横浜から帰ってきたばかりで今日は眼科受診。
運転はちょっと疲れるけど電車で移動するより涼しい。

ジェネリック医薬品の不祥事が頻繁に発生して
信用がないのと供給状況も不安定なままなので
点眼薬だけは先発品を出してもらっている。
ところが１０月以降、先発品を希望する場合は
窓口の自己負担が増えるらしい。
国は何とかして国民医療費を下げたいのだろうけど
ジェネリック医薬品の品質や供給体制を
整えてからにしてほしいわ。
高齢者に十数種類も薬を出したり（必要なら仕方ないけど）
それが管理できず大量の飲み残しが家にあったり。
そういうのを何とかしないと医療費は下がらないよ。

受診が思っていたより早く終わったので
ヌン活前にスーパーを２軒ハシゴして買い物。
仕事帰りやジムトレ後にはほぼ完売状態で
ずっと買えなかった米がやっと買えた…。
自分用には無洗米、実家には新米（精米）を。
私は無洗米の方が楽でいいけど
母は「無洗米＝不味い」と思ってそうなので。
購入制限はあるものの、どのお店にも在庫はあった。
値段は１.５倍くらいしてたけど仕方ない。
マスコミが騒ぎ立てるから…まったく ヾ(`Д´*)ノ

最後に寄った京成百貨店は九州物産展の最終日。
夕方近かったこともあって、撤収しているお店もあり
これといって買いたい物もなかった。
横浜から帰ってきたばかりだしね。
デパ地下をササッとまわって早めに帰宅。

【本日の眼科受診まとめ】
眼圧：不明（低くはないはず…）
視力：右 ０.９ ／ １.２　左 ０.２ ／ １.２
視野：ー
黄斑変性：ー
ぶどう膜炎：ー
－－－－－－－－－－－－－－－
○右眼のゴロゴロは瞼に何か出来ているとのこと
－－－－－－－－－－－－－－－
処方：ミケランLA＆ニフラン

右眼の裸眼視力どうした？？？

*　朝　*
東武百貨店池袋「アントニオズ・デリ」ペペロンチーノ
「morning」コーヒーヨーグルト＋グラノーラ

*　昼　*
「プラザホテル水戸」
アフタヌーンティー（シャインマスカット）



最初に３段の写真を撮ったはずがスマホにデータなし…。
真っ白な画像が保存されていることもあったりして
時々調子が悪い。
１段目のメニューはもしかして先月と同じ…？
２段目もシャインマスカット以外は同じ気がする。

*　夜　*
つけうどん
天ぷら（海老・サツマイモ・舞茸・ピーマン・かき揚げ）
海苔

*　間食　*
なし

今回の横浜行きで宿泊した武蔵小杉の某ホテル。
通りを１本奥に入ったところにあって
ちょっと分かりにくかったけど静かで良かった。

一般的なビジネスホテルの倍はある２６㎡のシングル。
ダブルベッドにロングソファ、広々～。
５階建ての３階で眺望は特になし。
窓を開けたら目の前に隣のビルの壁、よりはマシか。

デスク周りの調度品はちょっとレトロな感じ。
椅子の座面はクッションが潰れ気味でペシャンコ。
ゴミ箱が大きいのは良かった。
バスルームも広々、バスタブは足を完全に伸ばせる。

ホテルでゆっくりして、お店が開く頃にチェックアウト。
グランツリー武蔵小杉（ショッピングモール）を再訪。
日本各地のパンを集めた「パン祭り」が開催中で
昨日のうちに目を付けていた（笑）。
白あんの入ったずっしり重いメロンパンとか
角みたいな形のバゲットとか珍しい物だけ購入。

昼には私鉄で池袋へ。
西武百貨店は営業しているものの改装中だそうで
デパ地下のテナントが７階に移動したとか。
時間的にもハシゴする余裕がないので東武百貨店だけ。
この東武百貨店も池袋駅西口の再開発で
数年後には取り壊しになるらしい。
まさか撤退…はないと思うけど。
どんな街並みになるのかなー。

今回の横浜行きでバッグを衝動買い (^_^;)
昨日は武蔵小杉の Afternoon Tea で
ピンク系のショルダーバッグ＆トートバッグ。
今日は池袋の It's DEMO で
くすんだブルーのショルダーバッグ。
バッグ星人なのに、とんと買ってなかったもので (^_^;)

