こんばんはぁ。
みさちゃん、帰国もう少しだ！！その前に試験なのかな？？なんかね頭使うのもカロリー消費するって聞いたよん☆何するにも一生懸命やればカロリー消費になるのかもね♪

姿勢･･･気をつけても駄目なんだよね。私昔から背が高くてそれが嫌で猫背の癖がついちゃってて。出来るだけ気をつけてるけどね。みさちゃん他に気をつけてる事とかある？

こんちは！
食欲すごい時あるよねー！！私もいますごいのね。食べ癖ついてるみたい。気をつけないとね。年末近いのに増やしてどうする！？って感じだもん。
みさちゃんは増量してないから大丈夫よ♪
それに食べすぎって言っても一日のトータル少ないから平気でしょ？私の場合２日分のカロリーとか一日で食べたりしちゃうもん。

美容院ね、いつも同じトコだよ。上手いかとかわからないけど、そこの美容院の店長さん（女の人）サバサバしててかっこいいから行っちゃうの。みさちゃんはお気に入りのトコはどんな感じ？？

みさﾁｬﾝ、こんばんわ★
今月末は飲み会&旅行&友達と年越しで、凄い量の外食になっちゃうだろうから、前半で頑張っておくつもり。でも、今週も木・金と飲み会…。太りそうだよ〜（涙）

買い物楽しかったｖいいｽﾄﾚｽ解消になったかも。ﾌﾞｰﾂは1万以下のﾌﾟﾁﾌﾟﾘ物なんだけど、可愛かったから衝動買い。早速明日の通勤から使うんだ♪

ﾊﾟﾆｰﾆの写真見たよｖ美味しそうだった〜。みさﾁｬﾝって、お料理上手で女の子の鏡だよね。

みさチンこんばんは♪

プチ断食は必要に迫られて…苦肉の策なの（笑）日記書けなかった日とか、好きなもの好きなだけ食べてたから…ほんとにダイエットって単純じゃないよねぇ＞＜

なんか、ちょっと増えただけでテキメンに服が似合わなくなるレッドゾーンってない？！ジーンズの太腿がむっちりしてきたって感じた時とか、私はヤバイの！
お互いに、気持ちよく頑張れる方法を探したいね★

おはよぉ〜☆

おひさしぶりに遊びにきたよ♪
最近はブログもまとめ更新だし、ちょっとサボりすぎだわ（笑）
みさちゃんもうすぐ帰国だね♪彼も日本に帰るの？？？

みさちゃんのブログは毎日見てるんだよ♪そしてお料理に感動してます！ぎおん家事超苦手だからめっちゃ参考にさせてもらってるよ！！！みさちゃんおしゃれだしお料理上手いし、いい奥様になるわ。。。見習います（＾＾；ゞ

みさﾁｬﾝ、ｺﾝﾊﾞﾝﾜ☆

あと半月で一時帰国なんだね。戻ってきたら、きっと色々なｺﾞﾁｿｳが用意されているんじゃない？前半で減らしておきたいって気持ち分かるよ〜。

お互い今月も頑張ろうね。私も念願の30kg台にいける様に気合入れるよ！

しょうが湯は、ﾄﾛｯとしてて、おばあちゃんの味がする(爆）
黒糖などが入っているものの方が飲みやすいよ。体はすごく温まるから結構ｵｽｽﾒｖ

みさちゃんこんばんは♪

「分かっていたけど凹む」って超わかる！覚悟の増量？ってあるよね。私はたぶん今乗ったら ショックでダイエット放棄しかねないから、スッキリしたかな？って思えるまで体重測定封印中だよ〜
みさちゃんは現実をちゃんと見る勇気あって偉いよ〜♪

試験も頑張ってネ 帰国まで、1日1日大事に過ごしてね★

こんちゃ〜！！
食べてたって言う割りにはあんまり増えてないからすぐ戻るね♪
ブログ見てきた。みさちゃんってお料理上手なんだね！すごい！！私は来年人妻になるっていうのに何も出来ないっす･･･。

