ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
お久しぶりです！モコ
コさんもお仕事頑張っ
てますね。仕事で歩い
て一石二鳥！ですね。
まずは65�の壁突破で
頑張ってくださいね。
おはよう！私も11月
には私にとっての大
イベントがあるので
（コンサートなんだ
けど…）それまでに
少しでも落としたい
の！がんばろうね
〜！何もできずに当
日を迎えたら自己嫌
悪に陥ることは目に
見えてるモン。ファ
イト！！今週のキー
ワードは「栗」？
台風、ここらは全く
関係なくて晴天続き
だったけどすごかっ
たんでしょ？！配達
の仕事もがんばって
るんだね〜。汗はか
かなくても緊張感で
きっとカロリー消費
してるよ。今月もし
ょっぱなからがんば
っていこうね！！
ただいま戻りましたー
ー！！留守中にカキコ
くれて有り難うござい
ます♪いつの間にやら
月末だったのね・・っ
て感じです。
お〜好調だ♪仕事は
緊張感あるよね。私
は半分遊んでるみた
いな感じだから。な
んかやらなきゃな
〜。モココさんは自
分のご両親と同居な
の？私も１年半前ま
で自分の両親の職場
に住んでたの。それ
はそれでストレスた
まったりして…バチ
アタリな娘っす。
少しは良くなりました
かぁ？？ 肉まんの季
節･･･。いつのまにか秋
なんだねーー。食欲の
秋･･･昨日のお芋掘りの
持ちかえりのお芋がい
っぱいでどうしようっ
てカンジです。
風邪もうひとつだね
〜。結構長引いてる
人も多いみたいだか
らゆっくり治して
ね！モココさんもギ
ザギザしながら右下
がりでがんばってる
ね。私も今週は65を
見たいと思うんだけ
どなかなか簡単じゃ
ないね〜。1キロをな
めてたけどゴメンナ
サイってかんじで
す。野菜中心と運動
だってわかってるん
だけどね。グダグダ
しないでがんばりま
〜す！
モココさん、こんにち
は！風邪はどうです
か？この時期の風邪は
なかなか治りにくいよ
ね。風邪はとにかく寝
ることですよね。バナ
ナ食べて寝る！生姜湯
飲んで寝る！それが全
てですね。。子供がい
ると「寝ている」事が
一番難しいけどね。。
お大事にね。
風邪大丈夫？早く治
してダイエットに集
中しようね！といい
ながら私は集中する
とすぐに力尽きるの
でのらりくらりとが
んばりま〜す。うち
の長男次男もモココ
さんちみたいに大変
ではないけど、幼稚
園くらいから近視で
随分眼科には通いま
した。6年生になって
も〜いいやとメガネ
にしました。今はコ
ンタクトでエンジョ
イしてます。目って
大事だから親として
はなんとか良くした
いって思うよね。遠
視は近視と違ってと
ても大変そうなイメ
ージがあるよ。今ま
でもいろいろ大変だ
ったでしょ。でもモ
ココさんちはまだま
だ改善できるんだか
らがんばってね！
書き込み有り難うござ
います！！体脂肪率は
運動するとすぐに効果
が現れてきますよ。特
にウォーキングとかの
効果で代謝が上がって
くると体脂肪も減らし
やすくなります！！私
はダイエット開始時30%
以上ありました。3ｹ月
で１０％以上、体脂肪
率下げました！また日
記にも遊びにきてくだ
さいね。
中性脂肪の結果、気
になるよね。いろい
ろ気をつけてたから
きっといい結果だ
よ！うちは２９日が
運動会だよ〜！その
日は少しすっきりし
た体で顔を上げて明
るく過ごしたいね！
よ〜しがんばろ
う！！モココさんち
はお子様の式典関係
はしばらくないの？
うちは来年度の長男
の卒業式を皮切りに
２年で卒業式が３回
もちろん入学式も３
回（汗）やっぱり学
校行事と同窓会には
勝負かけたいな〜
（希望）
最近の特撮のヒーロ
ーはかっこいいよね
〜。子供がもっと小
さい頃は日曜朝7時過
ぎから9時半までは放
っておいてもテレビ
が子守をしてくれた
もんです。今もそう
かな？？…あ！66キ
ロ台だ！あ〜私もが
んばんなきゃなぁ。
65に向けてがんばっ
てね！私はまず67キ
ロ（ずっと言ってる
気がするけど…）
ちわーっす♪相変わ
らず逃避行中のしょ
うです。体調はいか
が？夏って代謝がガ
クッと落ちる時期な
んだってだからいろ
いろ代謝アップの方
法を考えないとね
〜。（ってサボって
る私が言ってもね）
スイカは美味しいよ
〜。旬のものは美味
しくいただかなきゃ
ね♪私はもうしばら
くお休み〜。たるん
だ心がなかなか戻ら
ない（心も体も…
涙）
67が続いている…う
らやましいわ。私は
一瞬のうちに戻って
しまったわ（涙）私
も何年か前にルイボ
スティー飲んでた時
は体重落ちたよ♪ト
イレにもよく行くで
しょ？！暴飲暴食…
耳が痛〜い。お腹い
っぱいだなと思って
もそこでやめないで
完食してしまうんだ
よね…反省っす。こ
の反省を踏まえてい
い夏休みにしましょ
うね！！