えるるさんはじめまして&コメありがとうございます(^0^)そして返事が遅れｽﾐﾏｾﾝorz
体重ゆっくりでも確実に落としていらっしゃるので、むしろ理想的で良いじゃないですか♪
私は来年からﾀﾞｲｴﾄをする時間が全くなくなりそうなので、なんとか来年の3月までに終わらせたいとｽﾄｲｯｸにやってます(^^;)

修士論文でてんやわんやしてますが、こちらこそ、ぜひ仲よくしてあげてください!!!よろしくお願いします(^0^)

おはようございます！
この五日間良い感じに減ってますね＾＾目標が高いとおっしゃっていますが後半戦（あと１０日間）頑張れば達成できると思いますよ！！なんか凄く頑張ってますね応援してますよ！
禁煙ですが。。。たまに吸いたいなぁと思いますがなんとか耐えてます。その時意外はタバコのことは忘れるようになりましたね＾＾煙というか臭いが自分の近くに漂ってくると激しく吸いたい欲求に駆られます。。。禁煙頑張ります！お肌すべすべになってるのかな。。。まあ男だから関係ないかぁ(￣。￣ )ボソ...

＝自分用MEMO＝
http://www.know-dt.com/DietARC/risk/020_slack.html

こんばんは！
気合入ってますね！！
頑張ってください。

僕の課題は維持できるかどうかです。
頑張ってみます。今月もよろしくお願い致します。

おはよ〜ございますっ。先月は綺麗な右下がりグラフでしたねっ♪目標未達成でも、減ってるからナイスです(*＾ω＾)b！

　今月もお互い頑張っていきましょうね！

こんばんは！
僕の経験上９７キロ前半を記録すればまず間違いなく三桁とオサラバできますよ！頑張って！！それと。。。９５キロでマイナス１５キロですよね＾＾そろそろ周りの人がかなりの確率で気付き始めるはず！！人から「あれ〜痩せたんじゃない？」なんて言われるとテンション上がりますよ!!!!! 頑張ってよかった！って絶対思うはず！！今月、来月が正念場。応援してますよ！

こんにちは！
皮膚のたるみ体感できるくらい成功したら良いですね＾＾頑張ってください！皮膚のたるみのことも勉強してなるべく縮むように努力されると僕みたいに悩まなくて済かもしれません。更なる努力を！！

はじめまして！BBSに書き込みありがとございました(*´∀｀*)
順調に右下がりｸﾞﾗﾌになってますね!!あたしは最近下がってきたと思ったらｸﾞﾝと上がったりで…。えるるさんの右下がりｸﾞﾗﾌを見てﾓﾁﾍﾞ上がりました(´▽｀)
炭酸飲料とかって勢いで飲んじゃいますよね〜でも少量で止めれたのはやっぱり意識が変わってきてるんですよね^^あたしも見習わなきゃ!!

僕もそうでしたけど、３桁から２桁になったことは非常に嬉しいことだと思います。ず〜と１００キロオーバーしていた頃、２桁は夢だと思っていました。逆に３桁で良いんだぁ〜と肥満を肯定していました。。。
体重はこの境界線を行ったり来たりするかもしれません。しかしコツコツ続ければ自然に下回ってきてその境界線は遥か彼方に居ることでしょう！頑張ってくださいね＾＾応援していますよ！

おはようございます！
おお！きましたね＾＾
二桁突入おめでとうございます！頑張った甲斐がありましたね。よし、僕も頑張るぞ!!!!!

おはようございます♪
グラフの横ばい、私もそういうときありますよ〜。そんな時は、「体が次の段階へ行く準備期間」って思うようにしていますよっ。

　むくみ、本当嫌になっちゃいますよね；女性ホルモンの影響か、周期的に私もむくみに襲われます(-_-;)

　今日も一日がんばっていきましょうね♪

３月.４月と順調に落ちてそろそろ身体もそれ以上落としちゃいけないよ！と防御反応が出てくるところです。それに１００キロという見えない壁。。。結構プレッシャーです。（僕はそうでした）それにダイエットも良いペースで続けられるものでもありません。でも、このようなことは先々いろんな場面で出てきます。増えたっていいし、ちゃんと続けていれば必ずまた減ってきます。僕みたいに連続で減らすのも問題ありです。マイペースで頑張りましょう！！

やっと猫らしい写真が撮れた(･∀･)YO!!　今月もよろしくね！

ﾊﾞｲﾄ頑張ってますね♪私も今日からｱﾚになり精神的にも元気になり、またﾔﾙ気が出てきた！今月も、あと少し・・・お互い頑張ろうー

はじめまして、訪問ありがとう！うわー、、久久にきれいなグラフを見せてもらってうれしい。。。あやかりたいです。。。まあ、ココちゃん発見(^^　あ。ヘネさんも。↓