もうひと息で64だね
〜！土日で行け行
け！私はなんだか遠
ざかってきてかなり
やばいっす！寒さ対
策のインナー（ﾊﾞﾊﾞｼ
ｬﾂ?）私も買わなき
ゃ！ﾊﾞﾊﾞｼｬﾂ着ても洋
服がすっきりして見
えるようになりたい
よね〜！モココちゃ
んは例の集いはい
つ？来週末くらいか
な？？

あ〜なんかいい感じ
に整えはじめてる
ぞ！もうすぐだもん
ね！私もがんばらな
いと〜！！…私の仕
事？実は…恥かしい
んだけど…パソコン
講座のサブ講師をし
てます。9月から師匠
（笑）の教室で勉強
兼助手をしてて、10
月の終わりから登録
している別の教室か
らポツポツ仕事をも
らって行ってます。
最終的にはメイン講
師を目指しているけ
どまだまだ自信な
し…多分今も「私に
変な質問するんじゃ
ね〜ぞ」っていうオ
ーラがビンビン出て
ると思う（笑）昨日
は隣の市の研修だっ
たの。朝7：15に出て
6：00前に帰宅。こん
なの15年ぶりのこと
でもうヘトヘト。で
も楽しいからなんと
かがんばっていきた
いと思ってるんだじ
ょ〜。日曜日、師匠
の教室で年賀状講座
を初めてメインでさ
せてもらうの…「10
分で消されるかも
な…」と師匠には言
われているけど最後
までやりとげたいっ
す！いや〜恥かしい
といいながら全部白
状してしまった。ま
だ人生これからだも
んがんばろうね！

祝連番（笑）日にち
も迫ってきたね！お
互い泣いても笑って
も10日（＋α）…まじ
でがんばろう！食べ
たいものはそれが終
わってから食べよ
う！（自分に言って
ます）ファイト！！

ヤッホ〜！
「１２３４」の連番ｹﾞｯ
ﾄです。(*^｡^*)
何か良い事、有るか
な？＼(^o^)／

モココさん。おはよ
う！お仕事忙しいです
か？最近ずいぶんと寒
くなりましたよね。今
日は暖かいけど、明日
は12月の気温だと、今
予報で言ってました。
外を回る仕事だから、
風邪ひかないようがん
ばってくださいね。

おはよう〜、ほんと
急に寒くなりました
ね。冬用ウォーキン
グジャケットを買っ
て来ました。元気が
出そうな真っ赤のジ
ャケット。この冬は
これで頑張るぞ♪モ
ココさんは1度64�台
行ってるね。そした
ら必ずそこまで落ち
るよ。それで次は60
�、５５�って、ど
んどん落ちてゆくの
です。私はここのと
ころ、５５でもたつ
いてるけど（笑）。
どこまで戻りたいか
っていうと、やっぱ
り結婚当時の52�で
す。そこまで絶対行
きたい････！

おはよ〜♪氷で騒ぐ
お父さん…（笑）な
ぜか氷とか雪とかっ
て大人になっても反
応してしまうよね。
うちも夫は帰宅が遅
いの。普段はがまん
できるんだけど、飲
み会に行くと２時ご
ろにたこ焼き買って
くるの。マヨネーズ
がのった濃厚なヤ
ツ。またそれが美味
しくてね〜。何時に
帰ってきてもいいけ
どたこ焼きはやめて
てかんじよ。モココ
ちゃん寒い中の配達
は大変だろうね〜。
ふっと気を抜くと風
邪ひいちゃいそうだ
から気合い入れて配
ってね！おお！！

モココさん、コンニチ
ハ！！仕事、前向きに
頑張ってますね！
時々、気持ちは張り切
ってるのに、仕事が無
い時はがっかりでしょ
うが、、今日は忙しく
配達しているのかな??
万歩計とかつけたら楽
しそう!!今日は何歩と
か・・。こつこつ仕事
頑張れば、体型もアッ
プ!!　頑張って!!

ところでメール便、
歩いて回ってるんで
すか！すっごい尊敬
しちゃいます。友達
は原付で回ってるも
んだから痩せたいっ
て言ってるけど全然
痩せないの(笑)。

初めまして！カキコ
ありがとうございま
した。同い年ですか
っ。私もジャスト40
の方にお会いしたの
初めてかも。うれし
いなぁ〜、1962年で
しょ？私ら位になる
と、完璧代謝が落ち
てる感じしますよ
ね。頑張って代謝上
げて脂肪燃焼しない
とこの先･･･と思い立
ち9ヶ月が立ちまし
た。やっぱりね、40
才だからっていうの
がすごくきっかけに
なったんですよね。
人生ターニングポイ
ントだな、ここでま
た一花咲かせておこ
うって感じ？岡田美
里さんが40になった
時「2回目のハタチを
迎えたつもりでフル
マラソンに挑戦しま
した」というのを読
んだことがあって、
40はキーワードにな
りましたよん。お互
い目標に向かって頑
張りましょうね♪

お久しぶりです。出張
から戻ってきました。
私も体重増え気味で
す。今月もあと2日。せ
めて月初めの体重と同
じ位にキープしたいで
す。

なんかかんじのいい
グラフだね〜♪うら
やまぴぃ（涙）私は
最近かなり食べて
て…反省しながらや
っぱり食べるといけ
ない状態なの。今週
は忙しいのに合間に
必死で食べてるよぉ
ぉぉ。シフトチェン
ジしないとやばい
わ！がんばらなき
ゃ！！

また1週間始まりまし
た〜！生理中は増え
ないように気をつけ
るくらいにしてたら
いいと思うよ。生理
の後の「やせ日」に
期待♪風邪もだんだ
んよくなってきまし
た。モココちゃんも
ご注意！！

祝1000！仕事も増え
てめでたいめでた
い！これもダイエッ
トに利用してがんば
ろう！私は最近「我
慢しないで食べたい
時に少し食べればス
トレス食いしないで
案外いいかも」ダイ
エットで順調に落ち
てます（笑）今まで
我慢→ドカ食い→自
己嫌悪→ドカ食い…
と悪循環だったので
食べる→幸せ→ちょ
っと残しちゃおう→
ちょっと残した私っ
て偉い♪…という良
い循環に切り替えま
した。まぁそろそろ
努力もプラスしない
と限界かなと思った
りするけど。もうし
ばらくこれで様子を
見ようとしているも
のぐさな私です。モ
ココちゃんもがんば
ろ〜！！

自分で１０００カウン
トゲットです！(^^ゞ
嬉しい様な、淋しいよ
うな(*^｡^*)