こんにちは〜！お子
様の遠足お天気良く
てよかったですね
〜。って自分とこの
お天気で判断してし
まった・・（・・ゞ
昨日は撮影お疲れ様
でした！！今日も目
標に向かって頑張り
ましょうね☆

お仲間が居て、嬉しい
です(*^｡^*)
家族と囲む食卓で、調
整するのは難しく、つ
い、しっかりと食べち
ゃいます(^^ゞ
お仕事している、円さ
んもいろいろ苦労なさ
っているのですね。
でも、メニューを拝見
して、健康を考えてい
るので尊敬です。私
は、つい、大好きな中
華系のおかずを作って
しまいます。好きなん
だよね〜中華・・(^^ゞ
そうそう、代謝が鈍
く、減りにくい事に
も、やっと最近気づい
たの・・ダメな私で
す。(T_T)

確かにこのままの体重
じゃどう考えても健康
的にも悪いなってのは
私も感じました！だか
らダイエット＋健康マ
ニア(笑)になろうかと
思ってます。マニア…
(^^;

まるやま　円さんの
愛犬はよいですね〜
(笑)筋肉質なんて羨
ましいです・・・ほ
んと散歩ってどのく
らいカロリー消費す
るんですかね・・？
帰ってくるといつも
体がほてってますけ
どね〜。
月刊誌の撮影のお手
伝いって何されてる
方なんですか？差し
支えなければ教えて
ください。

初めまして！メッセー
ジもらえて大感激！
年齢ﾅｲｼｮとの事です
が、同じ主婦かしら？
違ったらゴメンなさい
です(^^ゞ
これからもﾖﾛｼｸね！
お互い、励ましあって
頑張りましょう(^o^)丿

はじめまして！カキ
コありがとうござい
ます。私は散歩は母
と一緒に行ってるん
でのんびりペースで
す・・・ダイエット
食品はまあまあです
（笑）ココア味にな
ってるんで頑張って
飲んでます。食事を
減らしてもなかなか
減らないので頼るこ
とにしたんですよ
〜。お互い頑張りま
しょうね。

はじめまして、こんば
んは！カキコありがと
うございます☆開始時
体重同じだったんです
ね！私も体重計が80を
表示した時、真剣にヤ
バイと思ってダイエッ
ト始めました。食事は
一番気を使ってるんで
す。今までがひどかっ
たので…(汗)目標達成
した後も続けられるよ
うな食習慣にしたいの
でちゃんと食べて、ち
ゃんと運動して健康的
に痩せようって計画で
す(笑)これから一緒に
頑張りましょう！！ま
た来ますね♪

耳ツボは鍼といううか
金色の粒を何箇所か張
ります。3ヶ月10キロは
保証してくれるみたい
ですが、補助食品を誓
うのでそれが高いで
す・・・。でも確実に
痩せるみたいですよ。

いいなー犬。私も欲し
いけど今住んでるとこ
ろは集合住宅なもので
動物は買えないので
す・・・。昨日ね耳ツ
ボダイエットのカウン
セリングに行ってきた
んだ。まだやってみる
かは決めてないです。

さっそくのカキコ、
ありがとうございま
す。紀香さんの日記
見てきました。なん
か意気込みが感じら
れる。「自分もがん
ばらなくちゃ〜」と
思わせてくれます
ね。実は、円も２人
の小学生の子持ちで
す。これからもよろ
しくです。

お互い頑張りましょう
ね。また日記にも遊び
に来てくださいね。BBS
の名前のとこクリック
するとその人の日記に
いけます。目標は何で
すか？みんなに聞いて
ますが。私は２０キロ
減（今８キロ減）と８
月に同窓会があるので
それまでになんとか５
０キロになりたいので
す。私は１歳１０ヶ月
の娘がいる主婦です。
藤原紀香って名前は私
の憧れの体型だからで
す。

名前：まるやま　円
まん丸だから

円は、夜勤のある仕
事をしています。
食べてすぐ寝る生活
してたら・・・こん
なことに

ダイエット方法は、
まだ試行錯誤中。

よろしくです。