今日は食べ過ぎでへこんでるきなこもちです↓麗羅さんはいつも理想的な食事ができていて羨ましい・・☆

きっと便秘の原因は今までより食べる量がかなり少なくなったって事だと思う・・（泣）
私は食べ過ぎちゃった時はひたすら後悔するかな・・。もし夜食べ過ぎたら、どんなに遅くなっても３時間は起きてるようにしてます☆あと、勢いがあればステッパー踏む！！！
今日もお昼に食べ過ぎる予定だよ（笑）でもお昼だからいいかなー？なんて・・。でも麗羅さんは結構、夜は控えめだよねー。だからお昼に少々食べ過ぎても大丈夫だよっ♪200ｇ位なら水分量とかで増減するしね。

まいっちゃったよ便秘っ子で・・。まぁあんまし考えすぎない方がいいのかな・・。いいなぁ麗羅さん夜ちょっとで我慢できて・・。

お返事ありがとうございます☆パン美味しいですよねー。食パンなんか１斤まるごと食べちゃう位・・（笑）でも麗羅さん、お野菜もお魚もちゃんと食べてて理想的じゃないですか・・？？

きなこもちといいます。炭水化物食べなくてつらくないですかー？？お米チョー好きなんで我慢できる人は尊敬します・・。お互い頑張って目標達成しましょうね☆