お元気ですか？
返事遅くなったけど、メール届いてたかな？？
もし気が向いたらメールくださいね〜☆

Ａ＆Ｗのランチセットとか食べたい〜!!まっこーさんメールが出来る設定にはしないですか？ディープネタで盛り上がりたいです（笑）私の名前の右側にあるﾒｰﾙﾏｰｸをｸﾘｯｸするとﾒｯｾｰｼﾞ送れる様なので是非X2ﾒｯｾｰｼﾞ下さいまし♪

いいね〜♪一緒に運動〜ヾ(￣∇￣=ﾉ
コザはめっちゃ地元だよ〜♪♪私は同市内に住んでるよ〜(ﾟ∇^*)
紅型染めも好きなのね〜♪益々‘親近感’湧いちゃうわ〜(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ

★りょうこさん
こんにちは!!お返事遅くなりました。薄手の服ヤバイですよね･･･。常にｶｰﾃﾞｨｶﾞﾝ羽織ってます><
紅型染が好きなんです(^-^ヾ

★まっこーさん
名前に反応してくれてありがとん♪いつも泊まるのはコザかな〜。沖縄行ったら一緒に運動したいですね（笑）

びんがたちゃんコンニチワ♪
名前に反応してヨカッタ☆
沖縄好きなんだぁo(^▽^)oそう言ってもらえると嬉しい〜♪
年に１・２回来てるようだけど、よく行く所ってあるのかな？

そちらはお花見ｼｰｽﾞﾝ真っ只中!?でしょうね♪暖冬でこちらに負けず温かい上に、ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞも流行ってるのでは？？
体調管理気をつけてお互いガンバロウね！
では今月もヨロシクです
(oﾟ▽ﾟ)b

おひさしぶりです〜。
そろそろあたたかくなってきましたね。
久しぶりに薄手の服を出して着たんですけど、なんだか服がキツかったです…。やばい。。
本格的に痩せないといけない季節になってきました。お互い頑張りましょう！

↓のかきこみにもありますが、びんがたちゃんってやはり紅型から来てたんですね！私、着物が好きなんですが、紅型の着物が今一番欲しいです！
紅型、素敵ですよね！

●まっこーさん
はじめまして！あは、沖縄好きで年に1-2回遊びに行くのです♪
反応してもらって嬉しいです☆
まっこーさんは60切る寸前じゃないですかっ！私はまだまだそこまでの道のりは長い･･･。
元々は55kgをずっと維持してたので、戻るまで頑張ります☆
これからも宜しくね！

初めまして！びんがたちゃん☆
なんか「びんがたちゃん」って名前に惹かれて覗きにきちゃいました(^^;)
しかもタイトルの「60ｷﾛ切れない女」が今の私と同じ状況で...(笑)

お互い６０キロ切り頑張ろうねぇ☆

■りょうこさん
バナナ食べ始めたらまたするっと（笑）

私も最近お通じが悪いんです。スッキリ出たら体重も若干変化があるかもですね。
私もバナナ食べようかなぁ。

■けーたさん
カキコありがとうございます！私も一時期減りだしたかな？と思われたのですが結局最悪の所でSTOPしたみたい･･･。ｳｫｰｷﾝｸﾞ習慣にして頑張ります！

■りょうこさん
お久しぶり！年明けて少しずつやる気が出てきました☆目標はGWまでに60キロ切る事！私は体重増えてるけど日記はつけ続けてたよ。それすら出来なくなったらもっとﾃﾝｼｮﾝ↓になりそうだったから！また一緒に頑張ろう☆

びんがたちゃん、超お久しぶりです。。
私も体重が増えちゃって今６９〜７０キロあたりをうろうろしてるんだ…。
４月に友達の結婚式に呼ばれてるから、それまでに６５キロくらいになりたいと思ってるんだけど…きっと今のままじゃ無理…。
私も今日から日記再開しようと思います。
日記付けてなかったらそのうち８０キロとかになりそう…。
体重は毎日はかってるんだけど７０キロの数字に達したときショックだった＞＜
びんがたちゃんはちゃんと日記つけて偉い！私も見習わなくてはね。。

どうもはじめまして、書き込み有難うございました。現在体重、体脂肪共最悪の所で安定してしまい困っています。何かテンション上がってこないし、、、
ウォーキングはある程度習慣にまれば、それ程苦じゃなくなってくると思います。お互い目標に向けて頑張って行きましょう！！

■おくらさん
初めまして！ウォーキング本読んでテンション上げて今日から頑張ります！

はじめまして☆

私もウォーキングの掲示板に仲間入り？！しました。
怠け者ですが…どうぞ宜しくお願いします！

anan特集とかテレビなどでウォーキング効果とかを読んでると余計効果がアップしそうな気がしてきますよね♪
歩けばやせるのは確実ですから以下に続けるかが大切なのですね。2時間早歩きすると750�ほど消費するらしいです！！

頑張りたいです。

ではまた遊びに来ます☆☆