みさちゃんの弟さんも１月なんだ！１月多くて困る〜。ケーキの出番盛りだくさん。しかも２２月はバレンタインだからあげるより食べちゃうし･･･。
ダイエット意識のかけらもない私ですが、いつもみさちゃんの頑張り見て「見習わなきゃ」って思ってます。

こんばんは〜。
ちらっときてみた。再開は明日からだよ。
みさちゃんさ、体重増えてもあたふたしないよね。エライ！！
戻せばいいしって思えるのってすごいよ。私偉そうなこと言って増えてたら焦っちゃうもん。みさちゃんなら、すぐ戻るね♪

そして帰国もうすぐだね〜。楽しみでしょ？準備とかした？？ってか、４連休は楽しかったかな？？

みさちゃん、おひさしぶりっこ♪

しばらく日記から離れてたら、ダイエットのモチベーションが下がってきちゃってやばいよ〜　大リバウンドしてないだけでも感謝かも…！
みさちゃんも帰国まで2週間だね。こっちはまだめちゃくちゃ暖かいよ。これから急に冬っぽくなるのかな？

12月からはダイエットモード建て直したいと思ってるから、来月もまたよろしくね♪

みさﾁｬﾝ、ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪

私も今日ｶﾞｯﾂﾘ食べちゃったから、明日体重計に乗るのが怖いよ〜。胃も重くて、確実に増えてる気がするから、明日はﾍﾙｼｰな食事にしようって思ってる。
お互いﾗｽﾄｽﾊﾟｰﾄ頑張ろうね！

←ﾌﾟﾘﾝ美味しそうｖﾌﾟﾘﾝって、作ってる時の甘い匂いも、食べた時のなめらかな味わいも大好きｖ

みさﾁｬﾝ、ｺﾝﾊﾞﾝﾜ☆★

お料理中なんだね♪
みさﾁｬﾝの角煮、手間をかけた分、きっと美味しく仕上がるよ！彼も喜んでくれるはず！好きな人のために料理するのって幸せ感じるよね〜ｖｖ

みさﾁｬﾝのﾌﾞﾛｸﾞ見てたら、新しいｺｽﾒが欲しくなってきたよ。ｹﾞﾗﾝのﾊﾟｳﾀﾞｰって、話には聞いたことあったけど、宝石箱みたいで本当に可愛いｖﾎﾞｰﾅｽ出たら、買っちゃうかも。

こんにちは〜。
彼氏と５周年！？いやぁ、長いね！！みさちゃんは帰国に記念日に楽しい事づくしだね♪
年始のセール、戦いだよね。福袋とかもあるしさ。私はどうも苦手で毎年行かないの･･･
彼も帰国って事は一緒に日本で過ごすのかな？

４連休いいなぁ。ケーキもいいなぁ。何ケーキ焼くの？？みさちゃん手作りなら彼も大喜びだね、きっと。お祝いはおうちでする？

こんにちは☆

体重計ね、ないならないで気が楽かも。
200ｇ増でもってわかるよ。よ〜く考えたら200ｇなんてさ、コップ一杯の水の重さ程度なんだけど、気になっちゃうよね。
私は気になるっていうかね、イライラしちゃってあたる先は彼だったから彼も我慢の限界だったと思うよ〜。申し訳ないよ･･･。

日本帰国か。年末とかお正月って絶対増えるよね！私も忘年会だの飲み会だの色々あるから多分増えるよ。１キロくらいでとどめたいよね。
夏までにってみさちゃんなら夏前に目標いきそうだね☆順調だもんね。
ってことはみさちゃんはもうすぐ一回帰国ってこと？？楽しみだね☆彼も帰国するの？？

おはよぉ〜☆

旦那との喧嘩は毎週よ（笑）なんかね、一緒にいる時間が増えれば喧嘩になるの（＾＾；

みさちゃんもうすぐｾｰﾙあるの？？？女の子にとっては嬉しい時期だよね！！！ぎおんも早くﾊﾞｰｹﾞﾝになってくれないかウズウズだよ！めっちゃ服欲しい〜ぃ！旦那のﾎﾞｰﾅｽで買おう♪（笑）