Afternoon Tea で買ったバッグ。
ショルダーバッグはちょっと小ぶりだけど
マチ幅が広いから意外と入る。
トートバッグは病院受診用。
受診セット・タブレットPC（←順番待ちの暇つぶし）に
マスク入れ・眼鏡＆サングラスケース、マグボトル…と
入れるとなると、これくらいのサイズは必要。

Afternoon Tea のトートバッグといえば
元職時代の成田山新勝寺参拝の時に立ち寄った
酒々井プレミアム・アウトレットでも買っていたり。
今もジムトレ時のサブバッグや受診バッグとして
長らく使ってきたけど、いかんせん持ち手が短い…。
今度のトートバッグは肘にも掛けられる長さで
ファスナー開閉、中だけでなく外にもポケットがある。

それにしても昨日も今日も暑かった…。
外で活動していい気温・湿度じゃない。
そんなにあちこちまわってないのに
暑さで体力を削られた気がする。

*　朝　*
野菜ジュース１本
飲むヨーグルト１本
ティラミス１個
「おむすび権兵衛」
鮭おにぎり１個
昆布おにぎり１個

おむすび権兵衛も久しぶり。
食べたかったキノコのおにぎりは最後の１つを
前の客に買われて食べられず、無難な組み合わせに…。
ここのおにぎりは他店の１.５倍はあって
それでいて値段はそれほど変わらない。
２つ食べたらお腹いっぱい。

*　昼　*
エキュート上野「いろり庵」ぶっかけ蕎麦

デパートのレストラン街の混雑を甘く見ていた…。
どのお店にも順番待ちが何人もいて
帰りの電車の時刻までにランチにありつけそうもなく
とにかく特急に乗る上野駅まで戻って
ササッと済ませられるものを…と駅ナカの蕎麦屋に。

*　夜　*
東武百貨店池袋「アントニオズ・デリ」ジェノベーゼ
マカロニサラダ少々
カップスープ
ピーマンの肉詰め１．５個

ここのパスタはオイリーで旨い、好き。
あと、斜め向かいのお店のハニーマスタードチキンも。
弁当のおかず用に大パック１つ購入して
帰宅後タッパーに小分けして冷凍庫へ。

*　間食　*
「一〇八抹茶茶廊」ほうじ茶シェイク　←食べ納めｗ

抹茶だけでなくほうじ茶スイーツもある。
シェイクならではのねっとり感は薄めで
飲み心地はラテに近いかも。

この週末はこのために横浜へ ↓

いつもは上野駅で特急から普通電車に乗り換えるところ
今回は終点の品川駅まで特急で移動。
そこからJR横須賀線に乗り換えてたった２駅で
昼前にはホテルを押さえた武蔵小杉駅に到着。
子育て世帯に人気の街だけあって、駅を出ると目の前には
見上げるほど高いタワマンが何棟も (ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)
すごい迫力だった～。
（果たしてお値段はおいくら万円…それとも億？）
駅を出てすぐの所に食品スーパー２軒と
駅チカの徒歩圏内にショッピングモール２つと
こぢんまりとした商業施設が１棟。
駅のロータリーも綺麗に整備されて緑が多い。
都心にも横浜にもアクセスしやすくて人気なのが分かる。
少子化ってどこの話？ というくらい子連れが多かった。

とにかく蒸し暑いのでなるべく外を歩かないようにして
買い物しつつ涼みながらモールをハシゴ。
明日の帰りの特急が午後の早い時間なので
自分の買い物もお土産の調達も今日のうちに。
モールのテナントはだいたいどこも同じだから
あまりお目にかかったことのないお店をメインにまわった。

テレビでは「令和の米騒動」なんて毎日騒いでいるけど
在庫はお店によりけりで、あるところにはある…。
武蔵小杉なんて地元よりずっと人口も多いだろうに (@_@)
コロナ禍のマスク不足の時と同じような気がするなぁ。
開店と同時に買い物に行けるような毎日ヒマな人達が
せっせと買い占めてない？？？

午後はホテルに早めにチェックインしてひと休み。
夕方、いよいよ横浜へ出発。
私鉄で２０分ほどでみなとみらい駅へ到着。
横浜へ行くのは元職時代のイベント以来かも。
帆の形をしたグランドインターコンチネンタルホテルで
泊まりがけの食事会か何かしたっけ。
（社長、太っ腹だったからな…。）

