきもした。
今日の行動で明日の自分が決まる！
ダイエット意識！

おはよう。
雪めっちゃ降った。

おはよ

プロテイン注文した。
ダイエットしてると、運動器具とか置き換えとか定期的に買うときあるけど、買ったら満足して、はい、もうこれさえあれば痩せ確定！みたいな気持ちになるのなんでだろう。
どんだげドブに捨ててきたか。ねー。

昨日は筋トレ、ストレッチ意識して数こなした！

朝は、お味噌汁とお弁当の残りの鮭
(о´∀`о)ｳﾏｰ

いやいや、雪よ！すごいな！

こんにちは！

今日もダイエット意識してすごすよ！

おはよー

なんとかかんとか記入続いてるぞ！
運動を少しでもやる！を心掛ける！

お昼の仕出しお弁当が美味すぎる。

お腹パンパン(*´ｪ`*)

朝ごはんは、なっとぅと玄米！

44kg目標に
食事、運動、意識していく！

おはよーSUN☀

2月START！
今日は朝食しっかりめ！

プロテイン買おうか迷ってる。
以前はずっと飲んでたけど、フッとやめてしまったから。