うさぎちゃんて、北海道人だったのね。私の父の実家は帯広ですよ♪数年前の１１月に遊びに行きましたが、星が近くてビックリしました。とても空気が澄んでいるんだなぁ〜って。でもって、池田町のワイン城の試飲コーナーで、叔父と２人で酔っぱらいました。笑

朝チョコレート食いまくってやばぃ；；寝ぼけて30個たべてて笑った（笑）

うさちゃん
１１月ねえ＾０＾
今月もどうぞよろしくね〜
寒くなってきたから体が溜め込みたいみたい〜です。維持でもがんばるよ〜

「自販機の当り」って初めて聞いたよ〜ｵﾒﾃﾞﾄｳヽ(^o^)丿月初めに良い事あると良い月だよーーーきっとね(−＿＾)/♪

とうとう１１月になったねー！
今月もよろしく☆
生理後は驚くほど減るのが簡単だよねぇ。体って不思議。
今月は私もゆっくり行きマース♪

今月もよろしくぅ！！一緒にキレイになっちゃおうね〜♪

ベーグルって美味しいよねぇ・・・ハムとチーズを挟んで焼いたらかなりいけてたよ！
リフレクソロジーは私は最近はいつも台湾式で受けてるんだけど痛いのが嫌なら英国式が良いと思うよ☆
お店によってメニューはいろいろだからネットで調べてみたりすると良いと思うよ♪
私は足裏のリフレクソロジーをやった後に上半身もほぐしてもらってるよ。
今度は手も揉んでもらおうかと思ってます☆

おはよう☆なんか昨日カショしちゃったんだ(>_<)でもまぁ減ってたからいっか♪あたしも目標をちょっと下げようかなぁって思います☆とりあえず年内に48kg♪お互い頑張ろうね☆

生理来たよぉ★これでまたがんばれそう。
ミントティーにレモンティーの素かぁ！！おいしそう！実は私もそのままじゃ飲みづらいから、紅茶と混ぜてみようかな。
ベーグルおいしそう・・・。自分で作ってみたいけど、難しいかなぁ。

うさちゃん、こんばんわ、お久しぶりです。今日でこの日記を去ります。うさちゃんのﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞなところ、本当に好きだったよ。うさちゃんは頑張りやさんだから、これからも無理しないで少しずつ目標に向かって頑張ってね。応援しています。今までありがとう。

うさちゃん
飲みやすくなって良かったね＾＾/
ホントに年末か〜早いな〜また1つ年取るのだわーーーー
来月からｼﾞﾑ通いが復活します。がんばるねヽ(^o^)丿

σ("ε";) が最近減ったのは、生理後ってのもあるけど夕食は少ししか食べないからかも。もちろんエクササイズはほぼ毎日やってるけど。夕食は量より、栄養だけ取る、ってかんじにしてるよ☆*
ハロウィンがんばって
p(*^-^*)q ♪

わたしはね、29日にハロウィンのクラブイベントがあるんだ♪
コスプレなに買うの〜？？あたしもなんか仮装していかなきゃなんだけど････何にしようかなぁ(^｡^)

おはよ〜
夕食を軽くしては？
例えば〜ﾐﾝﾄﾃｨにﾊﾁﾐﾂを入れたもの飲むとか〜脂肪を控えるといいかもね
ﾌｧｲﾄ（*^_^*）

たしかに飲みにくいかもね＞＜　ストレートだと癖があるからね。。。レモンを入れるといいかも？
今の時期はホットのほうがお勧めだけど、蜂蜜とか入れたほうがのみやすいと思うよ★

こんにちわー
彼氏に会うのは3ヶ月ぶりですよ。
会わないのはさびしくないですか？
遠距離する前は、毎日会ってましたσﾟoﾟ）

うさぎさんって、いろいろなダイエット試してますよね？
夕飯抜きは試してたんですけど…1ヶ月くらいしたら、時々胃が激痛におそわれてました。
私もがんばらなくては
（´ρ｀）