コンサート会場はパシフィコ横浜国立大ホール。
座席がひと昔前の作りで、前の人の頭が邪魔…。
２階席だったからスクリーンの映像はちゃんと見えたけど
指揮者・チェロ・ヴァイオリンは殆ど見えず (~_~;)
音と映像を楽しむと割り切るしかなかった。
昔と違ってゲームのBGMもどんどん音が良くなって
生演奏との差も昔よりはだいぶ縮まったとは言え
やっぱり生のオーケストラは良かったなぁ。
ステージ奥のスクリーンにゲームの映像が次々流れて
それに合ったBGMをオーケストラが演奏。
合間に指揮者のコメントを挟みながら
概ね序盤からクライマックス～エンディングまで順に。

明日の公演のライブCDがリリースされるとのことで
帰りの車内でスマホをポチポチして予約。
申込み時、主人公の武器を模したペンライトを
持っている人が結構いて、公演中は曲に合わせて
何色にも光っていて綺麗だった。
我が推し（BUCK-TICK）のライブはペンライト禁止。
なので、ペンライトが光るコンサートは新鮮。

チケット先行発売時、ペンライト付きチケットと
チケットのみの２種類あって、私は後者。
ペンライトとか、このコンサートの時しか出番がないし
後はもうお蔵入りするのが目に見えてるから…。
断捨離とまではいかなくても
なるべく物を増やさないようにしないと（汗）。

みなとみらいの夜景を楽しみながら帰路へ。
ホテルに戻り、やれやれ…と靴を脱いだら
下ろしたてのベージュの靴下が真っ黒！
旅行だからと久しぶりに履いた靴の中敷きが劣化していて
日中履きっぱなしで蒸れたことでボロボロになってた。
バッグに続いてお前もか… (-_-;)
マルイで色違いで買ったお気に入りだったのにな～。

*　朝　*
「森の石窯パン屋さん」バゲット（てりやきチキン）1個
「morning」コーヒーヨーグルト＋グラノーラ
冷凍バナナ
かりんとう饅頭１個

*　昼　*
「マクドナルド武蔵小杉店」
チーズ月見バーガー
マックフライポテトS
アイスティー無糖

抹茶パフェのせいで腹時計がおかしなことになり
昼をどうするか迷って結局マック…。
（月見バーガー、１回は食べておきたかったし。）
食べ始めてから通路を挟んだ向かい側に
ラーメン屋を見つけて、そっちにすれば良かったなと。

*　夜　*
「たかくら武蔵小杉」
一番豚骨ラーメン全部のせ

コンサート後の遅い夕食。
地元だと醤油豚骨だの味噌豚骨だのと
変にアレンジした豚骨ラーメンばかり。
こういう普通の豚骨が好き。
スープ（あっさり～こってり～濃厚）と
麺の茹で加減（バリカタから柔らかめまで）を選べる。
替え玉１玉無料ですと言われたけど
遅い夕食にはコレで充分。

*　間食　*
「一〇八抹茶茶廊」グランツリー武蔵小杉店
抹茶パフェ

武蔵小杉駅周辺の商業施設を調べていた時に
ここだけは絶対食べよう！と思った抹茶スイーツ専門店。
抹茶プリン・餡子・黒蜜わらびもち・ソフトクリームが
層になっていて小さな３色団子と最中がのってる。
食べ応えがあって旨かったなぁ。
関東地区を中心に店舗展開していて
関西方面だと兵庫県西宮市に２店舗あるみたい。

テイクアウトのショップが数軒並んだエリアに
誰でも利用できるカウンター席が設けられていて
テイクアウトしたものをすぐ食べられて良かった。

昨日うっかり昼寝しすぎたせいで夜のうちに洗濯できず。
午後またエアコンの自動おそうじ運転が始まり
暑いのなんの…。

夜は町内の河川敷で花火大会。
例年、７月下旬だったのが今年はなぜか８月末。
台風１０号の影響を考慮して昨日の予定が今日に順延。
小規模な花火大会であまりたくさん上がらないので
いつ上がるのがいつ終わるのか、よく分からない。
それでもアパートの２階の部屋からと
実家へ行くときに道路から、何発かは見えた。
アパートは２階だからまだ蒸し暑いけど
外に出ると夜はもう結構涼しい。
聞こえる虫の声もすっかり秋の気配。
このまま涼しくなってほしいけどまだ暑いんだろうな。

*　朝　*
「市川パン」ドイツパン１個
「morning」コーヒーヨーグルト＋グラノーラ

*　昼　*
雑穀ごはん
納豆１パック＋ネギ
冷奴小１Ｐ＋ちりめん山椒
しそ餃子４個
カットレタス

*　夜　*
ごはん軽く１杯
ふりかけ
海苔
鰻蒲焼き
味噌汁
玉子マカロニサラダ

*　間食　*
クーリッシュ（桃）１個